b6

[...] tez zbyt duzo nie jadlem i mialem takie sytuacje ze zbieralo mnie na wymioty. sprobuj od razu po przebudzeniu wypic szklanke jakiegos soku z cytrusow, lub zjesc cos kwasnego, wzmaga laknienie ;] mozesz dodatkowo do witamin kupic sobie jakis magnez z vit b6, problemy z miesniami moga byc spowodowane takze niedobrem magnezu lub innych mineralow

Porównałem własnie skład dwóch ZMA : OLIMP - 120 kaps = 76 zł : skład : Kapsułka OLIMP ZMA TM zawiera: -cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg. -magnez (Aspartate)-150mg -wit.B6 -3,5mg NUTREND : 120 kaps = 64 zł : skład : Skład: 1 kapsułka zawiera 510 mg ZMA co odpowiada: magnez - 95mg cynk - 6,3 mg witamina B - 2,2 mg Hmmmmmmmmmmmm.... no nie [...]

tylko diete podbij do 3 gram wal zapobiegawczo gino witamine b6 albo nolve kup

oki to witaminke b6 czy nolve zakupić? proszę o doradzenie i przy okazji jakie osłonki brać na wątrobe. Jakby ktoś mógł mi rozpisać tak mniej więcej, byłbym wdzięczny... Zmieniony przez - tolekhehe w dniu 2010-03-13 02:16:19

Aminokwasy całodzienne bierz minimum 4g 20-30 minut przed każdym posiłkiem. A BCAA dobrze jest wziąć 4-6g po treningu (w zależności od wagi). BCAA Universala mają 500mg amino w 1 kaps., kosztują 80 zł za 120 kaps., a amino anabol pq mają ok. 800 mg bcaa w kaps. i 200 szt. kosztuje ok. 100 zł. Zwykłe amino anabol mają [...]

Sugerowałem już psychologowi farmakologiczne leczenie, ale odmówił i powiedział, że to tylko by usunęło objawy, a nie przyczyny dlatego też proszę o jakąś pomoc. Słyszałem, że magnez+b6 i omega 3 mogą pomóc... wie ktoś? Zmieniony przez - pixel1988 w dniu 2010-05-08 13:55:44

magnez b6 naewno pomoze na stres

co do skurczow pomysl o potasie i taurynie mozesz dodatkowo dorzucic CHELA MAG B6® Forte do porcji Chela MZB lub dodac 3cia kapsulke MZB i ocenic wyniki poszukaj przyczyn bezsennosci rowniez w sferze psychicznej nie tylko fizjologicznej ... MG ma wspomagac dobry sen - nie indukowac go Zmieniony przez - Biniu w dniu 2010-10-25 08:13:23

..mozesz dorzucic ZMA apteczne(1zincas forte+4filomag b6) dobrze wplywa na regeneracje miesni i spanie dobrze sie po tym spi bierz po po kolacji na noc..

[...] sniadaniem ok. 30 min. 5g + 1 kaps tauryny bialko jako uzupelnienie (do sniadania i czasem do potreningowego) omega-3 2 x 2 dziennie - do sniadania i drugiego posilku , badz obiadu apteczne zma ( 2 x aspargin,2 x filomag b6,1 x zincas forte) przed snem cos takiego moze byc ? :)) pozdro Kamil Zmieniony przez - nokturn w dniu 2005-08-10 16:37:38

Ew mozesz jeszcze kupic magnez z B6 poprawia koncetracje lagodzi objawy stresu dokup do tego jeszcze Zincas Forte i bedziesz mial ZMA apteczne podniesie Ci naturalny poziom testosteronu a co za tym idzie bedziesz sie szybciej regenerowal i bedziesz bardziej pewny siebie

aminomax 6800 - hydrolizat izolatu serwatki, który dodatkowo został wzbogacony w aminokwasy rozgałęzione BCAA,Glutaminę, Taurynę oraz vit.C i vit.B6 ja uwazam ze bez bcaa nie mozna sie obyc na redukcji. ale zalezy od zapatrywan. im wyzsze ambicje tym bardziej bedziemy sie starac zatrzymac katabolizm. bez antykatabolikow na redukcji emenems? [...]

Moim celem jest głównie zdobycie czystej masy mięśniowej,a przy okazji poprawić osiągi siłowe. Ogólnie poprawić sylwetkę. Do emenems: Jeśli mam być szczery to zabardzo nie wiem czym się różnią te suplementy, ponieważ nie znam się na tym. Dlatego zakładając temat chciałem się dowiedzieć. Odydwa to aminokwasy, w obu znajdują się aminokawsy [...]

Filomag w cale nie jest najlepiej przyswajalnym Magnezem. Lepszy jest juz chociazby Magvit B6 ktory ma w jednej tabl. 48mg jak mnie pamiec nie myli.

[...] w aptece czy na czarnym rynku? no prolaktyna jest troche podwyzszona ale nie jakas kosmiczna. Moim zdaniem to nie dziala ale mozna wlaczyc do suplementacji ok 600mg witaminy b6, Bromokryptyna natomiast oczywiscie ze daje rade. Poziomy fsh i lh masz delikatnie mowiac nieciekawe dlatego najlepiej bedzie jesli kolejne kroki skonsultujesz z lekarzem

E-lite mam prosbe mozesz wstukac sklad Selenium bonuss? 30zl za ile tabsow? Witmine c bierz po treningu jeszcze, gdyz swietnie wymiata wolne rodniki. E-lite ile tab. lykasz Lactomag B6 przed snem? Jeżeli moja wypowiedż Ci się spodobała to nie dawaj Sog'a tylko wejdż na www.pajacyk.pl i kliknij na pajacyka. Będzie z tego większy pożytek niż z [...]

E-lite nie rozumiem czy Laktomag , B6 i Zincas to oddzielne witaminy czy LaktomagB6 to jedno. Odnośnie AAPQ dostałem poradę, że skoro mam teżglutaminę to brać je przed treningiem, czy dobrze? Tą glutaminę się z wodą rozpuszcza czy jak bo nie wiem. Rozumiem, że wszystkie witaminki przepijać wodą Te dane dla Górala to dawki w jakich Ty [...]

kup sobie kreatyne sts z nature's besta ona dziala jest z dodatkiem tauryny i witaminy B6 i tez dobrze wychodzi cenowo to dobry produkt na mase i sile

gratulacje po mag b6 sen sie mi poprawil

Qazar: Magnez: 450mg z ZMA + tyle co z jedzenia, batonow proteinowych (srednio 0.5 dziennie MET-Rx BIG100) i odzywki bialkowej Wapn: tyle co z jedzenia, batonow proteinowych (srednio 0.5 dziennie MET-Rx BIG100) i odzywki bialkowej Biniu: Tak, mam na mysli RDA i dawke 450mg Mg + 10.5mg B6 + 30mg Zn. Wiem ze to nie jest duzo, tylko zastanawiam sie, [...]