białko sfd

Świetlik po 1 nie liże dupy patriotowi jak to nazwałeś. A po 2 masz rację białko chłopak może stosować. Ale lepiej by było gdyby sobie ułożył (bądź by mu ktoś ułożył) dietę i by jej się trzymał!. A nie za suplementy się bierze. Z tego co wiem, to patriot stosował/stosuje jakieś suplementy... To tyle mojej wypowiedzi... ...-=Na Forum od 16 Czerwca [...]

elooo - ja rowniez uwazam ze to pic... sciemka jak***** z tym gostkiem... wedlug mnie nawet to jest inny facet... czy oni uwazaja ze 2,5kg jakiegos gowna (wiadomo bialko) moglo by dac takie efekty...?? - uwazam tak jak WY... to jest sciema... wedlug mnie nawet koks by tyle nie dal w 50dni!! ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team "Krisbut" is Best [...]

[...] a na początek polecam jakiegoś gainerka. A to oc podajesz to zwykłe g****... Joker303 nie podawaj maila!!!. Poszukaj na forum, i jak już chcesz odżywki to gainerek + jakiej białko np. ovopola!. mpacko 1 ja stosowałem i był spox, tylko ułóż sobie dietę, a ten 2 teraz stosuje DEMON86 ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po [...]

[...] Wy******l ten e-mail z podpisu!!!. No ****a co za d****e się rodzą, i nie podniecaj się tak tymi 69kg!!!. A dla Ciebie odżywki to już qrwa mówiłem nie raz: gainerek i jakieś białko nic więcej!!!. Co za po***ani ludzie... ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl Tak wyglądałem po miechu ćwiczeń ---> [...]

[...] stronek do tyłu zaraz nadrobię straty... Od dziś trzymam się dietki i powiem, że jest nieźle... A teraz krótki opis tego ile przyjąłem dziś kcal 2589,2 (jak do tej pory), białko: 102,6g, ww - 382,6g, tł - 60,4g A teraz idę jajecznice wsunąć Ps. Jak wy sobie przygotowujecie płatki owsiane na mleku?. Gotujecie mleko i zalewacie płatki nim, czy [...]

[...] 1250ml) + płatki kukurydziane (100g) + płatki owsiane 100g razem: 1262kcal; 61g-białka!; 221g-węglowodany; 12g tłuszcze... Prawie połowe dziennego zapotrzebowania na białko zaraz wpiedziele!. I później do szkółki... <dostaje zajoba z powodu braku ćwiczeń!!!>. ...::ZaPrAsZaM::... http://www.ekipa71.prv.pl [...]

[...] CZY PRZYJMUJESZ TABLEKI ANTYKONCPECYJNE? - CZY PRZYJMUJESZ LEKI Z PRZEPISU LEKARZA? - ****PYTANIA DODATKOWE********************************** CZY STOSUJESZ SUPLEMENTY: białko po ćwiczeniach; wcześniej białko WPC ale bolał mnie po nim czasem brzuch (laktoza?) obecnie izolat białek ryżu CZY STOSOWAŁAŚ DO TEJ PORY JAKIEŚ DIETY (JAKIE/KIEDY/JAK [...]

1-Dobra dieta (węglowodany,tłuszcze i oczywiście białko)......................... 2-Pij dużo wody podczas cyklu ok.6l dziennie........................ ------------------------------- -PREZYDENT MAFII SFD- -- SFD FIGHT CLUB-- ----..::PXN-BOSS::..----

"mylisz się można robić ciągi i przysiady! To nie przeszkadza wzrostowi, jeżeli wykonuje je się z doskonałą techniką!" - specu kto ci zrobi doskonałą techniką ?? vox za duzo bialka zaraz po treningu jedz carbo(o ile sie nie myle to miales kupic 1 kg) ono uzupelni glikogen bialko po treningu (powinno sie jesc po okolo pół godziny)jak [...]

Jedyne to co odczulem po izolacie to znacznie lepsza rozpuszczalnosc w prownaniu ze zwyklymi odzywkami wysokobialkowymi. Jeszcze warto dodac, ze jako jedyne bialko bylo dobrze tolerowane w czasie mojego zatrucia pokarmowego, to moze swiadczyc o superoskiej lekkostrawnosci izolatow. No i brak gazow to tez bylo przyjemne Co do reszty wzrost masy, [...]

Longus bardzo ciekawe SOG Dodam rowniez, ze Ci co znaja rynki USA, wiedza ze tam jest znacznie drozsze bialko jaja, mleka od serwaki to tez moze prowadzic do jakis przemyslen... Ja osobiscie stosuje mieszanki bialek, ktore najlepiej mi sluza. =============================================== >>>Moderator działu BOK SFD, Zapraszamy na [...]

Mc laczenie bialka o mniejszej wartosci z bialkiem o wyzszej wartosci jest bardzo korzystne np. izolacik + bialko sojowe. Ostatnio BV traktuje jako dobry chwyt reklamowy, zreszta o bialku mozna pisac duzo, tak czy siak, dzialanie bialka to dla mnie pojecie wzgledne (nigdy nie wiesz jak by bylo gdyby), aktualnie jade na system protein 80 i jest [...]

chlopaki... a teraz ja Was prosze o rade... bo kupie sobie paczke kreatyny (200tabsow) u 3 paczki hmb (po 90t. czyli 270tab. ) i tak mysle jakie fajne bialko sobie kupic... dajcie mi jakies fajne propozycje i ceny jakbyscie mogli...z gory dzieki... licze na Was eksperci spece itd.... na czytelnikow rowniez... ..::Pozdro 4 all::.. ..::Team [...]

OK... dzieki chlopaki... ale mysle ze kupie cos z olimpu bo jak jush biore krete i hmb z niego to jush wezme tesh bialko z olimpu... i chyba wezme OLIMP 100% NATURAL WHEY PROTEIN ISOLATE - co myslicie o tym...? jakas nowosc... troche drogie jest...:-/ bo 2500g kosztuje 213zl ale czego sie nie zrobi by fajnie wygladac... ..::Pozdro 4 all::.. [...]

Dzieki Góral za wszystko! Opierajac sie na cenach w sklepie SFD, wyszlo mi za wszystko 160,05 zł. Cena dobra, nie powiem. Mam jednak kilka uwag i chciałbym, abyś mnie nieco "rozjaśnił": 1. Licząc, ze w dni treningowe spożywałbym 10g kreatyny, a w nietreningowe 5g wyszło mi, że 300g kreatyny starczyło by mi na ok. 5-tygodniowy cykl. Ilość [...]

[...] niż wiedząc że moge kupic coś lepszego.I tak jak powiedziałem wcześniej u niektórych nie liczy sie jakość tylko aby jak najtaniej.Zresztą na sfd przyjeło sie tak jemy jedno białko jednej firmy bo jest tanie a nikt nie zobaczy na skład ile jest laktozy i tak dalej wpadnij FU do warszaw jak bede na konsultacje to pogadamy bo nigdy nie byłem na sfd [...]

FU mysle ze ciezko by mi bylo rozbudowac ramie do 43cm opierajac sie na "innych strukturach" ALEZ TYCH SRTUKTOR MOZE BYC NA PRAWDE WIELE, CHOCBY TLUSZCZ I BIALKO BALASTOWE, WODA+GLIKOGEN. KAZDY KULTURYSTA STARA SIE TYM WSZYSTKIM NAPOMPOWAC. PODSTAWA ISTNIENIA I METABOLIZMU TAKIEJ KOMORKI SA OCZYWISCIE WLOKNA KURCZLIWE, ALE MIALEM [...]

no wiec ludzie na SFD pisza glupoty jezeli nasz -szoho- twierdzi ze DYMATIZE to ,,zasrane bialko,, i kogo tu sluchac? a tu macie linka co do tego bialeczka http://www.sfd.pl/DYMATIZE_Elite_Whey_Protein-t294878.html

Zanim sie zabierasz za odchudzanie to najpierw przygotuj sobie diete i doczytaj jak sie odzywiac. Dieta to podstawa, bez diety nie uda Ci sie zbyt wiele zdzialac. Nt. diety nie bede sie wypowiadal, bo jest kiepska a pozatym brakuje wagi produktow, obliczen BTW dla kazdego posilku i blansu dnia. Caly czas nie wiesz ile jesz kcal i le bialek, [...]

[...] jem odbiad w szkole zawsze są kartofle ryż albo kasza gryczana. mogę do szkoły wziąć np serek wiejski banany kanapki z masłem orzechowym ale nie obiad. Ale i tak np jakieś białko bym sobie zakupił mam jeszcze 1.3kg wpc ostrowi. http://www.sfd.pl/sklep/VitaFit_Wpc_protein_plus-opis3653. co myślicie o tym białku? [...]