[...] virgin 2 cebule,posiekane(ok.300g) 1 czerwona papryka, bez nasion i posiekana(ok.300g) 225g dyni piżmowej, obranej i posiekanej 400 g krojonych pomidorów z puszki 250ml bulionu warzywnego 2 puszki Ciecierzycy po 400 g każda, odsączona 225g ziemniaków, obranych i pokrojonych 20 g Sera żółtego 1.Rozgrzać olej na dużej patelni, dodać cebulę i [...]
[...] ilosci przyjmowanych kalorii i po pewnym czasie zaczyna ponownie odkladac zapasy w tluszcz.moja dieta polega na bardzo malej ilosci jedzenie zazwyczaj jest to zupa (sam bulion z zupy,(woda)),lub inne jedzenie w bardzo malej ilosci.co mam robic nie chce znowu przytyc,pomozcie.Ponadto mam jeszcze kilka innych pytan. 1.czy woda mineralna z [...]
[...] co wybrać jako najlepsza alternatywę? Po krotkiej analizie dostępnych możliwości doszedłem do wniosku, że najlepszym wyborem byłaby zupa pho z kurczakiem - w zasadzie to sam bulion, makaron ryżowy i gotowany kurczak, ale bóg wie co jeszcze tam dodają, a na tabele wartości odżywczych w mojej lokalnej budzie nie ma co liczyc. Co polecacie w takich [...]
Witam! Chciałbym prosić o ocenę i słuszność 2 posiłków po treningu: 1: - 200g łososia norweskiego - 100g ryżu basmati - pół kostki bulionu na 0,5 l wody (Łosoś w filecie pokrojony w kostkę, podsmażony, dodaje ryż i zalewam bulionem - całość to risotto z kawałkami łososia) 2: - 200g piersi z kurczaka - 80g płatki owsiane górskie - 30g oliwa z [...]
[...] wrzucić wszystko Kuraka gotujemy lub wrzucamy na parę z warzywami Później wszystko trafia do mixera. Jak się zmixuje dajemy majonez/ musztardę/jogurt lub bulion+sól,pieprz i jakieś ziółka i mixujemy jeszcze chwilkę 5 min i gotowe. Oto tym sposobem mogę w końcu zjeść 500g kury w 5 min ;-) Nada się na kanapki, na wrapy, na [...]
jestem na diecie skd i tak się właśnie zastanawiam czy można szamać takie żołądki a potem wypić sobie taki bulion na nich zrobiony... chyba można tak mi się zdaje ale wolę się upewnić
[...] inni ze na wieczor. Druga sprawa jesli cos jem, np serek wiejski musze tam dodac cukru ;/ jesli sie okaze ze cukier powinienem odrzucic calkowicie to to zobie aczkolwiek nie umiem przelknac niektorych rzeczy bez slodzenia. Magii ( bulion), wegeta i sól czy są wskazane w diecie czy raczej unikać . ? dzieki za wszystkie odp. z góry . Pozdrawiam.
Witam 1.czy moge na redukcji wrzucić bulion warzywny z knorra ?? 1-2 razy w tyg ??, lub w czym moge gotować wołowine tak aby była smaczna, bo wydać tyle kasy na mięso to już trzeba je dobrze zjeść;). 2.wgl wołowina nadaje się na redukcji ? 3.czy to prawda że nawet na redukcji moge jeść warzyw ile chce ?? jeśli tak to jakich ?? prosze o pomoc ;)
Witam!!! Mam do was takie małe pytanko. Mój wojek od pewnego czasu po spozyciu produktow typu zupki chinskie,bulion z kostki rosołowej czy z wegety odczuwa silne bole brzucha. Nie wiecie co może mu dolegać???
witam. czy robiliście kiedyś pierś z kurczaka z ryżem w szejkerze?? na necie oglądałem kiedyś jakiegoś polskiego kulturystę który tak właśnie jadł. I chodzi mi o to, w jaki sposób to przyrządzić żeby było zjadliwe. czy dodać jakiś bulion żeby dało się wypić??
witam. czy robiliście kiedyś pierś z kurczaka z ryżem w szejkerze?? na necie oglądałem kiedyś jakiegoś polskiego kulturystę który tak właśnie jadł. I chodzi mi o to, w jaki sposób to przyrządzić żeby było zjadliwe. czy dodać jakiś bulion żeby dało się wypić??
[...] twardawy o smaku curry, trzeba już wyliczyć i wyczuć, bo każda minuta zmiękcza ryż w dużym stopniu. Zagotuj 1 l wody i rozpuść w niej kostki rosołowe. (Najlepiej zrobić bulion samemu i zalać nim ryż, ale szybciej oczywiście jest rozpuścić kostki rosołowe.) Do bulionu dodaj curry. Na jedną paczke ryżu pół łyżeczki. Wrzuć ryż. Gotuj przez [...]
[...] i cebulą https://i.imgur.com/cnvFWZC.jpg 2. Kluski leniwe :-D Renia wpadła na świetny pomysł, przypomniały się czasy dzieciństwa :) https://i.imgur.com/HecOCNC.jpg 3. Zupka, bulion + filet z indyka gotowany + warzywa/fasolka szparagowa https://i.imgur.com/JgYuvLa.jpg 4. Kolejna odsłona sałatki, tym razem podobnie jak ostatnio ale z dodatkiem [...]
nolose bulionem wołowym mięso było zalane, zdjęcie było zrobione przed pieczeniem, bulion widocznie jakoś blado wyszedł %-) czikita czasem sobie lubię pomarudzić \-) a tak serio, to niestety ale przybyło mi masy, i niestety ale nie jest to masa mięśniowa %-) cudów nie oczekiwałam, że po sporej dokładce kalorii pozostanę taka sama ale też nie [...]
Hej Blanka! Trzeba było zjeść szpinaczek na ciepło, bardziej syci, niż zimny pomidorek. Dziś udało mi się zrobić pycha szpinaczek, wkroiłam do niego pomidorka (tzn jak już szpinak trochę sam odparował na patelni, bo zimny drań z zamrażalki był), dodałam bulion wegetariański, ciupinkę soli , pieprz, czosnek, oregano i wyszło pycha Polecam
[...] prawa być gorzkawe; muszą być słodkie i soczyste!); w ostateczności sok (ale z farfoclami czyli nie odcedzany - bodaj Hortex taki oferuje), 1-2 ząbki czosnku pół szklanki bulionu (najlepiej własnej roboty; ew. z kostki - byle nie Knorra!), sól, pieprz, sos sojowy, trochę chili, szczypta ziół prowansalskich, olej do smażenia. Schab pokroić na [...]