bcaa dobre

e ja na treningu tylko BCAA , ewentualnie jakiś izotonik są też z ACTIV dobre i tanie .

Msz już tak napięty plan treningowy, po co jeszcze cchesz ten brzuch ćwiczyć w dni nie treningowe? Przeznacz te dni na odpoczynek! Co do Bcaa to się zgodze, w twoim przypadku to dobre zastosowanie

[...] bylo z przymruzeniem oka, jak lykalem 3mc hmb po treningu na pusty zoladek praktycznie to pozniej nie daj boze mi sie odbilo - nawet nosem lecial proch na razie mysle o ok 10g bcaa przed aero i drugie tyle przed tr. nie wiem czy to dobre dawki, moge je w kazdym razie zwielokrotnic - zaden problem Zmieniony przez - FU w dniu 2006-07-26 19:08:30

[...] niedobor jakis skladnikow(co zdarza sie bardzo zadko) to trzy. wiec w wyjatkowych sytuacja tak. dla przecietnego pakera nic nie wnosza. czytalem badanie gdzie dowiedziono ze bcaa mialo realne zastosoanie po maratonie biegowym wiec jezeli ktos cwiczy na silowni 3 h a pozniej jeszcze biega z 2 to jak najbardziej suplement wskazany. Pozdrawiam i [...]

o T3 zapomnij kup sobie vipera stara wersja dymatize to cie wywali w kosmos do tego bcaa i dobre białko jako antykataboliki no i najistotniejsza rzecz DIETA oraz ćwiczenia aerobowe.

ok, wyczytalem ze pw powoduje raka, i to sam producent to napisal, wiec rezygnuje z tego bcaa, poleci ktos jakies dobre? moze to: http://www.sfd.pl/sklep/Scitec_nutrition_BCAA_XPRESS-opis27434.html Jak myslicie nada sie? ;) moze jest cos lepszego? ;) Zmieniony przez - mlodywicher w dniu 2014-07-15 23:28:16

[...] na pewno wyszedl na tym lepiej niz jego brat trenujacy 5 razy. Takze bym polemizowal ... Dlaczego wiedza kuleje ? Myslalem ze bialko wspomoze odbudowe miesnia po treningu a bcaa jest na regeneracje - to wiem. Chcialem jeszcze tylko zapytac ... Co jest dobre na rozbudzenie ? Pisalem o kawie .. ale ona uzaleznia, choc dziala niezle. Chodzi mi [...]

1-4 prolo 300mg e5d 5-14 prop 100mg e2d Chyba na odwrot, nie:-)? Znaczy prop 1-4, prolka pozniej do konca. Poza tym jak propa chcesz dac na kicka z mdrolem to prolke tez daj od poczatku. prop i wino to taka magia rzeczywiscie? Nie magia, ale przy dobrej misce mozna zrobic dobre mieso, nieduzo ale dobrej jakosci. Jak dasz prolo zamiast propa i [...]

owoce leśne dobre ale BCAA grej daje mega orzeźwienie:D

jak juz masz bialko,to mozesz dorzucic bcaa,ale wydaje mi sie ze odpowiedni bilans kcal i bialko zapewnia ci odpowiednia podaz aminokwasow do norbas-wiekszosc ludzi na forum ma za maly staz aby wykorzystac w pelni aminki dla mnie kasa w bloto btw dobre bialko posiada juz odpowiedni profil aminokwasow pzdr a ty norbas to co?dealer aminkow? [...]

Dziękuję weteranie łodzianie ziotek kurcze no jem dobrze mieszkam na wsi wiec sam pomysł nie ma kebab i pizzy tylko są zupy i dobre mięso do tego bcaa i izolat białko Zmieniony przez - Goldhunter w dniu 2016-01-06 13:41:50 Zmieniony przez - Goldhunter w dniu 2016-01-06 13:43:07

DIETA: 1. 110g płatków owsianych + 40g C6 + 30g + cynamon + banan 2. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka + twaróg 3. ok. 200g piersi z kurczaka + 100g makaronu brązowego + warzywo 4. 3całe jaja/2białka + 100g makaronu brązowego + warzywo 5. Pieczywo razowe + szynka z kurczaka + twaróg 6. 250g twarogu chudego Po treningu (trening po 4 posiłku): [...]

[...] zdrowy Preferowane formy aktywności fizycznej: piłka nożna, sztuki walki, treningi siłowe ( narazie mam czas tylko na siłownie ) Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : bcaa max, creatine muscle max, whey protein allnutrition Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: Wrażliwość na stymulanty: Możliwosci finansowe: raczej dobre [...]

a z BCAA jakieś dobre produkty ?:}

rzucałem ze trzy dni temu info w jakimś poscie ale dobra rzuce i tu: a więc kolarstwo to specyficzna dyscyplina i wymaga innego podejścia. kiedyś sam to trenowałem z tym, że mtb... A więc tak: jak wiadomo wysiłek kolarza jest długi... przeważnie jest to pare godzin trenigu na raz...pomine na razie zawody... organizmowi należy zapewnić jak [...]

dlaczego? czy mógłbyś rozbudować wypowiedź tak żeby znalazło sie tam uzasadnienie twojego działania? czy ktoś może mi poradzić które BCAA (z jakiej firmy są dobre i DLACZEGO!!!!!!!!! - proszę o uzasadnienie). czy to to ja napisałem wcześniej o proporcjach to bzdura czy jest w tym prawda - sam przecież tego nie wymyśliłem tylko przeczytałem i [...]

Powiem Ci tak poprzestan na HMB, ZMA na noc i dorzuc Omega-3 reszte sobie daruj. Ewentualnie BCAA mozesz dorzucic jako antykatabolik. Omega-3 bierz 3g dziennie do posilkow,HMB tez 3g rozlozone po 1g dziennne - po przebudzeniu, przed snem i po treningu. Jak Ci fundusze pozwola to dorzuc 3 x 100mg R-Ala dziennie do posilkow. Dodatkowo witaminki. [...]

mój cel zwiekszenie masy miesniowej beda to dobre suplementy Max Carb, Glutamina T6 extreme BCAA Anabolic System. ???

Bierz scorcha. Co do aminokwasow, to j/w. BCAA xtra jest ok. Białko: Jako uzupełnienie diety Prolongatum jest dobre, ale odrazu po treningu już nie koniecznie, tutaj wybrałbym izolat lub wpc. Co za roznica? - zadna. Prolo bedzie ok.

"Mysle ze ten plan treningowy jest dobry :) Chociaz ja bym dal sobie na klatke stale obciazenie czyli 70%MC x 8 w 4 / 5 seriach. Bynajmniej ja tak robie i sila idzie w gore :) zwieksz liczbe powtorzen a zmniejsz ciezar. Na mase dobre sa cwiczenia gdzie wykonujesz 8 powtorzen. " Pomijając fakt, że w ostatnim zdaniu przeczysz sam sobie, to [...]