bez glutenu

Siemanko od 9 dni jestem na diecie bez nabiału i glutenu.I powiem Wam ze to był strzał w dziesiatke.Zmagam się z tradzikiem , pytalem tu ostatni o izotek Was. Do rzeczy- widzę znaczną poprawę.Nowe wypryski są ale juz wch** mniej.Skupiska 'zapalne' krost się wygaszają .Wizualnie plecy są dalej wstretne ale wulkany się schowaly...W ciągu dnia [...]

[...] teraz coraz wieksza i widze ze sporo osob unika chleba, i nie mowie o bialym bialym tylko ogolnie pszenicy itd. Kwestia tego czy to realnie uzasadnione w przypadku ludzi bez celiakli czy nie. Druga kwestia skad czerpiecie w takim razie najwiecej wegli? Ryż? celiakia nie ma tu nic do rzeczy bo to nie kwestia glutenu, ze pszenica jest zla i nic [...]

Siema :) oj dużo by pisac o mące pszennej Nie przepadam ogólnie, ze wględu na gluten oraz co raz to nowe dowody na NCGI czyli wpływ glutenu na osoby bez celiakii Ja toleruje dobrze, ale z reguły daje maks 1-2 posiłki

Dziś ogólnie bez wariacji jak tydzień temu gdzie poleciało podejrzewam w piątek 70% cukrów z 500g wegli jakie miałem. Dziś już na spokojnie, większość to złożone, fakt że dla części osób coś ci ma gluten w sobie to nie pożywienie ale tym bardziej im na zdrowie. Zero wzdęc kiedy tydzień o tej porze był hardkor. Jestem w kropce co to powoduje. [...]

[...] I absolutnie Cię nie szufladkuję. Po prostu gluten free diet podobnie jak dieta z glutenem może mieć rózne oblicza. Jak pytanie jak działą samo wykluczenie glutenu bez innych zmian w diecie u osób zdrowych? Łuakszu - tak, zgadza się, w tym badaniu użyto raczej średnich jakościowo produktów bezglutenowych, ale wyjściowo dieta [...]

[...] związku z mężem...ale mam nadzieję, że mi wybaczycie, bo następnym razem sobie reżim dietowy odpuszczę dopiero....27 maja- w 1-szą rocznicę naszego ślubu :-) Przyznaję się bez bicia do wszystkiego, czego tu w misce nie wrzuciłam: byliśmy w chińskiej restauracji, dość dużo cielęciny zjadłam, do tego porcja ryżu i sałatki z kapusty [...]

[...] Ciuekawostka, w tym badaniu gluten prowadził do obniżenia poziomu triglicerydów: - http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10204832 Dieta bezglutenowa była też stosowana u sportowców, oto z jakim skutkiem: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25970665 Ciekawych danych w kwestii glutenu dostarcza też ta [...]

[...] to droga przez mękę? byłem uzależniony od cukru.... wiem, część z Was pewnie się teraz szyderczo uśmiechnie przed monitorem, jednak fakt jest taki, że nie potrafiłem żyć bez cukru, nie wyobrażałem sobie zjadania małej ilości węglowodanów, gdyż wtedy dopadał mnie stres, wnerwienie na wszystkich w okół i psychiczne doły. Chcę od razu nadmienić [...]

[...] delikatnie więcej było. Żyję w stresie trochę, czy nie za mało ww przy tarczycy, czy może za dużo ww jak na regenerację, no i czy mam wystarczająco białka...jak długo można bezpiecznie dla sylwetki nie trenować...czy mam słuchać, kiedy organizm czuje głód, czy go olać, żeby nie zjeść za dużo...ile to jest za dużo..itp. Zmęczenie u mnie wyszło [...]

[...] też, że na całym świecie nie ma osoby do której odczuwałby gniew. Ja sam nie znoszę nabiału i cieniutko organizm mi na to reaguje, pełnoziarniste produkty zbożowe mogę jeść bez ograniczeń. Chcesz schudnąć? Rzuć węglowodany! Albo nie – jedz tyle pizzy i makaronu, ile chcesz! Bo i tak wszystko zależy od genów…

 z AGNIESZKĄ PISKAŁĄ, dietetyczką, [...]

[...] nadmiaru glutenu, ale zamiast posklejac mi jelita, posklejac mi zwoje w mózgu chyba. A tak na poważnie to byłem tak głodny że zjadłem jajka nie zdając sobie sprawy że idą bez chleba. Nie pamiętam kiedy jajka z chlebem jadłem, zawsze solo więc wpadły teraz jak zawsze wpadały. Co innego jakby zawsze jajecznica wpadała z chlebem (na redukcji) [...]

Wojtek. Kupiłem przez pomyłkę ;) a tak naprawdę to nie tyle bez laktozy bo ja do laktozy nic nie mam (teraz pije około litr mleka ) ale to mleko ma bodajze 2,5g wegli i też mało fatu. I nadal smakuje jak mleko . Na dni LCLF jak znalazł. A co do glutenu to podobnie /SFD/2017/1/24/b0c2b40986494b5a8df516716707992a.jpg [...]

[...] tak to zauwazylam, ze na moim Euthyroxie 50 w substancjach pomocniczych jest laktoza...chyba bede musiala lekarzowi powiedziec, zeby mi zmienil na odpowiednik tego leku bez laktozy Letrox, bo to w koncu o hormon tarczycy chodzi, a nie o wypelniacze. Zaczelam czytac o Hashimoto i nabiale, glutenie itp. i wyczytalam, ze bardzo czesto [...]

[...] później Juz chyba sam fakt, ze mąż mi przywiozl Nimesil sprawil, ze jest trochę lepiej. Nie bralam go nawet i poszlam na spacer do sklepu. Po powrocie zjadlam reszte posilku bez obaw, ze zwrócę. Pytanie: Gdzies w dzienniku Hashimotki, chyba czastki widzialam platki owsiane, a do tej pory bylam przekonana, ze tam jest gluten. Kupilam platki [...]

[...] we wszystkich artykułach spożywczych), oraz kazeina z produktów mlecznych. Dawno temu młynarze piekli chleb z tzw. śruty, czyli ziarna z błonnikiem i kiełkami, obecnie mamy bez liku białych, sypkich mąk. Przemysł, szybkie technologie, oszczędność, pośpiech pozbawiły ziarna ich odżywczych, cech, dodały drożdże i bakterie, spulchniacze, [...]

WCZORAJSZY CHEAT DAY Wczoraj pozwoliłam się mężowi rozpieszczać z okazji Walentynek (przeniesionych z czwartku)...bez liczenia. Cały dzień zdrowo (ale skusiłam się na orzechy przyznaję się bez bicia), ale na pewno przekroczyłam tłuszcze (orzechy, chleb ze smalcem) i węglowodany (ten ostatni chlebek taki puszysty mi wyszedł, że mniam mniam) jedynie [...]

[...] pensjonacie, w ktorym mieszkalismy gotowala taka babcia i jedzenie wygladalo na bardzo domowe...oczywiscie poinformowalam o tym, ze nie moge glutenu, wiec mialam np. mieso bez panierki, a do barszczu ziemniaki zamiast makaronu itp. Jadlam max 2 oscypki dziennie (w sumie przez 2 dni tylko, bo potem odstawilam)....sprawdzalam przed chwilka na [...]

Ok (szczególnie wizja dodawania mnie cieszy %-)), rozkład B/T/W 100/70/193 - rozpusta węglowa |-) 1) DT i DNT bez różnicy? 2) Aha, glutenu nie jeść? Teraz jak mam tyle węgli, to mogłabym je wykorzystać na kanapki? (mogę kupować chleb żytni 100% na zakwasie) 3) Posiłki powinny mieć w miarę równe makro? I czy mogę jeść/pić osobno węglowodany? np. [...]

[...] 30 pompek zawsze było granicą nie do przebycia, więc mam, motywację, żeby być lepsza od niego. Mam tylko pytanie, co do pompek: ja robię 27 męskich, ale wolnym tempem tj. bez przerwy, ale powoli....a mój mąż mi pokazywał, że przebije moje 25 i robił bardzo szybko...Jak jest lepiej. WYMIARY: (robiłam w czwartek rano, ostatni wymiar to wymiar [...]

suszona tez dobra, malo trzeba byle bez cukru I jak tam po tygodniu wymiary? Kiedy pomiar? Filonka nei chodzi o to jaki kawalek pizzy jest tylko o zawartosc glutenu , jedzac pizze resetujesz to co osiagnelas dotychczasz. Wiec nie bedziemy wiedzic nic po 6 tygodniach w temacie glutenu. To wazne jest