Dobrze gada dajcie mu wódki. Od bicie kasy powinni być sponsorzy. Ponieważ głównie młodzież trenuje MA a przeważnie nie ma za dużo kasy ustalanie cen biletów na 40-60 złotych nie ma sensu. Mnie z dojazdem ponad bańkę to by wyniosło. Myślę, że Drewniakowi bije na mózg w tym Krakowie. A jak będą tak Kyokushin propagować to sie skończy jak w Radomiu, [...]
[...] działał juz po odstawieniu antka a drugi mowi zeby antek solo i potem przebijac , zgłupialem w sumie jesli jest metan to i przy nim dajac mix tak jak pisalem to chyba zbedne bicie mixa od poczatku? ale najwazniejsze jak z tym blokiem tesc da rade go przebic jakie odczucia mieliscie w tym temacie? Zmieniony przez - mariansss w dniu 2011-08-11 [...]
[...] nie musisz sie martwic. Z tego co obserwuje jednak z przykroscia maksymalny okres poprawnego cwiczenia u Twoich rowiesnikow wynosi 2-3 miesiace. Pozniej rozpoczyna sie bicie rekordów. A to nie ma nic wspolnego ani ze sportem jakim jest kulturystyka ani tym bardziej ze zdrowym rozsadkiem. Dlatego podzielam zdanie swego przedmowcy i proponuje [...]
[...] radzili abym bil 150 co 3 dni, a ja bilem 76mg co 3 dni. naprawde dobrze porobiło, nie bylo sensu dawac ani czesciej ani wiecej. to bylo rok temu i rok temu wszyscy radzili bicie co 3 dni. ja ważyłem wtedy 80kg przy wzroscie 179 tak wiec troszke mniejszy od Ciebie jestem. Ale i tak namawiam na spróbowanie mniejszych dawek bo na mnie bardzo [...]
1. Ja byłem jestem i będę za regularnym biciem. Co 2 dni to co dwa dni a nie raz co 2 a raz co 3. Takie coś jest ZAWSZE lepsze niż bicie "jak łatwiej". Jak ktoś jest na tyle leniwy lub nie potrafi zapamiętać/zapisać sobie kiedy ma wbijać to niech się nie bierze za SAA. Co innego z długimi estrami... 2. Z tymi receptorami to trudny temat [...]
eod to to samo co e2d, co drugi dzien, tj pn, sr, pt itd przy krotkich estrach szczegolnie wazne jest regularne bicie, przy dlugich estrach niektorzy robia np strzal 2 x w tyg zawsze w te same dni np w poniedzialki i czwartki miedzy czw-pn jest dzien wiecej niz miedzy pn-czw, jednak przy dlugich estrach teoretycznie mozna sobie na to pozwolic ze [...]
[...] wzrost poziomu T3 nawet do 130%. Lek ten pomimo swoich rewelacyjnych zalet ma bardzo dużo skutków ubocznych. Mogą często wystąpić palpitacje serca, drżenie, nieregularne bicie serca, płytkość oddechu, ucisk serca, niepokoje, nadmierne pocenie się, biegunka, utrata masy, psychiczne zaburzenia. * T4 / LEVOTHYROXINE Czas aktywnego działania: [...]
Mniej obciąża wąrobę podobnie jak winko inj , przy rozsądnych dawkach albo bicie tylko w dni treningowe przed treningiem jest dość dobrym rozwiązaniem , , zdrowszym niż cykliczne branie mety w tabletkach.
Radze Ci się przyzwyczaić do tego że jeśli masz sok w ampach to przeważnie coś zostaje i teraz jak pisałeś możesz zostawić w pompce zmienić tylko igłę i do lodówki albo zostawić sok w pustym flakonie np po koksach. Bicie 400ml dlatego że nie masz co zrobić z resztą soku jest dla mnie delikatnie mówiąc bez sensu. Omke bijesz np: pon i czw po [...]
[...] suplementy : brak Ostatnio przerabiany plan: split 3 dniowy Ciężary w podstawowych ćwiczeniach: teraz nie robiłem maksów ale z tego co było wl: 95kg, mc: 160kg, p: 120kg Nie mam ciśnienia na masę ani na jakieś specjalne bicie rekordów siłowych, chce jedynie poprawić sylwetkę, polećcie ciekawy plany 4 dniowy w systemie on on off on on off off
popularnym połączeniem (i w moim mniemaniu jedynym sensownym jeśli chodzi o łączenie ph i saa) jest bicie propa i łykanie jednocześnie Epithin E/Epistane/Havoc Ten prohormon jest inhibitorem aromatazy, typowo "suchym" środkiem, dlatego też jego połączenie z teściem ma duży sens (minimalizacja retencji wody i innych efektów aromatyzacji). [...]
na plecy okej ale na nogi jak nie masz mozliwosci robic na maszynach czworek i dwójek to rob wykroki ze sztangą... a co do przerw miedzy seriami no to hm... sadze cos kolo 1,5-2minut ja robie cos kolo 2 min az mi sie bicie serca ustabilizuje... pozdrawiam i powodzenia
Jak myślicie jak rozłożyć bicie? Ogólnie trochę lipa bo miałem testa i deke po 300mg w fiolkach 10ml i łatwo było nabierać itp, brałem poniedziałek 250 deki 200 cypio , środa 200 cypio , czwartek 250 deki , piątek 200 cypio, teraz chciałbym walić 500 testa 300 deki i 600 Mastera propa deke mam 200mg teścia 250mg Mastera 100mg w fiolkach po 1ml [...]
Trener bicie tak rozpisal a co do krótkiego Mastera do długich estrow myślę że to dużej różnicy nie robi chce pociągnąć redu jeszcze 12 tygodni zanim długi master by się wkrecil więc uważam że krótki to lepsze rozwiązanie
[...] że to ma być właśnie treścią diety? Gdzie tu ktokolwiek mówił o fast foodach na redukcji? albo sluchamy i czytamy ze zrozumieniem albo nie piszemy postów bo to nie potrzebne bicie piany. I to nie jest żadna moda, wielu EKTO zraziło się do tych wszystkich rad o których pisał na początku faftaq gdzie jedno ciastko jest równoważne z harakiri mimo że [...]
jeśli cykl będzie na cypio tak jak ci rozpisałem 12 tyg to w 13 tyg bijesz hcg 5000 podzielona na 2 iniekcje po 2500 np poniedziałek i czwartek 10-12 dni po ostatnim cypio wchodzisz z clomidem 50 mg przez minimum 3 tyg czemu nie prop?bo dla nowicjusza bicie testa co 2 dni jest dość ciężkie
[...] odrazu lyknalem tabl aspiryny. Poczekam do jutra i zobacze czy to sie jakos unormuje jak nie to zrobie jeszcze po 2 strzaly na kazde udo i jak nadal sytuacja bedzie sie powtarzac to odpuszcze bicie w udo ;-) Panowie a tak na marginesie to jaka opinia na temat tego labu w ktory sie zaopatrzylem? Zmieniony przez - muffa w dniu 2012-07-06 21:25:38