[...] Paris (Métro Poissonnière, gare de l'est, gare du nord) Mercredi : Cours de Jiu jitsu Brésilien de 20h à 22h Vendredi : Cours au choix (il y aura deux ateliers ) : Jiu Jistu Brésilien ou Wing chun Kung Fu Inscription /assurance : 50 euros à l'année Tarifs 1 jour par semaine : 35 euros /mois [...]
Spoczywaj w pokoju Mistrzu.Baaaardzo sympatyczny facet. Zawsze oglądałem jego filmy\wywiady z lekkim uśmieszkiem na twarzy. Aura niesamowita od niego biła. Kulturyści złotych czasów, powoli nas opuszczają. Świat kulturystyki już nigdy nie będzie taki sam..
[...] przybyło mi parę kg. jest mniej więcej 84-85 przy wzroście 179. Jednak brzuch mi został a to mi bardzo przeszkadza i walczę z tym ( przynajmniej próbuje). biegałem ale jak zaczęła się zima to przestałem bo było ślisko i ogólnie nie sprzyjająca aura. co do aerobów to tabatta nie jest jednym z rodzajów tych ćwiczeń? wyjaśni mi ktoś co to jest FBW.
[...] lekkie potrawy - jajka, jakieś delikatne sałatki, schab w galarecie albo galaretkę z drobiu i tyle. Ale nie ze względu na dietę, tylko dlatego, że to mi smakuje a i wiosenna aura zachęca do tego aby na stole było lekko i kolorowo.Przynajmniej później nie muszę przez tydzień dochodzić do siebie. Generalnie natomiast uważam, że przez te 2 dni [...]
ilosc wypijanych plynow w ciagu dnia zalezy przede wszystkim od tego ile wazysz, czy podejmujesz aktywnosc fizyczna, oraz jaka jest aura za oknem;-) zazwyczaj 1l na zjadane 1000 kcal plus 500-1000ml gdy trenujemy
A jeszcze taka jedna rzecz, ostatnio czesciej miewam napady migreny z aura - po ostrym skakaniu na skakance, robie to jako cardio na redukcji, skakalem w, czw - w pt bol glowy, skakalem dzis, i znowu boli mnie glowa, po treningu silowym w piatek nic mi nie bylo, powinienem zmienic skakanke na cos innego czy wog dac se spokoj z cardio czy co? Do [...]
[...] oglądałem do 66 okrążenia, ale wiem, że poźniej się jeszcze działo. 3 neutralizacje, ale pierwsza kosmos, Rosberg wrócił na 4, Bottas na 11 %-) Co by tu pisać, Bambusowi aura jak i reszcie na podium pomogła a czołowce po kwalifikacjach dała popalić. Rosberg pod koniec cisnął a w środku wyścigu Vergne nie mógł wyprzedzić, na mokrym torze nie [...]
Ludzie, nie w****iajcie mnie już z tym Gromem, czekam już od miesiąca na odpowiedź jak zrobiliby to chłopcy z Gromu. Osławiony Grom, ciągle o nim się mówi, zawsze dobrze nigdy źle, Ci faceci są już legendami, to że pomogli kiedyś w robocie przy ztrzymaniu gości z Art-b to nic nie znaczy, czy teren był zaminowany ? Natrafili na jakiś opór ? [...]
[...] są mocno rozdrażnione. Postaraj sie opanować nerwy, dokup w aptece łagodny środek uspokajający (nie na recepte od lekarza!) i zażywaj go regularnie. Pomogą także herbatki relaksująco-uspokajając na wiczór. A także spacery na "jesienną depreche" - niestety taki okres, brak słońca, zmienna temperatura i aura, wiele osób łapie chandra.
mase ludzi wlasnie podczas zimowego cyklu lapie choroba. nie ma co ukrywac za saa oslabiaja uklad odpornosciowy a w dodatku aura sprzyja przeziebieniom. taki los wlasnie spotkal mojego partnera treningowego teraz
ja równiez miałem taka przygode na cyklu pomimo tego ze bralem rózne wynalazki takie jak biostymina itp nic nie pomoglo...jednym słowem trzeba siedziec w domu nie wystawac na dworze bo faktycznie jak to Grzes ujął taka aura sprzyja zaziębieniom... pozdrawiam