blender

[...] więcej tak to powinno wyglądać Śniadanie płatki owsiane + jajka + warzywa + orzechy włoskie (możesz dać owoc) staraj się ćwiczyć po 2 posiłkach Posiłek przed siłownią Mintaj/pierś z kurczaka/ + brązowy ryż + niewielka ilość warzyw posiłek po siłowni j.w. masz odzywkę białkową, ok +płatki owsiane (blender) i masz koktajl Na noc twaróg + warzywa

[...] (mówi o tym co chwilę OJan i ma w tutaj 100% racji) zrobili też eksperyment: 1 grupa - je żarcie w formie stałej popijając wodą 2 grupa - je to samo jedzenie zmiksowane w blenderze do formy zupy sosu okazuje się że, zjedzenie zblendowanego jedzenie dużo dłużej syci, 1 grupa uczucie głodu miała już po 2 godzinach, 2 grupa dopiero po 4 dzieje [...]

[...] się jedzenie - karmić (chociaż będziesz syty) Wtedy poczujesz głód. Im mniej obrobione jedzenie tym syci na dłużej. Kuba - po to dostaliśmy zęby żeby gryźć. Zrób robotę za blender używając żuchwy. Gryź każdy kęs nawet kilkanaście/kilkadziesiąt razy. Zanim skończysz obiad będziesz miał poczucie autentycznej sytości. Gdyby żarcie przez nas [...]

ach te placki ... wszędzie ich pełno, nie naleśniku? tak to bywa na wsi że co krok to kupa na bucie, nie blender? btw koniec ze zniżkami Zmieniony przez - Saddath w dniu 2009-08-05 18:37:29

[...] napisac" Tylko dziecka tam nie zrób ;) "mam zamiar sobie sprawić tutaj jakies expres do kawy i czajnik elektr. " A mikrofala, kuchenka, lodówka, mikser, blender, zamrażarka :) "Rude, to tez uzbierac 2100 to nei malo , ile zbierales" Zależy kto ile dał :) "To wpadniemy na jakąś orgie tylko z dziewczynami na tym [...]

[...] i zagryzałem rodzynkami. Dziś postanowiłem to zmienić i dodałem do płatków cynamonu wraz z kakaem i wszystko zmiksowałem takim sprytnym małym mikserkiem ( nie jest to blender xD)do tego rodzynki, zaparzyłem, dodałem jajka, usmażyłem ii... wchodzi aż miło. jestem z siebie dumny, pierwszy raz nie miałem odruchów wymiotnych przy śniadaniu. [...]

[...] orbiterka, wizyta u dentysty na samą mysl mnie skręca dokończenie remontu pokoju zakup maszyny do szycia i zrealizowanie swoich projketów wyjazd odiwedzinowy do Anglii (do przyjaciolki nauka słowek z anglieskiego grrrr uzbieranie na blender zrobienie kursu przedłuzania rzęs jutra wprowadzam w zycie JESZCZE TYLKO 155 DNI DO KOŃCA REDUKCJI

[...] TRENING DIETA Kolejność liczb: B T W kcal 1.Posiłek: WPC 35g Jabłka 500g -------------------------- 34 5 53 401 TRENING 2.Posiłek: WPC 40g Brzoskwinie 600g (popsułam blender bo się nie rozmroziły dobrze, a to stary rusek był ) -------------------------- 38 4 62 447 3.Posiłek: Mięso z piersi kurczaka bez skóry 150 Ryż brązowy 50 Pomidorki [...]

[...] dałem) odpowiada 100g cukru pół łyżeczki proszku do pieczenia (można nieco więcej) aromat - cała buteleczka - opcjonalnie 20g oliwy z oliwek chyba wszystko. Całość do gara, blender do ręki i robimy z tego jednolitą masę. Potem nalewamy do silikonowych foremek na muffinki (w moim przypadku) do połowy wysokości (a właściwie to tak bardziej 2/3) [...]

ja też nóżki a prawie 40 pokazuje mi na termometrze hrhrhrhr Adaś używasz/używałeś może takiego dużego blendera typu; http://allegro.pl/blender-mikser-zelmer-sb1000-kurier-24h-i3427393908.html ? chyba sobie taki kupie ale szukam przed opini sprawdzonych osób bo mam zamiar robić shakey a la a.vaillant czyli np kurak+ananas%-)

a ja mam w chacie i wage i blender

[...] Ryż brąz/kasza + Pierś z kury Ewentualnie ale nie wiem czy dasz rade zjeść Płatki owsiane (wcześniej zalane wrzatkiem) + białko + kurak +(ugotowany) + cynamom (wszystko w blender, i masz GAINERA ) Sam kiedyś tak jadłem, w smaku nawet dobre 9:00 wsiadam na rower do domu 8,5 km to jest moja rozgrzewka oczywiscie plus rozgrzewka wlasciwa i [...]

[...] a tą drugą część potem na 15 minut jeszcze włożyłam ją do piekarnika i już można było tak normalnie jeść ;) I szybko się robi. W sensie mało pracy przy niej, jak ma się blender. Aaa i jeszcze z takich porad, to warto te różyczki blenderem potraktować, a potem to w jakąś ścierkę i wycisnąć tą wodę. To nie powinno być takie mokre, bo u mnie [...]

[...] jeszcze nieotwarte...na szczęście kosztowały tylko 4,8 zł). Dieta Bilans zamknąłem, weszła druga połówka placka :-) udało się zjeść troszeczkę warzyw na wieczór. Będę musiał blender dać chyba do naprawy bo już ledwo się ostrze obraca...nie wiele brakuje żeby się spalił. Trening Dzisiaj tylko rower o 14:00 i to bardzo lekki. Miałem jeszcze [...]

Dziękuję za odpowiedź. Czas mam nieograniczony praktycznie. Ostatnio treningi moje to były Chodakowska Killer, Skalpel II, Szok trening, najbardziej lubię Fitness Blender z siłówką np. to http://www.youtube.com/watch?v=8lvKyuhdAT0. Czasem bieganie około pół godziny. W domu mam na razie sztangielki o łącznej wadze 15 kg (razem 30 kg). Szukam do [...]

No jasne, szkoda tylko, że blender nie daje rady z mięsem bo już w ogóle bym nie jadł tylko pił.

blender kosztuje max 100zł a redukcja sporo wyrzeczeń dużo biegania i trochę mięśni co się bardziej opłaca? wywal tego gainera do kibla i zrób jak mówię a do omleta nie potrzebujesz blendera...

Wygląda na miks tych produktów przepuszczony przez jakiś blender ;)

Fajny przepis, i jak ten magic bulet sie sprawuje :? Sam myślałem aby go kupić, ale słyszałem że jednak za małą moc ma i nie daje rady np z lodem.Ciekaw jestem jak moj blender reczny(400W) bedzie sobie radził z lodem. Hehe

Siema wróciłem z zakupów Kupiłem sobie Blender