Hej Tygrysku, ja często w okresie zimowych łapię dolinki (za często), tak na mnie aura niekorzystanie wpływa. Nie martw się tą przerwą, jeżeli to poprawci Ci samopoczucie, to może i lepiej że na chwilkę odpoczniesz - naładujesz się i po nowym roku jazda!!! Czytałam rozmowę odnośnie przysiadu. Dorzucę też coś od siebie, bo sama jakiś czas temu [...]
[...] te pieniadze nie sugerujcie sie, ze to niby d****, jak wspomina o dziwkach p***ach i obraza, to pieniadze i gra psychologiczna dla niego. Smiejcie sie, ale McGregor ma taka aura mystic maca wokol siebie niebezpieczna dlamprzeciwnikow, ale motywacjs go pokonania jesg ogromna, az czasem moze za ogromna. Relaks Conora w trakcie walki i coraz to [...]
[...] się czy czasami nie powtórzyć pierwszego treningu na siłę ponieważ temperatura może spowodować niepowodzenie w drugim tygodniu gdzie ciężary już są solidne. Zobaczymy jaka aura będzie na dworze. Jul - suple to standardowe bcaa, glutka, gainer, nano vapor, koncentrat białkowy. Glutkę z syntraxa wspominam bdb polecam najlepsza regeneracja. [...]
[...] wersji mc z moją sztangą, z bloków ciągnie się oczywiscie łatwiej ale początek wychodzi tu akurat w moim sticking point czyli najtrudniejszym puncie ruchu, co można zauważyć przy ostatniej próbie na 200 kg z 8.12), albo zmiana ćwiczeń na jakiś czas (czyli u mnie parę-paręnascie dni). Zobaczę jutro jaka aura. Pewnie przeskocze na inne ruchy. Pozdr
To fajnie trafiłaś :) Znam Darka - kawał chłopa z niego :) Ogólnie bardzo dobry trener i porządny facet (nie otacza się tą dziwną aurą o której pisał wilku) Spotkamy się może na jakimś zlocie (niedługo spotkanie w Wawie z Eyalem :)) Pozdroofki i powodzenia!!!
[...] amerykańskimi dzikami? Ilekroć patrzę na naszego MISTRZA Krzysztofa Wierzbickiego to przez resztę dnia nie mogę wyjść z podziwu. Szyk, elegancja, technika i potężna siła, no aura po prostu ;-). Ani przerośnięty, ani zarośnięty, bez tych cyrkowych szykowań do podejść, bez wrzasku - wchodzi w blasku pewności siebie, ustawia się jak podnośnik [...]
AURA SIŁY - dzisiaj ją zobaczyłem, a przecież Daniel nie jest super mocnym zawodnikiem. To przeczucie, że za który mięsień by nie złapać, złapał byś kamień. Chodzić w takiej aurze to mój nadrzędny cel, moje marzenie i moja droga. Poszedłem uczyć się wyciskać a najczęstszym słowem, które słyszałem to "motyle" %-) Generalnie 1 trening na jeden bój [...]
No i jeszcze widać tą, jak jej było...aurę siły?..czy jakoś tak...to Fans wie lepiej, ale coby to nie było, to widać;-) Ja bym z tym akurat nie chciała przesadzić, więc jak już ta aura zdominuje sylwetkę, to dajcie znać a się przerzucę na różowe hantelki}:-(
[...] na drążku? Chodzi mi o coś takiego, co można wykonywać w domu i co pozwoli uchronić przed kontuzją (musiałem sobie zrobić 2 tygodnie przerwy z powodu bólów w łokciach). Teraz podciągam się tylko po bieganiu 30-60 minutowym i przestałem mieć problemy. No ale ostatnio aura nie sprzyja biegom, a podciągać się trzeba więc apeluję. Pozdrawiam
[...] nienawidzę - szczególnie w taką pogodę. Następnie planuję parę zimnych piwek na osi - nie uznaję odmawiania sobie przyjemności nawet na najpoważniejszych cyklach Zresztą aura mnie usprawiedliwia. Co do efektów suplementacji to powiem tak: -zaczynam odczuwać pier.do.lnięcie NOZa - łażę jakiś bardziej pospinany nawet w dni nietreningowe [...]
[...] 10x80kg, 8x90kg, 8x100kg zuraw 3x10xcc uginanie ramion sztanga 8x30kg, 6x40kg, 6x45kg mlotki sztangielki 3x8x20kg Trening sie udal, w taki dzien to czlowiek musi niezle sie zmusic aby pojsc na silownie i zrobic trening, zwlaszcza jak ma niska podaz wegli. Weekend zapowiada sie bardzo meczaco, wpada mi wesele oby tylko aura byla przychylna;p
07.08.2013 – DNT - aeroby Menu: http://img191.imageshack.us/img191/9521/5t5p.png Opis: Menu: Bilans na 100%. Pomimo spędzenia większości dnia w samochodzie i zrobienia 700km, dało się ogarnąć. Fotka tylko ze śniadania: http://img571.imageshack.us/img571/1842/bovc.jpg Aeroby: Bieg niedaleko domu, godzina 19,30 Bieg 28 minut, Vśr 10,94 km. Tętno – [...]
Poniedziałek - 8 XI -Trucht 15 minut -Skipy 300m (50m x A, C, A, D, A, C) -Trucht 5 minut Uwagi Dzisiaj truchcik i troszeczkę siły biegowej. Niestety aura nie specjalnie sprzyjała, bo padał taki nieprzyjemny deszcz, przez co osłabiał przyjemność biegania :) Ale i tak wszystko robiło się jak najbardziej OK. Jutro będę rozmawiał z dyrektorem szkoły [...]
Fan źle zrozumiałeś. Aurą wasonia był zafascynowany ;-). Kerad - ja na łokciach się nie znam i mam nadzieję nie wnikać, wystarczy mi moich problemów . Powtarzam co gość opowiadał. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2016-02-19 17:03:48
[...] zrobić trening. Niestety... Kiepsko. Regres:-? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/80df55cabc444c728733018edac90f4f.png Ogólnie jakoś ostatnio mało sił mam. Nie wiem czy to ta jesienna aura czy tarczyca. Dziś byłam na badaniach m.in. tarczycy, więc zobaczymy. (Będę miała porównanie. Robiłam badania przed rozpoczęciem treningów - tak się przypadkiem [...]