Mam identyczny problem. Jestem dziewczyną strefa T (czło,broda,nos) prawie bez pryszczy na policzkach jakby podskórne czerwone grudki. skóre mam gładką jak pupcia niemowlęcia a ona prawie nie wystają nad skóre tylko jak spojrze w lustro sa czerwone plamiki okropne . nie wiem jak sie ich pozbyc . nic nie działa . Zaczęło mi sie to od używania leków [...]
KO i submission w jednym odcinku, nieźle Co do wild card to obstawiałem młodego Randyego i tego Niemca co przegrał w pierwszym odcinku lub gościa z przemieszczeniem w kolanie. Koleś z brodą jakoś działa mi na nerwy. Głośno krzyczał o swoim kumplu, który w walce słabo się zaprezentował, głośno krzyczał o swoich umiejętnościach, a naiwnie dał się [...]
[...] a to cieszy. Znaczy się wysiłek na marne nie poszedł. Nie da się też ukryć iż poniżej pasa jest chudo, jednak przy tak niskim bf na udach zdziwiłbym się gdyby było inaczej. Co mnie ciekawi to, to, iż przy tych obwodach które podajesz, pracujesz, że stosunkowo niewielkim obciążeniem. Jak widać to się sprawdza. Ogólnie sylwetka i broda na + ;-)
PAKUS - chyba ci sie strona pomyliła z wiocha.pl :)) a ze ten telefon trzymany brodą masz soga!! }:-(}:-( Zmieniony przez - Zabawny w dniu 2012-07-10 01:54:12
Jones - arogancja i przesadna pewność siebie bije już od niego na kilometr.. I ta broda buhehe Vitor urwij mu ŁEB! http://cdn3.sbnation.com/imported_assets/769489/hqslomobelfortvsfranklin.gif Ciosy Vitora w spowolnionym tempie wyglądają jak normalne ciosy niektórych klocków w HW ;-) Zmieniony przez - bulletskat w dniu 2012-09-20 18:19:13
Stann będzie miał ciężko, bo wraca po urazie barku. Mam nadzieję, że podszkolił zapasy i nie da się tak łatwo obalać jak w walce z Sonnenem. Przykro mi, ale jakoś nie widzę, żeby Vitor wygrał ;-) Przy okazji nie wiem, co Jones wymyślił z tą brodą. Wygląda jak czarny talib %-)
Niektóre z tych punktów są całkiem fajne i jak najbardziej do zastosowania, pod warunkiem, że się wali porządnie a nie np. obmacuje rękę przeciwnika w poszukiwaniu tajnego miejsca Solidny cios daje dobre efekty nawet jak nie trafia w szczegolnie czułe miejsce, więc tym lepiej działa na delikatnych częściach ciała. W niektóre miejsca, jak pod [...]
K..va. Jeżeli Mameda wypromował Pudzian, to Pudziana wypromował Najman. To może lepiej Najman niech napisze do UFC. Zasadniczo jest w tym trochę racji :-D Tłuszcza się przed telewizory zwaliła żeby oglądać czerwonego balona. Siedzą i patrzą, a tam jakiś gościu z brodą wywija jak w filmie z Van Dammem - jak mu się walka układa :-D No to się [...]
Wedlug mnie znakomicie to on wygladal w 2010 roku, jak wygrywal NPC USA. Pozniej juz bylo coraz gorzej. Szkoda. I ta broda jeszcze... Rok 2010, NPC USA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8b2071315a79474480a1bf853fb1d44c.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/ae8320715a5a4c4a9c06fb6b95b7330e.JPG /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1b0bec659574d1ba1a6d33da295bcf9.JPG Zmieniony [...]
ETAP 2 Zgodnie z założeniem zacząłem dziś swoją prawdziwą przygodę z siłownią! ETAP 1 zrealizowałem na tyle na ile pozwalały siły wyższe. Wiedziałem że tak będzie dlatego nie zrażam się w żaden sposób (sesja, pobyt w domu, urodziny) i wyciągam kolejne wnioski. Nie przedłużając... ZAŁOŻENIA: - ogólnie zdrowy tryb życia - odpowiednia dieta, brak [...]
Pierwsze dobre filmiki i odrazu porzadne meskie cwiczenie - to sie chwali. Analizy dokonujemy dla girondowej odmiany chest reverse dip. 1. Piszesz ze czujesz triceps. To wazna uwaga, ale takze widac jak na dloni czemu tak sie dzieje. Gironda ma sadystyczny wymog - porecze klatkowe musza miec ponad 30 cali. Nie bierze sie to z powietrza. Czujesz [...]
Dziękuję Panie puma za odpowiedź i porady. W dziedzinie treningu jest Pan moim autorytetem i układając plan treningowy ponad 90% ćwiczeń jest oparte o ćwiczenia które Pan poleca. Gratuluję również założenia tematu, jakiego nie ma na forum i możliwości poprawy danych ćwiczeń przez takiego eksperta. Przepraszam za offtop, więc wracając do tematu: 1. [...]
[...] podlożem. 2.Pompki na poręczach 10/10/10 z treningu na trening dokladaj obciążenie nawet jakby to mialo byc 1kg, nie wazne ile oby byl progres obciążenia, nogi do przodu, broda na klacie, koci grzbiet jak najbardziej, łokcie idą na boki, nie do tylu idealnie na boki. 3.Wyciskanie sztangielek skos dodatki 4s 10-12 (minimalnie 10powt, max 12) [...]