z HH to cos w stylu WWO- każdy ponad każdym, DKA- marzenia sido - mein block Ferris MC - Zur errinerung Fu - dzień zagłady Owal - przepraszam WWO - uważaj jak tańczysz Borixon - Platynowe sombrero z metal/rock to - disturbed-enemy, disturbed - fear, static X - monster static X - bled for days static X - Loser Static X - the only static X - [...]
Pojecie może masz, ale blade . Jeden porządny trening nóg bez wydziwiania - oto czego Ci trzeba. Proponuje ułożyć trening push/pull/legs skoro masz trzy dni treningowe w tygodniu.
a wg mnie przeciętny dres jakich wielu nie stanowi żadnej przeszkody dla osoby która mo chociażby blade pojęcie o samoobronie i ćwiczy na siłowni. Popatrzcie na nich czasami - w kablu góra 30, czasem i mniej, jego odwaga bazuje na tym że ma kolegów a to dla przypadkowej osoby na ulicy nie jest żadnym argumentem bo i tak nie obraca się w tych [...]
Rozkmiń to w ten sposób, że zaciągnij jedną z drugą do wyrka i jeśli ma blade dupsko to wygrzewała łoniaki na słońcu . Równomierna opalenizna= solarium. Pozdro
He he... Znam ten bol :) Tez kiedys przez ten etap przechodzilem. Jadlo sie to co mama gotowala :) No ale te czasy minely. Jesli chodzi o: BCAA: Polecam firmy Fitmax, Activlab. Beda to produkty o dobrej jakosci za rozsadna cene. Zatem polecam jak najbardziej. HMB: Nie warto. Szkoda Twojej kasy. Białko: I tutaj znowu bedą dlugie dywagacje i [...]
no ale , mass xxl ma dextroze ,a to samo mam gratis do krety , i dac Dymatize Mega Gainer 3600 g do tego uzupelnieniem bedzie bialko blade wpc 80 i teraz nie wiem czy ten nitrobolon nie jest za mocny jak na 1 raz ; ) . PS mama mi ciagle ględzi ze bede mieć trądzik po takim cyklu i w trakcie , fakt jak jem czekolade czy cos to mam tradzik . Czy to [...]
Ładna dziewczyna. Minimum 25? No przesadziłeś- ja bym jej dał góra 18...lat. A z zafajdanych portasów tzw. skejtów (Acid takich nie ma na sobie) zawsze będę miał bekę . Ten motyw dobrze wyrazili w "Dniu Świra". Pominęli tylko chód bujany z nogi na nogę przy lekko pochylonej głowie buahaha! Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych [...]
bralem BD w sumie lipna byla tylko ta "niedorobiona" seria..co sie latwo kruszyly i byly blade tabsy... ona jakos na mnie nie dzialala... mysle ze ma ok 6-7 mg/tabs naposim teraz good ten"wy***kowy"
Nie Red - to było apropos tematu diety i suplementów. Sarkastycznie traktuję rady dla 14 latków o których wiadomo tylko to, że np: "biorę kreatynę." (a na pytanie co jadłeś dzisiaj na obiad, mogłoby paść: w szkole zjadłem eklera i jabłko, a potem o 16:00 zupę ogórkową) Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał [...]
Tak trzymaj! Właśnie zapuszczam ponownie włosy- "na Szweda" . Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")
Samuel moze jestem laikiem :) ale jesli napisalbys tak jak to zrobil kolega powyzej ze Snipes ma 4 dan w jakiejsc sztuce walki a nie podawal za przyklad jego umiejetnosci "Blade'a pogromce wampirow" :) to moze bym inaczej ci odpowiedzial . To tyle. Nara
W sumie to nigdy nie slyszalem o Tang soo do, wiec nie wiem co to za styl jakie ma wady i co go cechuje, ale Boruta sam widziales jak Blade najtwardsze wampiry rozwalal :))))
No właśnie! Rok temu Gdzie masz obiecane zdjęcia z ostatnich wakacji Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")
I Zwierzu pominąłeś bardzo ważną sprawę. Organizm kulturysty zawodowego jest w takim stanie anabolicznym, że ilości (typu 10g białka na kg) są zupełnie inaczej traktowane przez jego ciało niż przeciętnego śmiertelnika (który by się pos.rał, zrzygał i umarł ) "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd [...]
No dzisiaj ktos chyba przeczytal co napisalem i dostalem nastepujacego maila, cyt.:"Czy Ty na pewno ćwiczysz VVD, skotro masz takie blade pojęcie o gardzie ? W VVD jest garda typowo bokserska, praca nóg dostosowana do techhnik stricte kickbokserskich i zapaśniczych.". Autora posta nie podam, byc moze sobie tego nie zyczy, skoro nie mial [...]
Giingerka -a l- karnitynę stosowałaś regularnie min. przez miesiąc razem z ćwiczeniami aerobowymi i odpowiednią dietą? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")
Bo z badaniami suplementów to bywa czasami tak, że jak wchodzi coś nowego- to okazuje się, że grupa naukowców (oczywiście sponsorowana) opracowała i "istnieją badania" o braku lub znikomej skuteczności dotychczasowego suplementu. Natomiast ten nowy jest skuteczny w 200 %, a już szczególnie w połączeniu z tym i tamtym to w 297% . [...]
haha ale poparzone blade dupska ja zawsze powtarza, że solarka raz na 1-2 tygodnie musi być przez całą zime żeby potem nie było takich atrakcji jak wy macie i zdrowy kolor skóry przez cały rok