boksem

I dlaczego zrezygnowałeś z tajskiego ? Jednak masą jest się łatwiej obronić niż boksem, czy jak ?

[...] dolny jest maszyna do brzucha, 3 sztangi 20kg 15kg 12kg wolnych cięzarów też jest trochę ok 500kg talerzy powiem tak ruchu tam nie ma wieczorami od 19 jest trochę więcej ludzi aczkolwiek rzadko stoisz i czekasz itp ja chodziłem w godzinach 16 to były 3 -4 osoby cena karnetu to 100zł a studenci mają za 70zł z boksem lub MT karnet kosztuje 150zł

[...] ja ich nigdy nie krytykowałam. Czytaj ze zrozumieniem. Odniosłam się tylko do jego bystrości, a co do niej jesli twierdzisz inaczej to chyba nie za bardzo interesujesz sie boksem i nie słyszałeś nigdy jego wypowiedzi. To, że ktoś odniosł sukces i ustawił sobie rodzine nie znaczy, że nie można się krytycznie wypowiedzieć na jego temat? To Tigera [...]

[...] do jego osiągnięc, ja ich nigdy nie krytykowałam. Czytaj ze zrozumieniem. Odniosłam się tylko do jego bystrości, a co do niej jesli twierdzisz inaczej to chyba nie za bardzo interesujesz sie boksem i nie słyszałeś nigdy jego wypowiedzi." To chyba Ty nie słyszałaś jego wypowiedzi, albo Twoje wielkie IQ nie pozwala Ci na to by je zrozumieć.

Jestem właśnie zainteresowany boksem ale spytam tak mniej więcej ile jeśli chodzi o judo, bjj i zapasy. Dodam że treningi boksu będę mieć pon-pt po 2 godz więc chyba te 4-5 lat powinno wystarczyćJakubSur to zależy od wielu czynników. Najważniejszymi są: - Twój talent (na to nie masz wpływu), - Twoje zaangażowanie - trener - a także ekipa z którą [...]

Jestem właśnie zainteresowany boksem ale spytam tak mniej więcej ile jeśli chodzi o judo, bjj i zapasy. Dodam że treningi boksu będę mieć pon-pt po 2 godz więc chyba te 4-5 lat powinno wystarczyć Zmieniony przez - JakubSur w dniu 2019-12-28 23:33:07 Jeśli chodzi o judo, to ja sie go uczę już 11 lat i nadal mało co umiem. Tzn owszem, jestem w [...]

Jeśli twoim celem jest redukcja, a nie typowo wybór między boksem a siłownią, to jak dla mnie jest to dobry kompromis.Ewentualnie po 2 tygodniach możesz sobie zmodyfikować te proporcje treningowe no korzystniejsze według ciebie.

Dla mnie to człowiek wszechstronny i osobiście naprawdę rozumiem jego podejście do sprawy. Zdobył praktycznie wszytko w strongman'ach, wcześniej wyciskał sztangę na zawodach, boksem i karate zajmuje sie od ładnych paru lat, tanczyl z gwiazdami, byl w forcie Boujard , teraz jest w 'tylko nas dwoje'. W miedzyczasie stoczyl walke w formule mma oraz [...]

wybierz miedzy boksem a judo "Nie ma odpornych na ciosy, są tylko źle trafieni" 10 Dan Kosolokaikan Karate

[...] jesli bedziesz dostarczał odpowienia ilosc białka węgli i witamin to bedzesz nabierał masy , powiniens ograniczyc treningi boksu skoro chcesz mase łapać dużo jeśc i wypoczywac . Ja na twoim miejscu bym sie teraz tylko boksem zajoł a zimą mase budował. Teraz dużej masy nie zbudujesz jest lato i jest ciężko z budowa masy w tym okresie. Pozdrawiam

Bajpierw to niech panowie z siroco dowiedzą się jaka jest różnica między Muay Thai a boksem tajskim. Jedyne co jest tam dobre to taekwondo. Rozwadowski Piotr

nie zaszkodzi a nawet pomoze ruch zawsze zdrowy jest trening mozesz robi wtedy jak masz wolne od siłki aha i przed boksem jesz normalny posiłek jak przed treningiem na siłowni P.S. krzywdy sobie nie zróbcie;)

osobiscie bym przesuwał to okno,lub ew jeśli trenujesz zupełnie na czczo to mozesz przed boksem dać lekki posiłek(treningi boksu są dość ciężkie) i potem jeść resztę.Jeśli kcal dajesz na plus to wiadomo że masa powoli powinna wzrastać.

ok, czyli nie ma problemu z przesuwaniem godzin, a jak dokładnie rozłożyć to w każdy dzień, bo sam już nie wiem, czy dawać posiłek przetreningowy przed siłką czy nie, bo przed boksem to na pewno, bo nie jeść do 22 to trochę lipa, a trzeba się też położyć o normalnej godzinie

Przed siłką nie musisz jeść, jeżeli po treningu jesteś w stanie zjeść wszystko. Przed boksem lepiej zjeść, zdecydowanie. :-))

bjj 3 razy w tyg po 1,5 w sumie jeden z tych 3 treningow to stojka z boksem plus elementy kopane :) Irc#sfdKanal

[...] zrobic rzezbe..czy zgubic tluszcz. NIE.. np rano..gdy mam na silownie isc,zero ochoty , a strasznie nie lubie rano cwiczyc. Normalnie nie biore thermy , ale wlasnie przed boksem (jak jest rano) czy czymkolwiek jak mam cwiczyc rano..to wtedy czasem lubie..Dlatego pytanie...o 2 kapsach naraz..Ale moge zrobic tak: wziac powiedzmy na 3 godz przed [...]

Niestety nie. Chetnie polaczyl bym to z boksem bo judo mi cos nie siedzi.

Są i z boksem: MIKE TYSON SUPER KOSZULKA BOKS http://www.allegro.pl/item515914450_mike_tyson_super_koszulka_boks_boxing_mma_k1.html Koszulka z autografem TOMASZA ADAMKA: http://www.allegro.pl/item509331372_hit_koszulka_z_autografem_tomasza_adamka_bcm_20zl.html

[...] w kyoku jednak brak uderzeń na głowę jest poważnym minusem. Poza tym w MT jak już było wspomniane - super klincz i najlepsze kolana oraz łokcie. Natomiast naprawdę dobrych trenerów MT wciąż można w Polsce na palcach policzyć więc jeśli ma być taki sobie thai to lepiej iść na dobry kyokushin, szczególnie uzupełniany boksem. Tyle w temacie.