brak

[...] albo mam alergie na moja uczelnie i sesje ;D zapewne. no kurde, dzis znow spalam od 16;00 do 19;00, obudzilam sie zabita z bolem kregoslupa. ja nie umiem tego racjonalnie wyjasnic. teraz ZNOW ide spac, uczyc sie nie mialam sily. o co kamman? czyzby jednak brak silowych mi szkodzil? kurde, stracilam swoj power ;/;/ nie, tak byc nie moze.

[...] moze byc lepiej :> yupiee ;D ledwo zyje,ciezko mi jakos, kawa mnie zabija, ale jeszcze tylko dwa dni i freedom... zasypiam, wrocilam z silowni i znow nauka :/ wegli brak, ooo tak, zwracam honor... KLATKA (lece juz nowym treningiem, choc ciagle nikt go nie sprawdzil:P) 1. pompki 7p. 4p. 3p. 4p. 3p. jakos tak 2. wysciskanie hantli na [...]

sorry ale nie do tego stopnia. Bardziej uzywki takie jak alkohol, czeste imprezowanie, brak snu. Wiele panienek w krotkim czasie. To to naprawde potrafi wyniszczyc czlowieka. Niech ten chlopak wybije sobie z glowy hormony itd bo tylko krzywdy sobie narobi. Niektorzy dojrzewaja nawet do 25 roku zycia, wiec ma czas... a narobic sobie biedy mozna [...]

[...] HGH?Uważam że to jest jakieś nieporozumienie bo człowiek ćwiczący przez 5 lat jak już wcześniej napisałem naprawde nie miałby prawa wyglądać w ten sposób(chodzi mi o zupełny brak definicji mięśni i ilość tłuszczu).pozdr. i tak apropos: niżej macie potwierdzenie tego co napisałem.Chłopak ma problem i napewno nie chodzi o kolege tylko o autora [...]

[...] w tyg Co lubisz jeść na śniadanie: rzadko jem Co lubisz jeść na obiad : mięso. Co jako przekąskę : dojadam co popadnie Co jako deser : baton Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia: dobry ( czyt. problem z sercem ) czy regularnie miesiączkujesz: tak czy bierzesz tabletki hormonalne: nie czy przyjmujesz leki z przepisu lekarza: tak. [...]

[...] jedną rzecz w polsce coraz bardziej ludzie nie mają czasu na nic oddalają się od siebie , tylko robota , praca w kolporacji , długi , w bankach żebuy sobie kupić kawalerkę brak czasu ,na wszystko, wypalenie zawodowe, za anorektyczne pensje i strach przed utratą roboty. W latach 90 ludzie byli bardziej weseli życzliwi , dziś tylko zazdrość, [...]

Nic nie zmieniamy, rób swoje. Ile treningów miałaś w trakcie tych 7 tyg.? Cm mogłaś złapać po treningu. Dont panik! :-D No i tera tak. Lecisz do Pl, ile czasu będziesz beztreningowo ciągnęła? Liczyć średnio 3 treningi tygodniowo- będzie około 21 treningów. W Pl będę koło 2 tyg, później juz zaczynam sezon w Saint Tropez- gdzie siłowni brak.

[...] mnie ćwiczenie i jakaś odmiana i zastanawiam się czy mogę na stałe je wprowadzić zamiast prostowania ramion na wyciągu?? :-? Pozatym jakos nie moge ruszyć dalej z ciężarem- brak progresu {:-( w zasadzie postęp jest tylko w liczbie powtórzeń- a tak to nie wiem- w miejscu jakoś utknęłam. Opyerdalać na pewno się nie opyerdalam- ból mięśni (barki, [...]

[...] mcDonaldowym itp- no ale z pierożków mamuni to się napewno nie wykręcę- nie widziała mnie pół roku. Miskę postaram się trzymać czystą- to napewno. Bardziej martwi mnie ten brak siłki- trening domowy odpada bo u rodziców poprostu nie ma na to warunków- ciasnota, jeden pokoik, no wogóle nie ma co opisywać :-{ Prędzej dałoby radę jakiś plener- [...]

[...] praktykę i te aminki spożywał.Ten temat nie wymaga więcej komentarzy, bo nikt nic innego raczej nie napisze, tylko poqwieli to co juz zostało napisane. 1. mała wydajność 2 brak wiązań peptydowych(brak wzmianki) 3. nieopłacalność-trzeba brać dzniennie co najmniej 40 tabletek-policz. 4.kiepski surowiec-jajo jest ok, ale w tym wypadku powoduje [...]

jak będziesz miał swoją rodzinę i brak perspektyw na lepszą pracę,to weżmiesz co będzie...niestety

Trica lekko popiescilem, barki lekko ruszyłem i mc sprawdziłem...siły kompletny brak,ale tłumacze to sobie ponad roczną przerwą %-)

no pewnie dlatego brak odpowiedzi to odpowiedz \-)

ale ona szuka Ciebie %-) nie uwierzycie co zrobiłem, zamontowałem poręcze %-) elegancko się ćwiczy, tylko sił brak \-)

jak mozna cwiczyc jak sily brak? chyba zes stolek podstawil i opuszczal i podnosil na nim:P

brak sił ze ino pare razy i człowiek zmęczony, jak po całym treningu %-) właśnie może to przez tego kinola ze musze go tachać na plecach ze sobą, jednak to jakby nie było dodatkowe obciążenie ;-)

lekko na kacu ale wróciłem haha , niestety tam gdzie byłem neta brak i nie moglem o medalowe pozycje rano i w nocy walczyć haha %-)

Zamawiał ktos odzywki na sfd ? Bo ja dziś zamówiłem i jak otwieram mail z potwierdzeniem to przy dwóch produktach pisze brak , tzn że bede czekał dłużej ?

[...] 190 4) staż treningowy: prawie rok 5) cel cyklu: spalenie zbednego tłuszczu 6) stosowane już wcześniej suplementy: kreatyna bcaa białko 7) stosowane wcześniej spalacze: brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: wrzesień: białko tylko w dni treningowe, kreatyna, bcaa po treningu 9) ilość dni wolnych od kreatyny: rozpoczety [...]

1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała: BRAK 2) wiek: 17 3) waga/wzrost: 74/184 4) staż treningowy: 1rok 5) cel cyklu: Siła 6) stosowane już wcześniej suplementy: Kreatyna, Białko, Gainer 7) stosowane wcześniej spalacze: BRAK 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: ---- 9) [...]