b6

[...] sie cudów. wole wsadzić kase w coś innego. za 60 zł można kupić cp i mieć super efekty a po ZMA totalna lipa, nic nie poczuje. Tak samo zakaz stosowania przed 21 rokiem to chwyt marketingowy który ma wyrażać siłe suplementu której oczywiście nie ma. od małego bierze sie multiwitaminy gdzie jest magnez cynk i b6 i jakoś nic sie ludziom nie dzieje

[...] nie wiele. A te minerały z Twojej multiwitaminy to sie g**** za przeproszoniem wchłoną z 2 powodów : a)ich forma jest ciezko przysfajalna b)jest tam pełno roznych minerałów, które ze sobą "konkurują" i jedne mogą blokować wchłanialność innych. A w zma aptecznym masz tani, łatwo przysfajalny magnez i cynk + najzwyklejszą witamine b6

oki no to co do cynku to juz wiem a co do magnezu? filomag b6 ma w 1tabs 40mg a wedlug treca ma to byc 450 wiec powinno byc 11 filomagow a piszesz 3-6?

Akurat w tym przypadku nie, bo bezpieczna dawka witaminy B6, jaką można przyjmować przez dłuższy czas, bez skutków ubocznych (UL) to 100mg.

aha i przeczytalem tez ze dopiero dluzsze przyjmowanie b6 w ilosciach 2000mg czyli 2 gramy daje jakies zaburzenia neurologiczne wiec jest spoko

przeczytałem wszystkie posty , czyli polecacie branie przed snem codziennie 1 tabl.ZF i 5 Filomagu B6, jak do tego dołączę np. IZOPLUSA i przypuśćmy że będę te tabl. tym popijał nieprzeszkadza to w niczym ?

wisz- magnez wplywa azcej na ustabilizowanie i wzmocnienie pracy serca więc jeśli bylo odwrotnie to nie od magnezu. także nie od cynku ani wit. B6. zma moze byc ujmowane w podobnej kategorii co tribulus a to ze wzgledu na wplyw na podwyzszenie wytwarzanego przez organizm testost. jednakze dzialanie jest wielokierunkowe- wiec mozna brac praktycznie [...]

co sadzicie o takim zastapieniu ZMA: Zinek + vit C vitalmaxa (http://www.vitalmax.pl/nutr.php?prod=72) + filomag b6? co do witaminy w preparacie vitalmax'a nie zaduzo jej troche? wyczytalem ze zalecane spozycie witaminy C wynosi 60 mg, czy te 800mg/caps to nie zbyt wiele? Jeszcze jedno pytanie, ile powinna trwac suplementacja domowym ZMA? Chodzi [...]

MISTRZE PYTANKO. KTOŚ KTO SIE ZNA: *SKĄD TA ROZBIEŻNOŚĆ W SKŁADNIKACH?? Składniki ZMA (prócz cynku i magnezu) - CZY POTRZEBNA JEST WITAMINA B6?? CZY MOŻNA PO PROSTU KUPIĆ W PEŁNI PRZYSWAJALNY MAGNEZ W MUSUJĄCYCH TABLETKACH . Jedna tabletka zawiera 100mg magnezu. (a cynk osobno skręcić do tego) *PO CO W PONIŻSZYM ARTYKULE: [...]

jaki ma sklad ten musujący? wit. B6 jest właściwie nieodzowna. ...juz w pierwszej wypowiedzi w tym linku, ktory podałeś właściwie masz odpowiedź.

jeżeli miałbyś zaniżony poziom to może sie przyczynic do wyrównania- weź raczej chelat, ale sam cynk nie wystarcza, potrzebny jest jeszcze magnez i wit.B6/ jest coś co nazywa się mzb i to wszystko zawiera w dość dużych ilościach/ Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2007-09-10 20:01:13

...ale tam właśnie masz już wszystko bez kombinacji- i drożej raczej nie wychodzi niżbyś składał pojedynczo/pewnie nawet taniej/- to są właśnie chelaty- dokladnie nazywa się to; chela mzb sport formuła[w jednej kapsółce jest- 250mg. magnezu, 15mg. cynku i 4mg. wit. B6- jedna , dwie/lepiej/ kapsółki wystarczają za wszystką porcję...

Witam no rzeczywiście niejasno napisane ,sorry ; więc tak ;zażywam 3xpo1tabletce FILOMAG B6 i 3xpo 1tabletce zincas5,5mg jonów cynku.Tak to wygląda I chyba zle to biore .

mam pytanie ile wyjdzie cena około za ZMA apteczne czyli za paczke Zincas Forte i Filomag B6? I na ile starczy taki jeden kupiony "zestaw" przy dawkowaniu codziennym standardowym 1tab Zincas i 3-6 Filomagu?

Brałem 1 zincas forte i 11 filomagow b6 na noc. Efekt - nie mogę się wyspać, trudniej zasnąć no i kilka razy budze się w nocy (brat też wziął, efekt ten sam). Jak myślicie, jest sens inwestowania w oryginalne ZMA czy lepiej przyjąć fakt że należe do tych nieszczęścliwcow na ktorych ZMA działa odwrotnie? (Z tego co wiem to jest ich troche)

Czy ilości magnezu cynku i vit b6 w animal packu zastepuje ZMA?

[...] zma ze sportowego powiedzmy z treca podnosi poziom tesosteronu o srednio 40-pare % tak?? a te srodki apteczne ktore zostaly opisane na poczatku?? ZINCAS FORTE i FILOMAG b6?? Wolalbym kpic te z apteki bo sa podobno tansze, a do dla mnie wazne. Sory jesli na to pytanie zostala udzielona odp ale jestem w pracy i nie mam czasu na przewertowanie [...]

a ja mam pytanie; pomijając, ze nadwyżki magnezu lub inne składniki zma powodują biegunki, to są 2 rodzaje zma: 1. zma-vit. b6, magnez, cynk 2. chelatowe calcium, magnez, cynk przy czym, przy nr 1 pisze na opakowaniu, żeby nie łączyć supla z nabiałem, [rzy drugim już nie ma takiego ostrzeżenia. Z czego to wynika i który zestaw jest lepszy?

Ale od kiedy zamaist wit. B6 masz wapń w ZMA?

a mozna kupic osobno cynk (zincas forte) osobno b6 (ile gram na dawke dzienna) i magnez (ile gram na dawke dzien) ?? prosze o szybka odp