bcaa

A co myślicie o ładowaniu 10g bcaa xtra, bo ta pucha jest otwarta, zostało tak z 350g, a szkoda zeby się zepsuło tak sporadycznie 10g przed treningiem ładować ?

Przemus - wiem o tym, ale dostałem gratis do zakupu bcaa i guggula

niestety to nie jest sport dla biednych;/ Niestety ciut mlody jestes wiec do pracy nie pojdziesz. Moim skromnym zdaniem trzeba bylo zainwestowac jedynie w proteiny,witaminy, mineraly i omege. A nie w jakies wynalazki syntraxa,bcaa, czy tez próbki supli z 1.3 ...

[...] xtra przed tr 1tab cynku przed snem Odczucia 3pozytywny dzień, bardzo fajnie, motywacja nadal ogromna.Po treningu jakoś mnie zmuliło, i trzymało mnie 1h, nawet nie wypiłem bcaa bo z trudem wrzuciłem w siebie te kure To eaa w smaku bardzo dobre, lecz przesłodzone i to za mocno Dorwałem dzisiaj lniany 500ml za 25zł i namówiłem mame zeby go [...]

Coś Ci się pomyliło, 1 cykl miałem ma massacra (tak mi polecili w sklepie, kompletnie się na tym nie znałem. A drugi cykl na mono + bcaa xplode. Więc bez rewelacji.

[...] Przymarszobiegałem mokry i zmęczony jak szczur, ale bardzo zadowolony z siebie Suplementacja 2tab o3, 1tab l-karni., 1tab viamin do śniadnia 1tab l-karni przed aero 13g bcaa po aero. 1tab espumisanu do podwieczorka i kolacji Odczucia 4 z kolei pozytywnych dni. Motywacja dalej 100%, kupiłem dzisiaj ten espumisan na wzdęcia, i zadziała już po [...]

[...] nachwyt 10kg x 15 10kg x 15 10kg x 15 7b.uginanie nadgarstków podchwyt 10kg x 15 10kg x 15 10kg x 15 Suplementacja 1tab l-karni., 2tab o3 , 1tab vitamin do sniadania 1tab l-kani. , 2tab guarany przed tr 20g bcaa po treningu 1tab cynku przed snem Odczucia Bardzo pozytywnie, lajtowo się czuje, ogólnie pozytywnie.Pozdrawiam wszystkich

Moim zdaniem, jeśli już koniecznie chcesz brać BCAA, to zarzuć je w 2/3 tygodniu, kiedy już nie będzie tak łatwo schodził fat. Przy ściąganiu drążka do klatki w fazie negatywnej pozwól żeby ciężar rozciągnął Ci najszersze do końca, bo tutaj za wcześnie zaczynasz ruch.

przy tym posiomie zaawansowania, doświadczenia i otłuszczenia immo bcaa, karnityna zbedne, umejetna podaz wegli i masa aktywnosci fizyczna imo tego trzeba sie trzymać

Bcaa mają wpływ na spalanie tkanki tłuszczowej, chyba leucyna. Ktoś mi to kiedyś tłumaczył, ale nie zagłębiałem się, bagatelizując ich działanie w kierunku spalania.

-ArTeZ- Mi tu raczej chodziło o to, że tłuszcz na początku rozsądnej redukcji schodzi łatwo, a mięśnie są bezpieczne. Po tych 2/3 tygodniach jest już gorzej i tutaj przyda się BCAA do "ochrony" mięśni. Czy spala tłuszcz, to nie wiem. Dla mnie to bardziej chwyt marketingowy.

badr, wiesz co to bcaa? to antykatabolik a nie spalacz, ma zabezpieczyć mięśnie a nie palić tłuscz

Jak nie wie co to bcaa, to wpisze w wyszukiwarke i się dowie wszystkiego, nie spamujcie mu. Mosto - nie obcinaj kcal - dokładaj aero. Obcinanie się zacznie za przynajmniej miesiąc.

Kłania się czytanie ze zrozumieniem: Zrzucić parę kilo każdy może, wystarczy tylko trochę więcej wysiłku, bez diety i supli. Jak ktoś ma dużo tłuszczu, to organizm chętniej korzysta z tego zapasu, nie rozkłada przecież mięśni, żeby wytworzyć energię przy takim otłuszczeniu? Jak masz niski BF, to już tak chętnie nie pali tłuszczu i po części [...]

Bcaa bedę popijał podczas treningu 100%, a ten wyżu tej insulin nie wpłynie jakoś na odkładanie się fatu w boczkach ? bo z tym mam największy problem. dubel Zmieniony przez - Mosto w dniu 2011-01-12 22:01:23

[...] sa bardziej wrazliwe na insuline -wiec mniej potrzeba -wiec beda wykorzystane jej wlasciowsci tam gdzie chcesz (pojdzie w mieso - a nie w fat) uzupelnia sie zapasy glikogenu - a spozywajac bcaa wczesniej (juz beda we krwi) + szybkie bilako z porcja wegli - zapewnisz staly dostep do aminokwasow. Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-01-12 22:51:42

[...] protein mix (miałem akurat próbke) + 10ml lnianego + 10ml oliwy z olwek. Suplementancja 2tab l-karni + 2tab o3 + 1tab vitamin śniadanie 2tab l -karni przed aerobami 12g bcaa po aerobach Trening 30min aero Odczucia Panowie cud, dzisiaj rano na czczo staje na wadze, i co widze 80.8kg !!!!!!! Coś niesamowitego, jeszcze nigdy nie zszedłem [...]

[...] 2ob x 15 2ob x 15 2ob x 15 Superseria http://www.youtube.com/watch?v=Whp_gEgtCTo Suplementacja 2tab l-karni + 2tab o3 + 1tab vita do sniadania 6tab l-karni przed tr 10g bcaa popijane podczas treningu Odczucia To był trening hardcore'owy , tak się przy nim utyrałem, ze nawet jak pisze to mi całe ciało drży ze zmęczenia. Pozdro dla was [...]

4g węgli/kg masy ciała to i tak nie jest tak źle Solaros to dość sporo ryżu do zszamania Sorry, że się wbije w temat, ale muszę gdzieś się spytać Jak te aminy bcaa 300g powder z Aminostara Solaros?wałek czy raczej prawdziwy skład?bo tanie i nie wiem czy nie wziąć więcej

PODSUMOWANIE 1.Witam wszystkich na podsumowaniu pierwszej wycinki z sadła Nauczyłem się w tym teście dużo rzeczy np: *Co to są wyrzuty insuliny *Co to jest glikogen *Jak należy się odżywiać *Snowboard to nie aeroby *Poprawnej techniki (ucze się nadal) *jak rozkładać b/t/ww i jak je łączyć *Wpadło mi w ręce pare ciekawych nazw książek które w [...]