Brann a zmierz z ciekawości obwód nadgarstka ;-) Ja to jestem zdecydowana na Polara, jak nie V800 od Ciebie to lece do sklepu po m430 albo będę polowac na uzywkę V800 :-D Mierzyłam m430, to nie typ zegarka do któreog jestem przyzwyczajona, ale tyle dziewczyn z tym lata, że pewnie kwestia przyzwyczajenia. A V800 kusi funkcjami, to zdecydowanie [...]
Brann ja mam 15cm to jakoś dam radę. Wszystkie zegarki zapinam prawie na ostatnią dziurkę (obecnie w Suunto 2 dziurki przed końcem). A nawet kolor mi sie podoba, bo własnie myslałam o niebieskim, ewnetualnie czarny. Doszłam już do etapu, że zegarek nie musi być ładny, ma byc przede wszystkim funkcjonalny i niezawodny na treningu. Do sukienki i tak [...]
Z tego co widziałem to takie dreptanie nie było i trochę w czerwonej strefie się działo. Szkoda że nie masz zapisanych tych odcinków sprintowych. Mi V800 krzyczy że jestem przetrenowany i teraz dwa powinienem leżeć plackiem. Żarty jakieś. To jak finiszować w trakcie gry wstępnej. %-) Ale przyznam że kulasy trochę bolą, dlatego dzisiaj w planach [...]
Brann popieram Paatik :-) A to jest w czerwcu? Bedzie okazja potrenować pływanie i nawet na otwartej wodzie będzie czas spróbować. A odpoczywać można np. na plecach %-) Ja tak zawsze robię jak nie mam już siły pływać }:-( 16 czerwca. Tez myślałem o grzbiecie żeby odpocząć i tak robię na basenie, tylko ze na basenie jest tor wiec nie da rady [...]
Pewne doniosłe wydarzenie w moim życiu skłoniło mnie do założenia nowego dziennika . Wydarzeniem tym jest komplement mojej żony którym mnie dziś rano uraczyła- a został on w wyrażony w formie pytania „czy ty bierzesz jakieś sterydy?”. Zatkało mnie. Myśl że jestem na bombie wydała mi się zabawna, jednak żeby nie psuć powagi sytuacji [...]
Z soboty na niedziele balet. Za mocno, za dużo. Z tegoż powodu przespałem całą niedziele (17h) mając nadzieje przejść na nieświadomce ten koszmar. Nic z tego. W poniedziałek Czułem się równie podle. Kij z tym że fizycznie słabo.... ale cholera, świat na kacu to strasznie obce i wrogie miejsce. Chyba za stary jestem na te sporty i trzeba [...]
No z tą kadencją to w sumie logiczne co piszesz . Fakt że na teście nie odczułem zbyt mocno obciążenia wydolnościowego a odczułem brak epy w nogach wskazuje ze faktycznie mogłem cześć wysiłku przełożyć na szybsze przebieranie nożkami:) Zmieniony przez - Brann w dniu 2019-03-13 12:51:07
Szajba %-) Brann podbiegi też można fajnie wykorzystać w treningu, ale bieganie na pałę za każdym razem to nie najlepszy pomysł. Jak nogi nie przyzwyczajone to łydki mogą boleć od górek. Biegasz w kompresji? Dla mnie różnica jest spora i na górki zwykle zakładam opaski na łydki, mniej bolą. A co do bólu, tez miałam niedawno taki okres, że mocno [...]
30.03 Zwift w klubie. Maskra. „Trenera” chyba trochę poniosło. Zarzucił mi: 10 min- rozgrzewka 20x15 s 270 W (10 sek przerwy między interwałami) 5 min cooldown 20x15s 270 W 5 minut cooldown 20x15s 270 W 10 minut rozjechania Dla mnie to było zdecywanie za mocno. Pierwsze 20 weszło tak jak powinno, drugie jako tako, a przy trzecich się obijalem [...]
W poniedziałek odbieram oto tego rumaka. https://www.xxl.no/bits-roller-21-hybridsykkel-gra/p/1132112_1_style Sklep oferuje „dożywotni” serwis (na podstawie paragonu) Chciałem dokupić tani trenażer z finna ale sobie daruje. Będzie pogoda- dzida na rower - i będzie trening połączony z tutystyką :). A jak nie bedize pogody to siłka lub funkcjonalny [...]
Paatik- rozumiem mniej więcej tyle co Ty. Na desktopwym Connect znalazłem nieco jaśniejszy opis. Później zrobię screena Szajba- okolary są bo nie nie lubię jak mi w pysk słońce świeci, wiec nie są częścią stylówki. A co do stylowki ....może faktycznie czas powrócić do tej z początku tego tysiąclecia }:-( [...]
Trzeba zachować wzmożoną uwagę, jednak koniec końców czuję się znacznie bezpieczniej w grupie. Kierowcy okazują znacznie większy respekt wobec grupy niż wobec pojedynczego kolarza. Pewnie dlatego, że jednego kolarza łatwiej pobić i wrzucić do rowu ;-D
Trzeba zachować wzmożoną uwagę, jednak koniec końców czuję się znacznie bezpieczniej w grupie. Kierowcy okazują znacznie większy respekt wobec grupy niż wobec pojedynczego kolarza. Pewnie dlatego, że jednego kolarza łatwiej pobić i wrzucić do rowu ;-D coś w tym jest%-). a tak serio- w samotnej drodze do Polic strąbili mnie kilkakrotnie- [...]