Jeśli zjadasz 5 posiłków dziennie w skład których wchodzą wartościowe produkty - gainera możesz dodawać w przypadku, kiedy wypadnie Ci któryś z nich i pić także dużą porcję bezpośrednio po treningu. Jeśli chcesz zwiększyć masę - musisz pamiętać o dostarczaniu min. ok.2g białka i 6-7g węglowodanów na kg wagi ciała dziennie. Mega Mass 2000 jest [...]
Tak prawei się wchłonęly (zostały takie blade ślady które sie staja coraz szersze i bladsze) A powracając do tematu: krem wystarczy czy nie(natłuszczjący)??? Zmieniony przez - majster16 w dniu 2006-10-24 20:41:57
Prongo - to jest dużo (szczególnie biorąc pod uwagę wszystkie opinie o tej kreatynie na Forum). Za ok.100 zł masz duży wybór kreatyn 500g. Pozdrawiam. "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")
Falcone jak zawsze mądrze Wam radzi, ale skoro wiecie lepiej... Temat mleka w proszku też kiedyś (jakieś 5-6 lat temu) przerabiałem i krótko mówiąc.. wszystko co trzeba powiedział Falcone. Sasha - jak jesteś chudy i niekoniecznie zależy Ci na czystej masie mięśniowej- kup w hurtowni golonkę (wyjdzie taniej niż gainer a waga ostro pójdzie). [...]
Jeśli chodzi o napoje procentowe - owszem, trochę się znam Jak wypijesz np. dwie "wiśnie" to masz komplet witamin Natomiast na zdjęciu widnieją chyba innego rodzaju "soki" "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE [...]
K.utasek można, a K.utas to już nie? O co chodzi? "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")
Ciekawe, która fabryka ma lepsze betoniarki "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER")
Masz blade pojęcie o diecie. 1. Jak dieta będzie dobra to gainer nie potrzebny. 2. Najpierw dokształć się w temacie odżywiania. 3. Jeśli jesteś ektomorfikiem (chudzielcem) to nie musisz robić aerobów bo być może nie będzie Cie zalewać. Jeśli endomorfikiem to aeroby pomogą łapać lepszą mase. Zależy od organizmu 4. "Cykl z gainerem" - Masy [...]
[...] studiami " czy właśnie można wykonywać dziarki na rozstępach i w każdym dostawałem odpowiedź że można bez żadnego problemu pod warunkiem że rozstępy są już zagojone, blade. Tak więc jak już zdecydujesz się na dziarke to zrób ją w jakimś porządnym studio. Tutaj masz link do takiego tematu, Chłopaki też piszą że można bo sami się tak [...]
Tak, ale proste kombinacje prostych, wyuczonych na bank technik w starciu z kims, kto ma blade pojęcie o technice i taktyce walki, jak najbardziej. Kwestia wyrobionych odruchów, wypracowanej na treningach taktyki.
Ten adres, ale znajac zycie i tak mnie wyprzedza abonamentowi... ps. jak chcesz zobaczyc adres URL... przycisnij prawym przyciskiem myszy na zdjeciu, wybierz Właściwosci i pozniej skopiuj adres URL... http://www.sfd.pl/1/images/20030201174334.jpg - to do drugiego BLADE'a Pamiętaj o tym ,że arkę zbudowali amatorzy, a najlepsi fachowcy stworzyli [...]
No wiesz tylko, że trening na siłowni zawsze daje jakiś przyrost siły, więc dlatego ogólnie jak się mówi ktoś ćwiczy siłowo to chodzi o siłownie. Tacy jak my - mający o tym blade pojęcie słowo "siłowo" kojarzy nam się bardziej z treningiem siłowym niż ogólnie z siłownią. A dla zwykłych ludzi (i słusznie) słowo siłowow kojarzy się z [...]
[...] juz sie nie pojawia; ewidentnie widac ze masz wala, po: - gruby wytluszczony druk daty,serii. i wogole druk jest inny,czcionka,wytluszczenie,wielkosc,itd; - zbyt blade logo atomic lab - i jest jeszcze kilka szczegolow,ale trzeba miec w reku orginal i walek,zeby to dostrzec; etykieta jest gorszej jakosci,matowa, i kolory sa w innym [...]
[...] rozcieram uważając też na nadgarstki, żeby tam nie zostawić bialych plam i żeby jednocześnie równo rozsmarować nie pozostawiając "brudnych" plam. Bo faktycznie blade dłonie też wyglądają bez sensu. mam nadzieję ze zrozumiałeś z tego mojego chaotycznego pisania o co chodzi ale zrobisz wiele błedów jesio zanim się nauczysz i wyczujesz [...]
Pewnie gośc blady a miesnie fajne(miesnie tez pewnie blade) Naprawde to są ludzie juz choży to b se zjadł i odczekał gosdzinke i by to wystarczyło jeszce lepiej by wyglądał napił by sie duzo wody to miałbym fajną klatke napompowaną:)
[...] to nie wywalaj jej tylko na osełkę i ostrz aż znów będzie golić na cacy, po co sprzęt marnować :D a tak całkiem poważnie to przecież normalna sprawa że ostrze się tępi po iluś goleniach, w zwykłych maszynkach tym bardziej a w elektrycznych ja mam one blade pro z philipsa i też ostrza po iluś urzyciach nie golą już jak za pierwszym razem ;)
Polecam kreatynę Multipower (na mnie działała świetnie). "..może jeszcze w tych ostatnich chwilach szukał odpowiedzi na pytanie: skąd pochodzę, kim jestem, dokąd zmierzam?.." ("BLADE RUNNER") Pozdrawiam.