brakuje

Najpierw sobie ułóz dietkę, i jak zobaczysz że brakuje ci w niej białka to wtedy możesz sobie kupić proste :]

z dieta nie da rady, nie ma kasy na mozliwosc wykonania diety, jedyne co to non stop wyzeram zawartosc lodowki i jej okolic czyli wszystko i duzo, to nie brakuje ani bialek ani wegli ani tluszczy ale zeby ustawic odpowiednia zaawansowana diete to mozliwosci jej wykonania nie mam, po pierwsze nie ma kasy zeby kupowac takie produkty a nie inne, a [...]

mi najbardziej brakuje tego ze niemoge sluchac muzy takiej jakiej chce, u mnie ****a leci przewaznie radio zet a to ****a wcale niepomaga przy ciezkich seriach wyciskan czy siadow

przy 10 i 5 nie kwiekszasz ilosci serii tylko ciezary jakie ustaliles dla tego zakresu powt. taka moja uwaga. i brakuje mi czegos na dwuglowe uda, prostowniki grzebietu i zdecydowanie za malo na nogi. ogolnie moze byc

Odzywki sa po to zeby uzupelniac braki ww/b/t w diecie jesli nie masz diety to skkad wiesz czego ci brakuje ? wniosek nasuwa sie sam.

opisz moj przypadek.gram w kosza mecze sa np.11.wstaje o 8.30 i jem sniadanie.o godzinie 10 rozopczyna sie rozgrzewka,11 mecz.po godzinie meczu brakuje mi energi czuje lekki glod i brk sil.co powininem brac lub jesc przed rozgrzewka zeby nie uzupelnic energie?? glukoza??

[...] max 11% i stosowalem ze Stormem HMb 3 mega capsy dziennie.I tylko dlatego że Pan Biniu, a potem Pan Apokalipsa wyrażali sie na ten temat pozytywnie.. wiec nie ma powodu by Im nie wierzyć..a akurat kasy mi nie brakuje ..nie wiem czy działa czy nie, mały koszt 150 kapsów i tylko do kreatyny. zdr. Zmieniony przez - miętki w dniu 2006-01-14 17:14:54

[...] wlasny styl jaki se wypracowal to truchtanie przed rywalem by zaraz przyspieszyc i pozostawic go w tyle jest niedopodrobienia zdecyudowanei najlepszy drybler ... C ronaldo - wszystko ladnie pieknie efektowne ale malo efektywne caly czas konczy to sie faulem albo strata pilki ... a Zlatanowi jeszcze troche brakuje choc tez z niego mocny zawdonik

spamowanie na całym forum coraz ciężej idzie, ale tutaj jego nie brakuje zwłaszcza w nocy

ładna, ładna nic jej nie brakuje

to dobrales se suple na mase, tauryne i cell pumpa zostaw, reszte sprzedaj i kup gainera/bialko/omega-3 zalezy czego ci brakuje w diecie

to zalezy czy ci brakuje weglowodanow w diecie jezeli nie to jest to oczywiscie zbedne, jezeli tak to okresl ile ci brakuje i pij miedzy posilkami,mozesz w trakcie treningu, a wszczegolnosci wal po

SuLtankA Co do tej mgły to też tak mam, a przebarwienia też jakby stanęły w miejscu, może dlatego że już naprawdę niewiele brakuje do tego żeby znikły, i efekty nie są już widoczne z dnia na dzień, jak wcześniej. Z głową wszystko ok. Pozdrawiam AFROK

[...] luz. Rzadko sie zdarza, zebys napisal cos, z czym mozna sie tak bezkrytycznie zgodzic Kopt: Z całym szacunkiem-ale inteligencji i umiejętnosci wyciągania wnioskow mi nie brakuje. Zirytowal mnie kierunek w ktorym dyskusja zmierzala, pomyslalem-i zmieniam co trzeba. nad umiejętnością rzeczowej dyskusji mógłbyś popracować Wiesz, prawda jest [...]

Siemasz narazie wspomóz diete ewentualnie kup to czego w diecie brakuje np: białko,węgle, zakrótko cwiczysz zeby kretke walic<moim zdaniem> narazie masa sama bedzie szybko szła bez krety.Jakies witaminki,zma na noc,carbo i bedzie dobże . PZDR Zmieniony przez - Venom2 w dniu 2006-01-15 18:28:48

[...] a dla tych, którzy nie posiadaja zrobiłem zrzuty ekranu: zrzut 1 - www.neo-gse.neostrada.pl/1.jpg zrzut 2 - www.neo-gse.neostrada.pl/2.jpg Jak widać zapotrzebowanie W/B/T jest w normie, ale brakuje mi 120-130 kalorii do diety, jeszcze na dodatek bedę brać omega-3 i jakiś komplet witamin ! Pozdrawiam i prosze o szybką ocenę

[...] @ do wszytkich osob które powinny je dostać nie znam wszystkich na forum dlatego kogos "waznego" mogłem pominąć wtedy wszytko poprawimy w praniu. Gdy tylko podaostaje odpowiedzi pozamieszczam w danych działach ankiety z uzytkownikami i zagłosujemy. Gdy stwierdzicie ze brakuje na ankieci kogoś waznego dorobimy nową :). pozdrawiam

Justyna - moja imienniczka juz nie genetyka, wlasciwie ogolnie biologicznego rozwoju czlowieka, byl test i chyba zdalam, moze uda mi sie poprawic nawet na 3+ jutro gimnastyke chce na 5 i jeszcze jakis mecz w siatke mamy, szkoda tylko ze nam skladu brakuje..

na kazdej siłowni znajdą sie takie półgłówki,u mnie tez ich nie brakuje,kręgosłup im niedlugo pęknie ale co to dla nich przeciez musi wypchnąć swoje,gościu u mnie na silce robi na klate 30 serii,5 cwiczen po 6 serii,ja robie na klate 12 wyglądam o wiele lepiej i dżwigam tez więcej,juz kiedys pisalem, 12 serii na duzy miesien i 9 na maly,zdania nie [...]

Więc ułóż diete i ewentualnie braki zastąp białkiem(np WPC Ostrowia)/węglowodanami(np Carbo/Dextroza/Glukoza)/tłuszczami(np Omega3/Tran) lub kup sobie jakiś gainer.Natomiast jeśli tylko to możliwe bierz te żeczy z naturalnego pokarmu.Jak ułożysz diete napisz co brakuje pomoge Ci dobrać odpowiednie odżyweczki. Pozdrawiam ! Arriva !