bcaa dobre

Mam 178cm wzrostu, 80 kg wagi. Pracuje w systemie 24/48h. Trenuję 2 razy w tygodniu piłkę nożną w amatorskim klubie sportowym, na siłownię chodzę kiedy tylko mam wolne, a nie mam treningu w klubie. Wracam właśnie po rekonstrukcji więzadła krzyżowego przedniego (ACL). Bardzo ciężko było mi wrócić, ale w końcu się udało. Wczoraj zagrałem swój 1 mecz [...]

Aminy dobre są na rzeźbę.Ewentualnie BCAA na cyklu siłowym.Ale generalnie też mało "wydatny" dodatek. Idź do działu wyżej, ułóż dietę a odżywkami ja uzupełniaj.Idealnie by było gdybyś nie musiał tego robić(samemu mi się to udaje ). pozdro

foty dałem ze stron producenta bo po prostu sa dobre, a bluzy mam identyczne:) zamienię również na suple (białko, węgle, bcaa, kreatyna) Zmieniony przez - Rusku w dniu 2012-08-15 17:09:59

czyli 3 razy w tygodniu brac bcaa a 4 odpoczynku nie brac i dobre beda efekty ?

Mono. BCAA zawsze jest dobre, regeneracja jest tak samo ważna jak sam trening. Chociaż w trybie masowym możesz przejść na bardziej "oszczedny" system aminokwasów. Jeśli micha jest git to czego chcieć więcej Glutamina faktycznie może być nietrafionym zakupem. Także odradzam.

jezeli odzywianie nie szfankuje bo to podstawa przy robieniu masy proponowalbym TCM lub CEE 2 razy dziennie 5g TCM/3g CEE do tego doloz sobie zestaw witamin z mineralami najlepiej moze byc vita min multiple sport-niedrogie i dobre dawki kwasy tluszczowe omega-3 dla poprawy odpornosci i jako uzupelnienie diety w zdrowe tluszcze jezeli sa w diecie [...]

jw przydaloby sie wiecej info. suple dobre, ale czy jest sens ladowac bcaa po treningu zalezy w duzej mierze od info ktore napiszesz o sobie

Jest zestawienie cen w postach podwieszonych, ale Xplode BCAA bedzie dobre.

jezeli aminki to w plynie , ja uzywam nuternda amino bcaa fakt ze smakowo to ciezki przekaz ale poza tym dobre uzupelnienie diety i innych suplementow

no przedewszystkim dobra dieta z bilansem na plus i jakiś stack kreatynowy , chyba że wcześniej nie jadłeś żadnych sumplementów to wystarczy zwykły monohy/jabłczan kreatyny i dobre BCAA + białeczko , a jak masz jeszcze coś kasy to Gainer w sam raz by się tu przydał. pzdr

BCAA - ten aminokwas - dobre uzyj wyszukiwarki

nie chodzi o to , czy by wypadalo czy nie, bo odpowiedz jest prosta ze tak. Tylko chodzi o to czy lepiej wziasc 8tabs przed treningiem sw niz 5 przed i 5 po. A bcaa te sa podobno bardzo dobrze chwalone by sportach walki, nie wiem jak to pokaze sie na moim organizmie, ale mam nadzieje ze beda dobre.

...no ja widzialem, ze aminki aminostara wychodzą- pomijajać glutamine o ktorą autor nie pyta- wychodza taniej od bcaa xtra. mega capsy- sa chyba teraz w promocji więc też b. dobrze wychodza cenowo, wiadomo też, ze jakość jest piewszorzędna... dobre są też aminki z San-a w proszku z dodatkiem alaniny ale cenowo są juz znacznie do góry...

j/w bardzo dobre polaczeni produktow z CL bcaa wiadomo jak ma sie kaske to caly rok mozna.

ekonomiczniej wychodzi bcaa xplode z olimpu 500g (zółte opakowanie) w granicach 80/90zł. ostrowia dobre rozwiazanie znajomy stosował to wychwalił to mało kosztuje a swoje robi tylko ze smak kiepski i rozpuszczalnosc. czego sie nie robi dla masy:D Zmieniony przez - bombastic112 w dniu 2013-01-13 23:07:44

No ale całodzienne czy okołotreningowe ? Jak około to BCAA z RX Golda bedzie dobre :)

http://www.sfd.pl/BCAA_-_ZESTAWIENIE_-_co_warto_kupi%C4%87-t107664-s5.html Ja uzywam trec anabolic bcaa system i moge powiedziec za sa bardzo dobre i za rozsadna cene. Na wakacje kupie opakowanie universal amino 1900.

A dobre bylo by takie cos : 13g bcaa powder + 2 tabs spalacza przed aerobami i cwiczeniami silowo-wytrzymalosciowymi i po aerobach jakies 30min przed silownia sawa wypic?? czy to juz za duzo

CARBO weź z pewnej dobrej firmy :) np. FITMAX Carbo 1kg za 29 zł już masz . do tego jakieś BCAA np. z olimpu albo sciteca . Wybieraj sprawdzone , dobre firmy :)

O każdym produkcie sa dobre opinie wybór jest ogromny . Wybrałem te Caro Fitmaxa 3kg i Olimp - BCAA Xplode - 500g . Zmieniony przez - Bajbus_111111 w dniu 2013-02-08 16:22:58