bi

w takim razie jezeli jest taka potrzeba to mozna pokasowac posty z nicku tr-bi dziekuje i pozdrawiam

Mialem cypionat z black widow - lipa. Albo zanizony w ch.. Meta EFP - dzialala jak trzeba. Ale Bi-test mysle ze byl zanizony.

Siema! moge ci powiedziec ze kolega wyzej ma racje dla przykladu moge ci podac swoj trening, ktory wykonuje jednego dnia na cale lapki: sa to cwiczenia na bi i tricepsiki wykonywane naprzemian zaczynam od bicholca 1.Uginanie przedramion stojac sztanga łamana 4 x 8 powt. 2.Francuskie wyciskanie sztangi lezac 3 x 10 3.Uginanie przedr. o kolano 4 x [...]

ehhh to jestem niepelnosprawny bo zapalam fajke zaraz po wyjsciu z silowni Aktualnie przymiezem sie do rzucenia bi niechce jechac na cyklu kreatyny i jednoczesnie palic - kreatyna tu mam nadzieje bedzie bodzcem to rzucenia NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm

NIe mam jakiejś diety bo piszą że mam jeść dużo bo w moim wieku nie jest to potrzebne bi jem 5 posiłków dziennie:chleb razowy,pierś z kurczaka,ryż,sery pleśniowe,płatki,joogurty pitne,owoce,polędwice no i od 2 do 2,5 l wody dziennie

TR-BI ok jak nikt nie ma nic przeciwko

Bi POWER Z BIEDRONY ma zalatuje troche moczem ale da sie przelknac .he

1,5 g bi t a reszta to ww w zalezności od aktywności

[...] pracy nad kondycj¹ miêśniow¹ zale¿y w przewa¿aj¹cej mierze od przestrzegania pewnych kluczowych zasad biomechanicznych. Pozwalaj¹ one odró¿niæ æwiczenia bezpieczne i wydajne od takich, które nimi nie s¹. Dobry wygl¹d [...]

http://www.select.art.br//system/images/BAhbBlsHOgZmSSIqMjAxMy8wNy8xMS8xNl8yNl8xM183ODdfd2VfY2FuX2RvLmpwZwY6BkVU/we_can_do.jpg http://bi.gazeta.pl/im/fe/c7/f6/z16173054AA.jpg

aha no dzieki..bo w sumie zeczywiscie bi mi spalalo to co nie potrzeba

kiedyś tak ale zaistrniały kłopoty bi mnie wyrzucili z forum a za rok nie wiem jak bedzie bo szczerze mówiąc nudzi mnie ten sport chce w siłowaniu na reke się sprawdzic

dziękuję za słowa otuchy:) prześlę zdjęcia w wtorek/środa i zrobie je normalnie a nie jakieś takie skurczone czy nie wiem co:) bi na żywo wyglada inaczej serio thx sog for all:)

j/w, mozesz e jeszcze isc na se-bi ale atmosfera jest do dupy... jeszcze dobre jest ponoc body beauty

Ja polecam se-bi. Czemu twierdzisz ze taka atmosfera? Jak dla mnie to jest super atmosfera i rozsądne ceny

lepiej, niż ok, bardzo wysokie, aż mam przez to problemy z dwiema, które się o sobie dowiedziały zaraz wszyscy napiszą, że mam propa , ale deczka git, oceniona przez ludzi u mnie i przez bi-fifty i ekipę w jakimś topicu tu na forum

minimum to 4-5 tygodni, tyle czasu organizm potrzebuje bi wyplukac kreatyne;-) jednak w Twoim wieku smialo dluzsze przerwy zastosuj

TR-BI - ma się ten refleks.

[...] myślałem, że to z czegoś innego, ale jak odstawiłem TT to mi przeszło błyskawicznie. Nie jestem pewny czy to moje złe samopoczucie miało coś wspólnego z TT, ale było nie wesoło. Oczywiście nie mówię tego żeby ci odradzić kreatynę i TT, tylko pisze co mi się przytrafiło może to z mej głupoty bi miałem wtedy 17 lat , a to trochę wcześniej na TT.

wiek 16 staż 3 miechy, waga 83kg, wzrost 1,87m dotychczas miałem trening pon- klata motyl, wt- bi tri, czw- klata motyl, pt-barki przedramie teraz zaczęło mi zależeć na barkach więc chcem je trenować2 razy w tygodniu jestem skłonny do 4 dni treningu w tygodniu pn wt czw pt Zmieniony przez - grrruby w dniu 2006-01-07 17:01:42