Witam. Przyszedł czas na przeprowadzenie cyklu i zastanawiam sie co będzie lepsze CM3 Treca 360 caps czy może Cell Pump 665gram ? Mogę dodać że dawno nie brałem jakiejkolwiek formy kreatyny (chyba 1,5 roku) a wcześniej 1 cykl na mono olimpa, 1 na cm3 oraz 1 na reactor pro... Cenowo porównanie wychodzi podobnie tyle że jeśli kupie cm3 dostanę [...]
[...] kupic do 200zl do koksu (DECA/WINO). Mam 2kg ovopolu, aminokwasy 2300 olimpa (200 tab) i zastanawialem sie nad OLIMP 80 3,75kg, ale zauwazylem, ze w skladzie jest juz bialko jaj oraz soja, wiec nie wiem czy warto.. moze lepiej kupic poprostu serwatke? np 1,5kg treca... pomozcie zostalem stworzony na wzor i podobienstwo - gdy o tym pomysle [...]
[...] przerwie wlansie otrzymalem EGG z olimpa. Jedno powiem:dyskutujac, zrac i chwalac WPC zapominamy o jednym. To jak wyglada, smakuje, miesza (a raczej nie miesza) z woda to bialko i jaka ma konstystencje..w ogole inne bajka, KLASA. Jajo to jednak jako co po 5 latach widze i czuje. Jest gestsze, az sie lepi do podniebienia, rozmieszac za cholere [...]
Witam, Chciałbym się doradzić od czego warto by było zacząć przygodę z suplementacją. Obecnie staram się trzymać dietę "wysoko" białkową lecz to różnie wychodzi dlatego chciałbym coś dorzucić z odżywek. Kiedyś myślałem o tym, żeby zrobić cykl na kreatynie ale może najpierw jakieś samo białko albo gainery. Obecnie biorę tylko BCAA olimpa przed i po [...]
A więc chce wziąc nitrobolon II + mono i jak najlepiej dawkowac oczywiscie dieta + trening jest, do uzupelnienia diety carbo + bialko na noc. Aha czy aakg dodac do lepszego efektu czy samo nitro? Prosze o odp moja wizja : 5g mono rano i po trenie w DT 5 g mono rano i po południu w NT 4 kapsy nitro rano i 4 kapsy 30 min przed treningiem DT [...]
Witam. Mam do wydania 350/400zl na jakis maly cykl. Glownie interesuje mnie kreatyna bialko i jakis gajner(witaminy mam olimpa Vitaplex. Z bialka to zjadłem 3kg ostrowi jednak szukam czegos o lepszej jakości. Najlepiej gdybysie podawali suple ktore sa w sklepie sfd w dobrej cenie ( mile widziane ofery promocyje :D) Ze stażem to mam domowa mini [...]
SIema niejestem gruby ani niejestem za chudy. Niemam nadwagi Lekko brzuch został i tu pytanie cycki zostaly nietakie duże ale sa.I teraz pytanie Zakupiłem Białko kture ma w sobie Kreatyne i Tauryne nazywa sieGainBolic 6000 z Olimpa ale miejsza z tym i teraz zaczne ćwiczyc na silowni wlasnej roboty i czy jak bede cwiczyl z tym białkiem to mi te [...]
[...] da ;p.. myslalem zeby ze supli wrzucic sobie : Nitrobolon + kreatyna 1250 olimpa + HMB w plynie treca.. dobre wyjscie? trening : chce zaczac splita za tydzien moze 2tygodnie ,diete w ktorej bedzie przewazac bialko ale oczywisice nie zapomne o weglu (warzywa itp..) ,bieganie ,basen.. dobrze mysle? czy cos zmienic ,inny trening.. prosze o pomoc
Wlasnie skonczylem storm i zatsnawiam sie co zarzucic na poczatku i polowy wrzesnia.Myslalem tak bialko-ostrowia-na bank to biore wiec nie ma o czy gadac kreatyna-noko/KA/storm bcaa-z olimpa-zastanawiam sie czy wogole to cos dalej ale warto sprobowac gluta-tez sie zastanawiam czy cos to daje spalacz-mam juz yohe i zastanawiam sie nad czyms [...]
Witam. Zamierzam zrobic sobie cykl kreatynowy w połaczeniu z białkiem. Kreatyna to TCM 300 caps olimpa a bialko to ostrowia. Mam 2 pytania: Po pierwsze: Jak dawkowac kreatyne? Znalałzem różne wersje ale nie wiem na któr sie zdecydowac wiec licze na Wasze osobiste doświadczenia. Po drugie: Jak polaczyc branie kreatyny z bialkiem ktore chciałbym [...]
[...] supli wspomagajacych bedzie ok: 2x100kap. tauryny Olimpa 100tab. wit.b -b-complex 1kg glukozy 50tab.asparginu-ktos mi go kiedys radzil na sfd wlaczyc go do cylku co wy na to?moze cos dodac albo wyrzucic? niestety,obecnie nie moge zainwestowac w bialko-jestem ograniczony finasowo.... co o tym sadzicie.czekam na wasze wyowiedzi i korekty czacha
Czy mógłby mi ktoś powiedzieć jaka jest (o ile jest jakaś istotna) różnica pomiędzy Pure Whey Isolate 95 a Whey Pro Isolate Olimpa? Czy może polecacie jakieś inne białko serwatki izolat (WPI)?
Witam. Od stycznia chce zaczyc cykl na mase, diete mam do tego dokupuje bialko aby uzupelnic braki w diecie. Zostala mi jeszcze pucha krety z olimpa mega caps 1250(300 kaps) i chce do tego dokupic nitrobolon 2 z treka jak mysliscie dobry zestaw ?. Doradzcie moze cos innego zamisat tego nitra, i jeszcze jedno moge dokupic do mono carbo czy raczej [...]
Witam cwicze juz okolo roku na silowni 5 razy w tygodniu (aktualnie)waze 85kg przy wzroscie 189cm mam 16 lat wlasnie skonczylem brac kreatyne olimpa 1250.I oto moje pytanie o jakich porach dnia oraz w jakich dawkach przyjmowac te suple czyli BCAA bialko i pumpa. Dieta oczywiscie stosuje Pozdro i dzieki
Mam krótkich kilka pytan - dobre białko to Biogenix Pro Longatum czy Dymatize Elite Whey Protein - raczej jako baialko na noc Dalej Tribulus Optium czy Tribulus Ultimate Dalej Bcaa Rainer w płynie czy Bcaa megacaps Olimpa a moze Nutroderm??? I ostatnie jaka Glutamina? CZy rXGOLD czy moze ATP w plynie? PROSZE O POMOC!!! bo juz mnie szlag trafia [...]
[...] pare zbednych kg. Mam zamiar cwiczyc 4 razy w tyg. biegac 3 raz yw tyg. Przy tym dieta z zerowym bilansem kalorycznym i myslalem o bialku Olimpa (system protein) zeby uzupelnic bialko w diecie. Tylko czy to cale poswiecenie nie zostanie spieprzone przy bieganiu? mozna schudnac przy tym nabierajac troche lepszych ksztaltow? Czy to mozliwe?
Zbliza sie okres zimowy wybiera sie miedzy odzywkami i tu... Kreatyna : Vitalmax 300 g czy Creapure Monohydrate Powder z Olimpa 300 g Gainer : Mass XXL 4800 g Trec, Gainer MTC 5000 g Olimp,Super Whey Gainer 4000 4500g Olimp Bialko : Pure Whey 80 750 g Olimp, System Protein 65 lub 80 750 g Olimp Co stad ? mozna wybrac lub dolozyc z innej firmy [...]
witam mam carbo olimpa czy moge go mieszac z mlekiem bo mama bialko ovo i zeby zabic smak a na opakowaniu pise zeby mieszac z woda . jak nie moglbym mieszac z mlekim to dla czego!!!!!!!! JESTEM BOGIEM ;)
Witam. Teraz ja potrzebuję opinii osób stosujących wcześniej tą odżywkę. Podobny składem jest Kreanabol Olimpa. Chodzi mi przede wszystkim o skuteczność suplementów zawierających jednocześnie białko, węglowodany, kreatynę i glutaminę. *** Znawca w dziale Nasze zdjęcia , Strongman i trójbój siłowy i Suplementy *** *** OPEN YOUR [...]
Witam mam takie pytanie ważę 95 kg przy wzroście 195 i przygotowuje się do kolejnego cyklu,chciałem się poradzić czy taki zestaw jest dobry,mój cel to podtrzymanie wagi oraz lepsze wyrzezbienie mięśni.Trenuje od 2 lat.Myślę dan x-plode plus carbo , białko golda z On oraz kreatyne krealkalyn z olimpa.Diety się trzymam 5 do 6 posiłków [...]