boksem

Zdecyduj sie co chcesz robic. Czy z tym boksem na powaznie ? Masz 15 lat wiec jesli chodzi o boks to jestes w okresie ostatnich decyzji. Jesli wezmiesz sie za to powaznie tam takze sa treningi silowe. Do kulturystyki zawsze mozesz wrocic. W twoim przypadku wystarczy trening FBW ktory bedzie oparty na podstawowych cwiczeniach ogolnorozwojowych. [...]

chlopaki , przeprowadzilem sie wlasnie do warszawy do pracy z wrocka , czy mozecie poradzic jakis klub z boksem/kickboxingiem albo BJJ, judo / mma - kolo centrum - mieszkam teraz na Pieknej kolo Sejmu, chce sie na cos zapisac w wawie. Znalazlem klub Nastula Judo Fitness - dobre macie zdanie o tym klubie i glownie o Judo dla doroslych , MMA Roberta [...]

Podobno Kliczko po tej walce doznał kontuzji barku i ma kończyć z boksem.

chodziłem trochę na boks w warszawie do sekcji z Mazowieckiego Klubu KK - chlopaki stamtad głownie chodzili i radzili sobie b dobrze. Uzupełniali KK boksem i wychodzilo im to b dobrze . Uwazam ze KK jest dobre bo oprocz dobrej techniki "noznej" buduje dobrze obicie nog i psyche , chociaz moze czasem troche na wyrost :P Poza tym warto cwiczyc to [...]

Nie ma jakiejś możliwości, aby połączyć wyciskanie z boksem? Zmieniony przez - bartovx w dniu 2016-10-11 08:29:43

[...] silownia nie uzupełnia nic, wprowadziłem ją do swojego planu, bo chcialbym dla własnej satysfkacji wycisnąć te 100kg. Jednak jeżeli to niemożliwe aby połączyć wyciskanie z boksem, to jakie alternatywne ćwiczenia z obciążeniami mógłbym wykonywać? Zmieniony przez - bartovx w dniu 2016-10-11 08:47:38 Zmieniony przez - bartovx w dniu 2016-10-11 [...]

[...] przeciwników z ringu w plastikowym worku, ale powiedział że nie lubi boksu. A to chyba jeszcze gorzej. On to robi tylko dla pieniędzy i nie kryje się z tym specjalnie. A jeszcze co do wypowiedzi Colony i wielu innych, trenerów, bokserów i ludzi zawodowo związanych z boksem, wszyscy mówią podobnie. A wiedzą oni zapewne więcej niż ja czy Ty.

[...] "A jeszcze co do wypowiedzi Colony i wielu innych, trenerów, bokserów i ludzi zawodowo związanych z boksem, wszyscy mówią podobnie. A wiedzą oni zapewne więcej niż ja czy Ty." Tego, że oni wiedzą na temat boksu więcej nie neguję. Ale trenerzy/promotorzy i ludzie z tego [...]

[...] za nimi widzowie staraja sie jakos to wszystko podtrzymac i wymyslaja intrygujace teorie robia dziwne zdiecia do tego jeszcze jest problem, ze na golote chodza ludzie ktorzy boksem zupelnie sie nie interesuja, i chodza nie zobaczyc mecz bokserski ale swojego rodaka ktory leje czarnego wielkeigo amerykanina i w ten sposob jakos tam leczy ich [...]

[...] kontuzji, ale wiadomo ocb.. Mizugaki wkroczył tą wygraną do walki z najlepszymi, ale nigdy tym najlepszym nie będzie, bo jest za słaby fizycznie, stójką mimo, że poukładaną (boksem zwłaszcza) też się nie wyróżnia tj parterem, ale co jak co to dobry top 10 a nawet top 5 w tej wadze! Lawler masakra! wp****** niezły, Ellenberger był za bardzo [...]

Do Songoku: Zajmuję się sportami walki od jakichś 5 lat(trochę ponad), cały czas w tym czasie trenuję karate, oprócz tego zajmuję się też mma/ zamiennie z boksem lub kicboxingiem, na silowni ćwiczyłem tylko przez 1,5 miesiąca, wykonując 3 ćwiczenia(przysiad ze sztangą z przodu, drążek w szerokim nachwycie/zamiennie z wyciągiem, wyciskanie [...]

Jak ktoś jest po działce to tylko wygarnięcie z beretty gościa powali A poza tym jak jest większy ode mnie to też przecież można go boksem i kb polożyć. Bo jak jest wiekszy to nie znaczy ze lepszy, wlasnie jest lepszym celem dla ciosow w brzuch.

[...] z tego, że on opierał się łatwym do roszyfrowania prób obaleniom Colemana, skoro teraz w UFC są lepsi i więksi zapaśnicy i dochodzi walka przy siatce a wiemy, że Crocop ma bardzo słaby klincz i taki Dos Santos czy Kongo mogą go kolanami oprawiać a Randy męczyć go brudnym boksem... Wand i Crocop zostali poprostu pokonani przez lepszych zawodników.

hehehhe Ja ćwicze jakies 9 lat...co do skuteczności to się zgodze że jak ktoś chce się umieć lepiej bronićto lepiej połączyć z kick boksem albo czymś tam gdzie są ręce.W capo są praktycznie same nogi więc góra pozostaje cieniutka:) a co do kopnięć to się wiele nie rożnią od innych sztuk walki:) także cwiczy się na workach itap..ma się [...]

LOL Rory to swietny zapasnik, z bardzo dobra stojka i dobra kontrola na glebie. Mousasi to gosc z dobrym boksem (ale tez bez przesady), fatalnymi zapasami i parterem, ktory dziala tylko na jednowymiarowcow. Gdzie byl ten parter Mousasiego gdy go Mchida podcinal jak dzieciaka i ladowal na dvpie, gdy go Wediman z gory kontrolowal albo Jacare gwalcil [...]

zapisz sie na cos co Cie zainteresuje w przeciwnym wypadku to nie ma sesu zaczynac znudzisz sie a co do wieku ja mam 30 i TKD ITF trenuje do tego silownia 3 razy w tyg i bieganie w weekend teraz sei zastanawiam nad boksem lub muay thay w tkd mam niebieski pas to podstawy mam opanowane pozdrawiam

ja dopiero teraz widzialem retrensmisje to jest ****a nie fair ja ******le sprzedawczyki zydokomuna do dupy z takim boksem kliczko dla mnie mistrz swiata SFD FIGHT CLUB Mr. Anderson. Suprise... to see me?

[...] jednak poziom babek nie jest tak wysoki. Nie mówię, że JJ jest zła absolutnie ale jednak, widać że to co na nią potrzeba to albo dobry counter puncher, albo ktoś ze świetnym boksem typu swarmer. To drugie ma trochę Gadehla i trochę Karolina (Andrade też) ale jednak to za mało póki co. Styl Holly Holm jest idealny na JJ, Jednak nie ma co się [...]

[...] i wladca wszystkich, walczyliby za normalne pieniadze, nie bylo by problemow z niczym i ql. Jedna potezna federacja i brak problemow. Bo sie robi jakas siara powoli jak z boksem, ze sie nie liczy to co fani chca zobaczyc tylko jakies inne farmazony. Niedlugo bedziemy miec gale podczas ktorej bedzie jedna walka, bo nie bedzie organizatorow stac [...]

krzysix aż specjalnie zrobię filmik jak wykonywać bieg bokserski ^^ dobre sobie , walke z cieniem moze sobie odpuścic a bieg bokserski to może robić ta ? Ok pokaż mi jak gość nie mający styczności z boksem będzie robić walkę z cieniem albo bić w worek.