boksem

Trenuje niewiem jak to mozna nazwac boksem poprostu mam 2 worki i 2 gruszki i troche w to kopię i boksuje.<niewiem czy to mozna nazwac boksem chyba nie:(> Trenuje 2 razy w tyg. Kulturystyka to nie hobby to styl życia

1. jezeli np mam we wtorek sam trening boksu to przed boksem i po tez lykac bcaa? 2. w czwartek mi wychodiz trening silowy a wieczorem trening boksu czy takie dawkowanie jest odpowiednie czy macie jakies inne rady? 15;00 10g bcaa przed silowym treningiem 16;30 10g bcaa po treningu silowym, 30g bialka 19;30 10g bcaa przed boksem 21;15 10g bcaa po [...]

PS. Czy trenowanie tylko Combat 56 i Krav Magi jest skuteczne? Słyszałem, że jest skuteczne tylko w połączeniu z boksem, karate, boksem tajskim itd Może to zależy od szkoły? http://www.pudzianacademy.pl/index.php?fr=article&lg=pl&cat=192&art=192 (to jest link do szkoły w krakowie Krav Magi, nie wiecie, czy można tak po prostu sie tam [...]

skoro zamierzasz wrócić do boksu po cyklu to widzisz jakiś sens tego cyklu ? nie lepiej pogodzić siłownie z boksem, i jakoś to przeplatać ze sobą ? bo jak władujesz w siebie koks to później odpuścisz siłownie zacznie boksować, kondycja Ci spadnie i będziesz chciał nadgonić i znowu Ci poleci wszystko co przyszło z bomby... wiec lepiej się zastanów [...]

[...] dogadać z trenerami) Bombardier na Bałtyckiej Szkoła Zegana na Pułaskiego ale raz w tygodniu boks to trochę mało. Chodzisz na tajski, więc wyspecjalizuj się w tym. Nie ma nic złego oczywiście z uzupełnieniem w boks, tyle, że po lekcji raz w tygodniu ten cios jakoś się diametralnie nie zwiększy. Są cholerne różnice między boksem a boksem w taju

cześć zachęcam do skorzystania z forumowej wyszukiwarki- http://www.sfd.pl/search.asp (szukaj w temacie, wpisz Poznań i wyskoczy troche info) Nie jestem z Poznania, ale jeżeli chcesz odemnie rady to rozejżyj się za jakimś boksem, brazylijskim jiu jitsu, Luta Livre, zapasami, judo, kickiem lub Thai boksem

jestem tu nowy wiec napisze najpierw cos o sobie no wiec jestem z sopotu interesuje sie sportami silowymi , boksem oraz konsolami, w sumie to trenuje od stycznia biezacego roku wczesniej troche cwiczylem co prawda nieregularnie ale zawsze cos poźniej trenowałem troche boks i teraz ostro wziełem sie do roboty

dzien 1: ok 12 mg efki+200mg koff przed boksem dzien 2: ok 12 mg efki+200 mg koff przed porannym bieganiem+to samo przed silownia dzien 3: 25mg efki+200mg koff przed bieganiem (nie bylem juz wystrzelony tak jak na poczatku) dzien 4 (dzisiaj): 12 mg efki+200mg koff przed bieganiem, 25mg efki+200mg koff przed boksem chyba juz powoli moge zaczac [...]

[...] umiejętności, które zostaną wykorzystane w MT to dlaczego nie warto go dołączyć do trenowania MT? Osiem miesięcy to za mało? Powiem dlaczego moim zdaniem warto MT uzupełniać boksem. 1. Zazwyczaj uderzanie rękami nie jest na najwyższym poziomie w klubach/sekcjach MT. 2. Będzie miał przewagę nad kolegami z grupy którzy nie uzupełniają MT boksem.

[...] niego nie można rozmawiać na serio i dlatego walki we Francji nie będzie" - powiedział INTERIA.PL Andrzej Gołota. Przypomnijmy fakty - po 22 miesięcznym rozbracie z boksem, na ringu w Levallois, w pojedynku przeciwko Ray'owi Lundsfordowi były polski pretendent do tytułu mistrza świata miał rozpocząć powrót do światowej elity. Nie wróci, [...]

[...] dosłownie pół dnia, wczesnym świtem, po południu oraz dosłownie wieczorem, boks traktuję na poważnie nie urwałem się jak Filip z konopi, pierwszy raz miałem styczność z boksem w wieku 13 lat (w tedy pojechałem na salę) lecz tylko popatrzeć ale coś się stało, że po prostu jakoś o tym zapomniałem. W wieku 15 lat zacząłem trenować w domu [...]

Cześć!!! Ja zacząłem ćwiczyć na poważnie dopiero teraz tzn w wieku prawie 24 lat i jest spoko. Miałem wcześniej przygody z różnymi sportami walki ale nie z boksem wyłączając sparingi z kolegami:) Na razie radzę sobie chyba nieźle i nie odczuwam, że jestem jakiś podstarzały chociaż prawie wszyscy są ode mnie młodsi. Też kiedyś chciałem ćwiczyć ale [...]

[...] z tym że Lennox mega się prowadzi... korzysta ze sportowej emerytury i tyle. Aguileria,Briggs,Harrison ok jeszcze może jakimś cudem by ich wypykał ale po 7 latach rozbratu z boksem i to jeszcze w tak zaawansowanym wieku nie byłby już w stanie odpowiednio się przygotować, zresztą brak mu już motywacji i nie ma mu się co dziwić zrobił co miał [...]

[...] z innego portalu/forum o boksie. To forum powinno być do wymiany doświadczeń,porad,opinii a nie czytania po raz enty jakiegoś artykułu który każdy kto się interesuje boksem przeczytał. Rozumiem tłumaczenie ,kopiowanie artykułów z obcojęzycznych serwisów, gdzie nie każdy może sobie pozwolić by czytać z pełnym zrozumieniem,no ale wklejanie [...]

zgadzam sie z osadnikiem. ban dla tego typa za kopiowanie! kto sie interesuje boksem to wchodzi sobie na bokser.org i czyta

[...] powiedzieć ze w jkd są elementy judo bo Bruce przerabiał techniki na swój sposób aby pasowały do struktury jkd i jego własnych predyspozycji, tak samo jak inspirował się boksem i szermierką, ale jkd nie jest boksem ani szermierką, innymi słowy Bruce nie zapozyczał technik na ślepo na zasadzie to mi sie podoba to biorę a to sie nie podoba wiec [...]

A ja polecam JJ z boksem bo sam tak trenuje a jeśli chodzi o JJ i aikido to mój sensei ma 1 dana w aikido i 3 w JJ i kiedy chcielismy aikido to nam powiedział..."Jak chcecie się uczyć tanczyć to won", nauczył nas kilku zeczy które się moga przydac, JJ jest doooooooooooooozzzzzzzzzoooooooo lepsze. Ale jak już mówiłem bardzo godne uwagi [...]

Bez sensu. Kogo obchodzą walki z przed 4000 r.p.n.e. Tym bardziej nie można było tego nazwać boksem.

no to TVN zajmie sie boksem ( pojedynki z MSG ) MMA ( pride ) wzmianki o innych MMA ( tvn turbo ) TVP boksem "niższego szczebla" ( gale z niemiec ) Polast 2 polskim MMA i MT i tak ebdzie dobrze , chodziło mi o KSW głównie a zresztą jeszcze nie ma Pride`a w TVN`ie oby jednak był wtedy dam Ci buzi

[...] na odległość - zwarcia unikają, a w parterze są praktycznie bezużyteczne. Nawet jeśli zabronimy schodzenia do parteru, to i tak wspomniane style przegrywają w konfrontacji z boksem lub tajskim boksem (muay thai), w którym do perfekcji dopracowano kopnięcia, uderzenia łokciami i kolanami, a także klincz. Wyższość chwytów nad uderzeniami została [...]