ZMA - Proszę o pomoc

Porównałem własnie skład dwóch ZMA :

OLIMP - 120 kaps = 76 zł : skład :

Kapsułka OLIMP ZMA TM zawiera:
-cynk (Monomethionine/ Aspartate)- 10mg.
-magnez (Aspartate)-150mg
-wit.B6 -3,5mg

NUTREND : 120 kaps = 64 zł : skład :

Skład: 1 kapsułka zawiera 510 mg ZMA co odpowiada:
magnez - 95mg
cynk - 6,3 mg
witamina B - 2,2 mg

Hmmmmmmmmmmmm.... no nie wiem...może jednak ten OLIMP...bo cenowo jeszcze mieści się moich granicach, pozatym dobra firma

Nutrend ma chyba mniej składnikow w kapsie , ja wziąlbym treca



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

O , no własnie :)



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

No...zdecydowałem się jednak na OLIMP 120 kaps...dzieki wielkie za pomoc.

Pytanko...jak biore jeszcze witaminy to rano je brac a wieczorem ZMA...razem nie mozna ? - czy przypadkiem witmaniny nie beda wytracac skladnikow ZMA ?

THX

Nie , wytrącać nic nie będzie :P , tak - witaminy po śniadaniu , jeżeli trzeba dwie tabl. to drugą gdzieś po południu , tak ok.14 również po posilku.



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Hehe...respect...wybacz za głupie pytania...dzięki jeszcze raz...pozdrawiam

heloo panowie... także zamierzam spróbować ZMA - mam pytanko jak to brać
bo na noc biorę już l-glutaminę na ok.30 minut przed snem potem przed samym snem serwatkę

też na noc , z godzine przed snem



------------------------------

Zamiast dać mi soga kliknij w pajacyka http://www.pajacyk.pl 
"Moderator w dziale Trening"

Czy są jakieś przeciwskazania by ZMA łączyć z MELATONINĄ ?

Przy braniu ZMA nie wskazane jest łaczenie z Wapniem ( zmniejsza wchłanianie Cynku)...biore witaminy...Vigor complete. Czy 162 mg x 2 przypadkiem nie bedzie kolidować ? Czy mam odstawić witaminy ?