bc

Witam, u nas "lekkie" zamieszanie....ale już niedługo!!! Od środy było nietreningowo, niejedzeniowo - generalnie przerwa na całego, stres, pośpiech i myślenie na wysokich obrotach. CO NAJWAZNIEJSZE w tym wszystkim - jak się uporamy to będzie cacy;-) Tymczasem jestem na etapie wyboru rowerka stacjonarnego i tu pytanie do osób doświadczonych w [...]

Fotomontaz: Retusz

++++++++++==========++++++++++ WYPIS Z TRENINGU: Dzisiaj odbył się trening BC- ostatni bowiem od poniedziałku rozpoczynam systemem 5-10-15 - Wyciskanie na skosie- 65 kg - Wiosłowanie półsztangą- 42 kg - Połowiczne wyciskanie- 79 kg - Podciąganie na drążku- 2,5 kg do pasa - Podrzut ze sztangielką- 22 kg - Wspięcia na palce (x5)- 100 kg - Dzień [...]

Nieco danych za zeszly tydzien, oraz plany na nadchodzacy. Zaczynam zabawe w relacjonowanie moich postepow z pomoca monitoringu ciala, przyrzad Tanita BC-601. Jesli komus sie chce, prosze wrocic do postu z planem zywienia na mijajacy tydzien, zwrocic uwage na rozklad kalorii, a potem porownac z wykresem wagi za ten tydzien. Widac wszystko [...]

Ciekawy artykuł, sorki ale nie chciało mi się tłumaczyć:) Post Cycle Therapy (PCT) By: Anthony Roberts After a cycle, we have one goal: to hold onto the gains we made during the cycle. Unfortunately, this is easier said than done, because the levels of various hormones and other substances that were circulating around your body during the cycle [...]

Cześć --już poprawiam ( napisałem słowo i enter:P) a swoją drogą kto się wybiera do konina ?? niestety my(TYCH DWÓCH ZŁODZI) nie damy rady ale takie pytanie -- ktoś ma wpływ na to co pokazuje się w kalendarzu .. bo na 15 06 nie ma info o sfd we wrocku a za to 01 06 2013 jest info o sfd (brak info o koninie :/ .. pierwszego tez jest sfd ? }:-( ) [...]

dzis doszly ostatnie paki - od jutra jadymy z koxem redukcji ciąg dalszy part I: -> 40-50dni 2x Hydroxycut Adrena-G Anadrox Atravar 3x BCAA extra BCAA Powder BCAA Pure EAA Xtra Leucine Xtra 2x Glutamine Alpha Ketoglutarate NAG Tyrozyna Kealkalyn MCT White Flood 2x SFD plus IDS Multi Pro Whey Whey MAxx Syngex part II: -> 40+ BCAA powder BCAA [...]

BC - Akhrem ma mięc 5 dni przerwy - od dnia kontuzji, czyli od wtorku Byc może na Zakse będzie do grania, albo przynajmniej do kwadratu Dzieki wikt

++++++++++==========++++++++++ WYPIS Z TRENINGU Wczoraj- 05.03.2007 odbył się trening BC- Zestaw B ciężki. Tak oto wszystkie trening z obu zestawów mam zaliczone, teraz pozostaje mi tylko kombinować z ciężarem -wyciskanie sztangi na skosie- 45 kg http://www.youtube.com/watch?v=80E53TR10L8 -wiosłowanie półsztangą- 30 kg [...]

w mojej opinii tarczycy mogłyby przysłużyć się wyższe węgle i suplelemntacja selenem oraz cynkiem Z tym, że podejści mogą bć różne i jeśli masz zalecenia od Tadeusza to z animi podążaj, pokaż mu oczywiście również wyniki badan :-)

[...] trening BC Podrzut siłowy - 35 kg http://www.youtube.com/watch?v=zjVUTBd-y68 Yates Rows - 50 kg http://www.youtube.com/watch?v=-I8Ijc6gAN0 Pompki na poręczach - 2,5 obciążenie http://www.youtube.com/watch?v=-TkceGDvhUg Wyciskanie sztangielek na skosie - 17,5 kg http://www.youtube.com/watch?v=5NrMvjd1rlE Uginanie w oparciu o udo - 8p x 10 [...]

Bardzo szczerze mowiac, lepiej nie sugerowac sie moimi "wyczynami" - zaprowadzilo mnie to, pewnie nie bezposrednio, ale jednak, na skraj mozliwosci i chyba o krok za daleko - sugeruje spokojniesza droge do wymarzonych wynikow ;) Z doswiadczenia wiem - bo tak biegalem ostatni rok - ze da sie zrobic fajna forme biegowa 3 treningami biegowymi w [...]

chwalilo go juz [are osob w tym king jak za ta cene to na pierwszy raz i ja zaobacze http://www.sport-shop.pl/rower-treningowy-bc-1430-p-4238.html

thermo speed - dobry produkt tylko nieco wieksze dawki niz na opakowaniu oczywiscie u mnie 6 kapsułek dziennie robiło swoje 9kapsułek IMO jest górną granicą wystarczającego działania ale 6 powinno bć jak najbardziej ok (np. w 2-3 dawkach)

Mam wyklinana z kad inad Tanite BC 601 i na niej zawsze sprawdzam parametry ciala. Wyniki niemal idealnie pokrywaja sie z obliczeniami z wzorow Potreningu.pl oraz z innym sprzetem - w laboratoriach gdzie mierze parametry od czasu do czasu - i gdzie wcale nie maja sprzetu o lepszej klasie dokladnosci - tylko bez wirusow producenta - ograniczajacych [...]

http://www.smog.pl/wideo/5062/pudzian_spiewa_kolede/ moj idol http://www.smog.pl/wideo/5022/normalna_odpowied%BC/ a to pokazuje madrosc naszego spoleczenstwa a to inny problem naszego spoleczenstwa: Niezly facet : http://www.smog.pl/wideo/4961/nie_mo%BFe_usta%E6_na_nogach/

http://store.anabolicminds.com/product/legal-gear/bc-eaa-389-g.html 12,99$ Zmieniony przez - solaros w dniu 2010-07-02 22:15:28

tu mam ostatnie zdjecia - ze stycznia: http://www.sfd.pl/loferne_/_redukcja__ja_Wa..._sobie_jeszcze_poka%C5%BC%C4%99-t661460-s11.html#post5 co do pomiarów to stawiałam na błąd ponieważ teraz miska była dość wysoka w porównaniu z pierwszym etapem i rozkładem, który wtedy zaleciłaś, ponadto pomiary startowe są o tyle przekłamane, że były dzień przed [...]

shadow78, Ty masz jakiś konkretny plan pod tą połówkę czy na razie sam składasz? Składam sam na podstawie Waszych porad, np. tej Marcina: Teraz, jeszcze kilka, kilkanascie tygodni biegania dla nabrania przyjemnosci z biegu - spokojne, systematycznie wydluzane biegi, bardzo delikatnie podnoszone tempo. Do celowego treningu przeszedlbym biegajac [...]

1: nie pisalem nic o zadnych skosach!! jak mogles to tak odebrac? a juz wiem, pewnie masz zakodowane ee gorna klata to skos, a to niestety nie takie proste, zerknij na klate Daniela Grabowskiego , jego trening wyciskan opiera sie tylko na dociskaniach i lekko robionych pelnych wyciskaniach i lekkich pompkach na poreczach [...]