bez glutenu

[...] ciężkie (miałam wrażenie, że jestem jakaś sztywna, że mięśnie mam zmęczone i że jestem przykurczona) :-| MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, Collaflex, melisa (rano), probiotyki, wapno (na wysypkę), psyllium (płesznik) DLA BRZUCHA: okład, masaż MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a98fdf0f612f4b4e8d0b1318c72aad04.png

[...] euthyrox, tran, Collaflex, probiotyki, wapno, melisa + hydrokortyzon (maść na wysypkę, bo samo wapno nie pomogło) DLA BRZUCHA: okład, masaż MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a3746852ad3c474097f1f9bc7432b6a6.png Posiłek 4 na oko. Z dużego gara. Nie wiem też dokładnie jakie mięso, bo kupiłam gulaszowe - [...]

[...] mi było nogi wymęczone MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, Collaflex, probiotyki, wapno, melisa, hydrokortyzon (maść) DLA BRZUCHA: okład, masaż MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/8f662bc852264c7b94303545edf676c0.png Mam w domu coś takiego: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7917bb31cdcc4e71b586802a593c3110.png Ostatnio sobie [...]

[...] Tylko, nie wiem czy ona coś pomoże. Pewnie będzie mi chciała zrobić testy na nietolerancje pokarmowe za 400zł...heh DNT MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, melisa DLA BRZUCHA: okład, masaż MISKA: 1612kcal 120B/130W/68T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e97be561d8eb4548a0a9855dbdd06a36.png Zmieniony przez - czaj_nik w dniu 2014-02-11 20:58:58

Ogólnie bez twarogu, strąków i bez glutenu nie tak łatwo wymyślić coś fajnego żeby makro miało dobre :-) Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-04-17 11:11:27

Moja wina, o hashimoto nie doczytałem. W taki razie żadnych płatków, bo zdrowych nie znajdziesz bez glutenu. Co do pamu, nie sądzę aby stosowanie go raz dziennie do smażenia miało jakikolwiek wpływ na zdrowie, temat rzeka jak ze słodzikami... Osobiście nie zalecam na redukcji, gdzie pułap kaloryczny jest dość mały smażenia mięsa, nawet na zdrowych [...]

Dotka :* a pochwalę Ci się, że już drugi tydzień bez glutenu wchodzi, pierwszy bez hormonów, -2kg na liczniku :D

a wy na jakiej ilości macie ustawione białko na kg ciała?niech da 2 gr/kg a reszta to juz zależy od celu miałam na myśli raczej rodzaj posiłków (bez glutenu, bez nabiału) i ogólne zasady (np owoc tylko rano lub potreningowo). Ale to też przydatna wiedza :)

Bez glutenu jestem ze względu na mój brzuch, który nie chce maleć i na słabe wyniki redukcyjne, tzn. nie było zmian w obwodach i Marta tak mi założyła oraz brak nabiału...nie ze względu na jakieś dolegliwości zdrowotne-z tym nie mam problemu, póki co, odpukać :-) Nabiału i tak specjalnie nie lubię-jadałam tylko żółte sery, twaróg zaczęłam jeść na [...]

Ano bry :-) A ja pojadłam śniadanko, a teraz idę robić kolejny eksperyment kulinarny, czyli szarlotkę bez glutenu i bez cukru! :-D Myślę, że trzymanie kciuków może być pomocne, bo obawiam się kulinarnej porażki. Kolejnej bezglutenowej, bo na pszennej wypieki zawsze mi wychodziły.

A ja zaraz robię szarlotkę bez glutenu i bez cukru podejście nr 2 ;-D

Ma ktoś dobry przepis na klopsy/pulpety? :D Naszła mnie ogromna ochota na takie szwedzkie meatballs, ale nigdy nie robiłam. No i bez dodatku bułki tartej, bom na diecie bez glutenu.

Ma ktoś dobry przepis na klopsy/pulpety? :D Naszła mnie ogromna ochota na takie szwedzkie meatballs, ale nigdy nie robiłam. No i bez dodatku bułki tartej, bom na diecie bez glutenu. kcesz? ;-)

Ma ktoś dobry przepis na klopsy/pulpety? :D Naszła mnie ogromna ochota na takie szwedzkie meatballs, ale nigdy nie robiłam. No i bez dodatku bułki tartej, bom na diecie bez glutenu. Ja zawsze idę na żywioł. Bułki nigdy nie dodaję. Wrzucam jajo, starty czosnek, startą cebulę doprawiam różnie, za każdym razem inaczej. Jeśli świnka to z gałką, [...]

[...] i warzywa na patelnię 3. Indyk, kasza gryczana i awokado 4. Jajecznica z boczkiem Poniżej fotka ciasta, które zrobiłam na spotkanie team7. Podobno bardzo smakowało :D bez glutenu, bez mleka i cukru, za to mocno kakaowo -bananowe. /SFD/Images/2015/11/13/1964e1ec1b45469aa9f6675c3442c5b8.jpg Zmieniony przez - angelikai w dniu 2015-11-13 [...]

Tak, wlasnie wyszlo mi po badaniach, ze mam nie tolerancje na gluten. To, ze nabial jest bez glutenu to ja wiem. Mnie chodzi i odzywke, ktora nie zawiera glutenu.

[...] i jak juz rzucialam na talerz to zjadlam wszystko. Maz kupil moj ulubiony Irish Cream (to alkohol cos w rodzaju Baileys) no i lampeczka poszla. W misce jest Bulka Ciabatta bez glutenu. Szczerze, nie wiem czy skladniki sa ok bo wzielam ja ze wzgledu na gluten free. Paula.cw, dziekuje za info. Osatnio wlasnie przegladalam maki i rzucila mi sie w [...]

[...] co nie znaczy że było łatwo - głównie nogi popracowały (rozciąganie, wzmacnianie), troszkę barki (rozciąganie) TABSY: euthyrox E25, tran MICHA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu * dla tych co lubia słodkie polecam ser biały z gruszką i migdałami - mniam:-) * po obiedzie miałam dolegliwości żołądkowe - chyba smażony na oleju kokosowym [...]

[...] poprawić. :-D MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, cynk, selen, magnez z B6, Collaflex, melisa (rano), chmiel (wieczorem) DLA BRZUCHA: masaż, okład MISKA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/07a58b4bd20842008528b6446359f91b.png Rozkład mógł się trochę rozjechać, bo w posiłku nr 2 były różne części kaczki. Zmieniony przez - [...]

DNT MEDYKAMENTY: euthyrox, tran, cynk, selen, magnez z B6, Collaflex, melisa (rano), chmiel (wieczorem) DLA BRZUCHA: masaż, okład MISKA: 1700kcal 120B/130W/78T bez glutenu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/124b851d5d4d4fb9972f6643b2d7c705.png Dziś do obiadu był brokuł. Zniosłam dobrze 8-) Cieszę się, bo lubię :-D W najbliższym czasie zamierzam wprowadzić [...]