badan

Spamerka - tak jak Łukasz napisał - glutamina u niektórych osób może powodować problemy jelitowe, są to jednak jednostkowe przypadki. Jeśli Ci nie służy - odstaw zdecydowanie. Co do IF - rozkład 14/10 zaleca Berkham. Większa ostrożność w przypadku kobiet z planowaniem okna postu ma pewne uzasadnienie. Chodzi o to, że regularne wprowadzenia postów [...]

[...] dietetycznymi. UNKNOVVN – ciekawy wybór stanowią preparaty zawierające bakterie glebowe (np.: Presscript Assist), ewentualnie wśród pojedynczych szczepów dobrze przebadane: Saccharomyces boulardii i Lactobacillus rhamnosus GG. pu – zielone herbaty dostępne w powszechnej sprzedaży często nie zawierają dużych ilości polifenoli. Być może z [...]

/SFD/Images/2015/9/18/a52b8de65f8540daad01baa35070beb1.jpg Dzisiaj pierwszy posiłek wpadł o godzinie 16:00 :) Trening zrobiłem na czczo o godzinie 14:00. Przed nie zastosowałem żadnych suplementów. Wczoraj posiłek zjadłem o 22:00 (ziemniaki+indyk+warzywa). Nie jadłem więc 18h :) Nie boję się katabolizmu :) I po sobie widzę, że go nie doświadczam w [...]

Cześć baby i chłopy. Kiedyś tu siadywałam więcej, ale jakoś potem przestałam mieć czas na internety. Ale... W pierwszej kolejności pomyślałam sobie o lejdis, jak dostałam wyniki badań tarczycy. Do lekarza endo idę początkiem sierpnia, ale do tego czasu oszaleję, bo nie wiem co oznaczają takie dzikie wyniki. Pamiętam, że tutaj była zawsze potężna [...]

czikita007 – dla bezpieczeństwa przy zaburzeniach miesiączkowania zalecałbym spożycie warzyw w ilości nie powodującej objawów hiperkarotenemii. nolose – nie powinnaś zwlekać z wykonaniem wspomnianych badań. Nie tylko pomarańczowożółte warzywa są bogate w karoteny, ale również np.: brokuły i szpinak. Moim zdaniem lepiej kupić dobrej jakości oliwę [...]

Dzien dobry:) czy pow. Suple mozna brac bez badan poziomu tychze w organizmie? I czy wit C moze byc syntetyczna czy musi byc organiczna np z aceroli (pieronsko droga:/)

lubiekaszke - nie ma jednej słusznej dawki węglowodanów przy PCOS/IO. Jeśli aktualny rozkład się sprawdza, nie powoduje pogorszenia wyników badań i umożliwia pracęnad sylwetką, to nie ma specjalnie sensu ciąć węgli. Z drugiej strony przesuwanie węglowodanów (przynajmniej ich części) na posiłek potreningowy ma pewne uzasadnienie (w odniesnieu do [...]

[...] ich dawki są osoby z IBS ad 3). słodziki bezkaloryczne raczej nie powinny mieć niekorzystnego wpływu na przebieg redukcji tkanki tłuszczowej. Chociaż niedawno pojawiło się badania w którym zaobserwowano negatywne oddziaływanie niektórych sztucznych substancji słodzących (sacharyny) na stan mikroflory jelitowej - [...]

kebula - nie spotkałem się z badaniami wskazującymi, że konsumpcja produktów zawierających duże ilości fitoestrogenów (soja, nasiona lnu) ma pozytywny, bądź negatywny wpływ u kobiet z funkcjonalnym brakiem miesiączki. Niektóre badania wskazują, że te produkty zwiększają poziom i aktywność estrogenów, inne niekoniecznie. Wiele zależy od badanej [...]

Pichaczu – metody IF mogą być również wykorzystywane z powiedzeniem przez kobiety. Nie polecałbym jednak eksperymentów w tym kierunku przy dużym deficycie energetycznym, treningu o wyjątkowo wysokiej objętości/intensywności, obniżonych stężeniach hormonów tarczycy i/lub zaburzeniach miesiączkowania. Ze względu na brak badań nie poleciłbym również [...]

carrramba – w Twoim przypadku proponuję 4 g na dzień (w 2 dawkach – jedną dawkę możesz wypróbować godzinę przed snem, co według badań ma pozytywny wpływ na jakość snu). JustBlackBerry – to zależy, samo słowo niedoczynność nie mówi mi zbyt wiele :-) Carb back-loading można stosować w różnych wersjach a nawet celach: redukcja, rekompozycja, masa. [...]

vasquez - przekopałam cały internet szukając czegoś na ten temat. Znalazłam tylko info, że ostropest może wpływać na skuteczność niektórych leków, oraz, że do tej grupy należy antykoncepcja. Ostropest wspomaga oczyszczanie organizmu z toksyn i również leków. Badań w tym temacie nie było. Tak przynajmniej mówi internet. dzięki Jurysdykcja! ja też [...]

Witam Corum siostro forumowa :-D Dzięki za odpowiedź. Z tą różnorodnością organizmów to się domyślam.porobiłam trochę badań,trochę poczytałam,poanalizowalam w wolnej chwili ale jednak chciałabym żeby ktoś ze specjalistów się wypowiedział bo w dalszym ciągu nie mam jasnego rozwiązania . Widzę ostatnio bum na te śniadania BT i tak jak same zalety [...]

Jakie badania krwi warto zrobić u mężczyzny, który trenuje? Dodam, że wieki nie robił żadnych badań i ma ostatnio spadek nastroju i odczuwa większe zmęczenie. Zmieniony przez - kleine-hexe w dniu 2016-01-17 15:20:48 Hexa czytając dzienniku w odchudzaniu męskim to morfologie, cukier z obciążeniem, tarczyce cały panel, mocz, cholesterol, [...]

gymfreakgirl - mięśnie w większości przypadków stanowią około 40% masy ciała, natomiast według oszacowań spalają jedynie 13 kcal/kg/dzień. Z tego względu ich wpływ na spoczynkową przemianę materii jest ograniczony - zazwyczaj wydatek energetyczny za jaki są odpowiedzialne nie przekracza 25% spoczynkowej przemiany materii. Z kolei małe nerki (mniej [...]

Hej, odebrałam wyniki badań z krwi: MOCZNIK 51 (norma 16,60-48/50) KREATYNINA 0,77 (norma 0,50-0,90) eGFR >60 czy powinnam się przejmować tym przekroczonym mocznikiem, i nie wiem, obniżyć spożycie białka? Obecnie jem go jakieś 120-130g dziennie, węgli do 200 i tłuszczy 60. Oczywiście ćwiczę siłowo 3x tyg. FBW. Ktoś doradzi? :-) Zmieniony przez - [...]

Witam, czy ktoś może pomóc mi w interpretacji moich badań ? Krzywa cukrowa? Znajomy mowi, ze to hipoglikemia. Czy ktoś może to potwierdzić? /SFD/Images/2016/6/1/0c24570a33254b4bb53e1f844ee16ca5.png

Witam, mam pytanie w sprawie diety dla matki karmiacej, u ktorej ginekolog podejrzewa insulinoopornosc (potrzeba wiecej badan aby miec 100% pewnosci, ale wyniki krwi I inne objawy wszystko na to wskazuja). Czego sie wystrzegac?

Nie, nie wykonywałam tych badań. Tzn. dawno temu ginekolog dała mi skierowanie do endo i tarczyca była według niego w porządku, ale już nie pamiętam, co miałam badane - aczkolwiek tych trzech to nie sądzę, a nawet jakby, to nie znam wyniku. A to tycie mnie rzeczywiście trochę zdenerwowało. Dlatego chcę to jakoś wyeliminować. Tak, miałam żółte [...]

[...] wspomniałaś o insulinooporności… te kwestie należałoby wziąć pod uwagę. gyhov1 – negatywne efekty związane z konsumpcja oleju rzepakowego były obserwowane przede wszystkim w badaniach na zwierzętach. Jedno z ciekawszych badań z udziałem ludzi (dzieci) wskazuje, że olej rzepakowy jest silnym alergenem i jego konsumpcja może nie być dobrym pomysłem [...]