SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

biało

  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    Przecież w unii wszyscy traktowani są tak samo :-D Ale że Ci przyszło do głowy położyć Biało - Czerwoną na podłodze {{:-(Wiadomo, przecież jesteśmy braćmi w tej rodzinie.

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-01 11:56:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    Przecież w unii wszyscy traktowani są tak samo :-D Ale że Ci przyszło do głowy położyć Biało - Czerwoną na podłodze {{:-( Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-05-01 10:00:28 To był stół a nie podłoga hehe. Zbieramy siły i jedziemy im pokazać równość hihi w każdej kategori będą płakać i kwiczeć że z Polakami przep******ili złota i rekordy hihi [...]

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-01 11:55:49 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Strict curl, jedziemy po złoto

    Post
    Po 35 roku życia

    Przecież w unii wszyscy traktowani są tak samo :-D Ale że Ci przyszło do głowy położyć Biało - Czerwoną na podłodze {{:-( Zmieniony przez - wycwiel w dniu 2024-05-01 10:00:28

    Odpowiedzi: 651 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-05-01 09:56:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endogenic juz nie ma Trize. Nikt z "farmacwutow"nie ma trize endogenica w opakowaniu takim biało czerwonym(np jak sa pakowane fragi czy cjc)

    Odpowiedzi: 33769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2024-04-29 05:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - porady

    Post
    Odżywki i suplementy
    PRO

    Cześć Po pierwsze w stosowaniu suplementów takich jak białko i gainer ważne określenie ile potrzebujesz tego białka aby uzupełnic dietę. Jeśli jeszcze zdrowe, bogato białkowe jedzenia to najprawdopodobniej samo biało ci wystarczy. Co do kreatyny to monohydrat jest lepszy do budowy masy mięśniowej, a jabłczanu do kształtowania sylwetki

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 562 Data: 2024-02-15 10:18:54 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • jak tam Prosiak zima w Łodzi, snieg spadł? u mnie na północy biało i zimno, az trudno uwierzyć ze jest jak kiedys)))

    Odpowiedzi: 94603 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-29 20:57:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wyjrzałam za okno, a tam pięknie i biało, bo w nocy spadł śnieg. I od razu mi się przypomniał Junior Stress i refren do jednego z jego kawałków "jest pięknie". :-) Można słuchać bez obaw, tym razem nie ma łomotu. |-) https://youtu.be/_LX-81U5EZg?feature=shared

    Odpowiedzi: 241 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-18 12:10:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    U mnie przez noc też spadł ładny śnieg i podobnie to wygląda. I dalej pada. Ale temperatura na plusie, więc pewnie za chwilę będzie po zimie. A na razie fajnie biało. :)

    Odpowiedzi: 42937 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-11-18 11:04:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ramion), coraz większą rolę zaczynają odgrywać włókna czerwone, wytrzymałościowe (odporne na długotrwałą pracę pod niewielkim obciążeniem), a coraz mniejszą, białe i biało-czerwone (mieszane), mające potencjał wzrostowy. Dlatego, jeśli chcesz uzyskać wzrost mięśni klatki piersiowej, należy zastosować do pompek z wykorzystaniem poręczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 440 Data: 2023-08-23 06:31:48
  • [...] ramion), coraz większą rolę zaczynają odgrywać włókna czerwone, wytrzymałościowe (odporne na długotrwałą pracę pod niewielkim obciążeniem), a coraz mniejszą, białe i biało-czerwone (mieszane), mające potencjał wzrostowy. Dlatego, jeśli chcesz uzyskać wzrost mięśni klatki piersiowej, należy zastosować do pompek z wykorzystaniem poręczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 469 Data: 2023-08-18 07:05:00
  • Budowa mięśni - porady

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    1 zmiany zachodzą non stop, podczas snu po prostu się lepiej regeneruje 2 prawdopodobnie xźle ukierunkowany trening i odżywianie 3 samo białko to nie wszystko trzeba całość zobaczyć , liczysz całe biało zwierzęce, roślinna jak i z odżywki

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 725 Data: 2023-07-19 18:36:08 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Nie będę nikogo oszukiwał, to czy będziesz w stanie zbudować imponujące ramiona, wynika przede wszystkim z uwarunkowań genetycznych. Drugorzędne znaczenie mają: dieta, trening, regeneracja, suplementacja, a nawet doping. Albo to masz, albo nie.  Problemy z treningiem tricepsów  Jeśli masz problem z tricepsem, a prostując ramiona przy wyciągu, [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2023-06-29 16:53:35
  • PUSH PULL LEGS BACK do oceny

    Temat
    Trening dla zaawansowanych
    PRO

    Wiek: 37 Waga: 89 Wzrost: 178 Cel treningowy: Poprawa sylwetki Staż treningowy na słowni: 4 lata Uprawiane inne sporty: Od 2 tygodnii dodałem pływanie po treningu 2 razy w tygodniu około 16 basenów po 25 metrów. Dostęp do sprzętu Siłownia Fitness Academy Dieta: Obecnie kontroluje tylko spożycie białka na poziomie 180 gram dziennie. Biało głównie z [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 538 Data: 2023-06-25 20:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompki z klaśnięciem - Clap Push Up

    Artykuł
    Klatka piersiowa

    [...] mięśni, odporność na zakwaszenie (nagromadzenie jonów wodoru, mleczanów), organizm zaczyna inaczej pozyskiwać energię np. z glukozy, a coraz mniejszą rolę mają tu białe i biało-czerwone włókna mięśniowe (mieszane), czyli te najbardziej interesujące kulturystów, mające potencjał wzrostowy. Sposób na poprawę skuteczności  Jak sprawić, by pompki [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 536 Data: 2023-06-13 12:35:27
  • [...] ramion), coraz większą rolę zaczynają odgrywać włókna czerwone, wytrzymałościowe (odporne na długotrwałą pracę pod niewielkim obciążeniem), a coraz mniejszą, białe i biało-czerwone (mieszane), mające potencjał wzrostowy. Dlatego, jeśli chcesz uzyskać wzrost mięśni klatki piersiowej, należy zastosować do pompek z wykorzystaniem poręczy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1054 Data: 2023-04-18 08:45:59
  • Miał ktoś doczynienia z SUPREME PHARMACEUTICAL LABS? BIalo- niebieskie kartoniki i na flakonie naklejki

    Odpowiedzi: 33769 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-08 19:26:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Hesia

    Post
    Ladies SFD

    Miałam ;-) Wczoraj u nas rano było biało %-) A dziś taki lodowaty wiatr i ledwo na plusie. Szybsze odcinki też są ważne w treningu. Z jednej strony w książce Pod górę fajnie tłumaczą zalety spokojnych biegów i rzeczywiście dużo mi to dało, ale z drugiej tam zalecają jak najpóźniej rozpocząć fazę szybkich biegów i mam wrażenie że trochę za mało tej [...]

    Odpowiedzi: 2154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-04-04 10:31:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wypadek na jujitsu

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] ochraniacz nie był zaciśnięty i przez te mocne ściśnięcie (bo to była osoba starsza z masą mięśniowo przez co ma dość dużo siły) odczułem wtedy ogromny ból aż zrobiło mi się biało i nie mogłem z bulu się przez chwilę ruszyć i przez to odklepałem po kilku sekundach. Bałem się czy mi się nie złamały zęby u dołu, poleciało trochę krwi ale przez [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 683 Data: 2023-03-24 14:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]rutkow - inaczej niż było ......

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Pogoda niestety nie pomaga , u mnie w ogole sniegu nie bylo , jak jest biało to to tez inaczej a nie caly czas szaro i ponuro

    Odpowiedzi: 4247 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-03-04 18:10:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kremowany 37 zł/słoik 0,9l - Miód rzepakowy niekremowany 37 zł/słoik 0,9l - Miód wielokwiatowy majowy 45zł /słoik 0,9l - Miód lipowy 50 zł/słoik 0,9l - Miód duo (na pół biało brązowy) - rzepakowo-gryczany 48 zł/słoik 0,9l - Miód akacjowo-jeżynowy 50 zł/słoik 0,9l - ostatnie sztuki - Miód duo z pyłkiem kwiatowym 40zł/słoik 0,9l - Pyłek [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 349 Data: 2023-02-17 13:54:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)