[...] SILOWNIA 5min bierznia Klatka A 2x15/12 plus rozgrzewkowe 1.wyciskanie 25/30 2.wyciaknie sztangielek skos 8/10 3.rozpietki na plaskiej (bramka) 7.5/10 na reke 4.przenoszenie sztangielki lezac 10/10 5.brzuszki ze sztangielkami nad glowa z nogami na laweczce 3x10-4kg 6.wznosy kolan do klatki 4x8 Cardio 7 min [...]
[...] - lecz strzela wprost na głowe Węgra 10` GOOLLL ! Andrzej Niedzielan wykazał sie dobrym dryblingiem, przeszedł 2 zawodników obrony Węgier i strzelił w prwy róg bramki - bramkarz Węgier nie miał szans.. 17` Czuć zdenerwowanie piłkarzy Wegier po utracie bramki, Niedzielan bliski zdobycia drugiej bramki po akcji na prawym skrzydle - bramkarz [...]
[...] Trzeba poprostu wiedziec jak sie zachowac i wyjsc z niektorych niewygodnych sytuacji. A tu klania sie doswiadczenie wyniesione np. z pracy. Dobra szkola zycia hehehe jest bramka w supermarketach :P Nie masz nic tylko leb :] Ja np. bardzo duzo sie tam nauczylem :) Aha, jak sie nie dostaniesz do BORu, masz ukonczone studia o kierunku [...]
Dajcie spokój, Słowenia i Algieria to dno. Bramka przypadkowa. Chciałbym, żeby ANglicy skroili Słowenię. Zarówno drużyna i pojedynczy piłkarze kiepscy tych outsiderów. Brzydko grają, niech anglojęzyczni pojadą po tych drużynach za nudny futbol.
[...] prezentował się cały zespół. Uderzyłem raz prawą nogą z woleja, ale piłka przeleciała nad poprzeczką. (…) Z kolei po moim strzale głową skutecznie interweniował bramkarz – powiedział Rasiak dla „Przeglądu Sportowego”. - Do wicelidera mamy dziewięć punktów straty i jedno rozegrane spotkanie więcej, zatem [...]
[...] Na listę strzelców wpisał się także pomocnik reprezentacji Polski, Sebastian Mila. Gilewicz trafił do siatki w 57. minucie, kiedy po dośrodkowaniu z rzutu rożnego pokonał bramkarza rywali, Grzegorza Szamotulskiego. Dla Gilewicza było to 2. trafienie w sezonie. Bramkę dla Austrii Wiedeń zdobył Sebastian Mila. Reprezentant Polski wszedł na [...]
Portugalia: Bramka Saganowskiego Marek Saganowski zdobył bramkę dla Vitorii Guimaraes w zremisowanym przez ten zespół spotkaniu 19. kolejki portugalskiej ekstraklasy z Rio Ave 1:1 (0:1). 15-krotny reprezentant Polski wpisał się na listę strzelców tuż po wznowieniu gry w drugiej połowie. Pierwsza część meczu zakończyła się prowadzeniem Rio Ave [...]
Bramka Saganowskiego w Pucharze Portugalii Drużyna Marka Saganowskiego - Vitoria Guimaraes - odpadła w półfinale Pucharu Portugalii. Przegrała rzutami karnymi na wyjeździe z Vitorią Setubal 2:3. Po dogrywce był remis 1:1, a gola dla gości zdobył polski napastnik. Saganowski wpisał się na listę strzelców w 109. minucie. Trzy minuty później Polak [...]
Twilq, jego bramka, za czasow gry w Borussi M. wymiata :) rhrhr, ale on nie jedna przewrote walnal, w lidze greckiej tez bodajze dwie takie strzelil Sagan nie musi zaczac strzelac, bo juz zaczal i jak widac nie ma zamiaru skonczyc gdyby gral w lepszym klubie by wiecej strzelal, ale jak Vitoria malutko strzela to i Sagan za bardzo okazji nie ma, [...]
Bundesliga: Bramka Wałdocha Czwarte w tabeli Schalke 04 Gelsenkirchen pokonało ósmy w zestawieniu VfB Stuttgart 3:2 (0:1), a zwycięską bramkę zdobył w 83. minucie... 35-letni Tomasz Wałdoch, który 10 minut wcześniej zmienił Geralda Asamoah. Był to zaledwie drugi ligowy występ polskiego obrońcy w tym sezonie! Były reprezentant Polski kończy [...]
[...] strzelców znów wpisał się Rasiak. Tym razem reprezentant Polski zdobył gola z rzutu karnego podyktowanego za zagranie ręką Paula Reida. Dla Rasiaka była to druga i trzecia bramka w tym sezonie. W czwartej kolejce zabrakło na boiskach innych Polaków. Nawet na ławce rezerwowych zabrakło Tomasza Frankowskiego (Wolverhampton Wanderers), [...]
Mamy bramkarza w Milanie ... Tylko jeszcze w Chelsea i w Barcelonie brakuje naszego Goalkeepera ładna bramka i piękna asysta Błaszczykowskiego. Zmieniony przez - bodymaker w dniu 2007-07-24 22:40:29
[...] 120 sekund później dostał piłkę na prawej stronie, ograł jednego rywala i uderzył zza pola karnego. Strzał był precyzyjny i piłka zatrzymała się dopiero w siatce. Ta bramka nie poprawiła jednak smutnego nastroju, który w ostatnich minutach meczu zapanował na stadionie w Dortmundzie. Źródło: onet Nie tak miało być. Miejmy nadzieję, że w [...]
[...] o awansie momencie obronił dwa karne piłkarzy Spartaka Moskwa. Drugi nasz reprezentant, Maciej Żurawski, mecz rozpoczął na ławce rezerwowych. Wojciech Kowalewski, bramkarz Spartaka Moskwa, nie znalazł się w kadrze na ten mecz. Spotkanie lepiej rozpoczęli piłkarze Spartaka. W 14. minucie Boruc świetnie obronił groźne uderzenie Wellitona [...]
[...] 4:2, a jedną z bramek strzelił, znakomicie dysponowany w tym sezonie Wichniarek. Było to czwarte trafienie naszego snajpera w piątym meczu w tym sezonie. Jest to także 30. bramka strzelona przez Wichniarka w historii jego występów w Bundeslidze. Polak miał także udział przy jednym z dwóch goli Christiana Eiglera. Zresztą partner z ataku [...]