nie obiegi zawsze są dłuższe i cięższe ale podobna zasada ciągły wysiłek bez robienia przerwy, kompleksy to bardziej intrwały(HIIT) niż obiegi tu masz o kompleksach sztangowych art niwixa http://www.sfd.pl/Interwa%C5%82y_od_A_do_Zet_-_poradnik_teoria_i_praktyka_3-t489760.html
bardzo dobry art - sog! tak off topic to oto dowód, że po jakimś czasie można wbić drugiego soga, ponieważ już Ci kiedyś dawałem w tym dziale a mimo to wszedł
po pierwsze o mamo ile tego jest doszedłem do połowy i mi się podoba tak więc sog proszę bardzo daje soga bo jest za co już Ci kiedyś ponoć dałem soga ;-( ale art bardzo fajny czytam dalej Zmieniony przez - user 1985 w dniu 2005-02-11 17:54:48
Art świetny. Fedor zje*** człowiek po kazdym artykule o nim można spokojnie stwierdzic ze zasluzyl na to co osiagnol i nie jest to gwiazdeczka kreowana, tylko czlowiek ktore swoje od zycia dostal nie tylko na ringu
Solaros, po raz kolejny świetna robota. Już Ci pisałam, ale napiszę jeszcze raz - uwielbiam czytać Twoje artykuły, bo są napisane w przystępny sposób o ważnych sprawach:-) };-) akurat ten nie do końca jest mój mały wkład może jest ale lwia część to 'tylko' tłumaczenie art. przetłumaczyłem 2 lata temu ale idealnie pasuje do tego działu bo co róż [...]
art kozak, wreszcie odpopowiedz na wszystkie pytania w jednym temacie. najlepszy art na sfd i pytanie : opisales dokladnie technike wyciskania na lawce sztanga (opis mostku) - mostek tez powinnismy robic ze sztangielkami? i czy ten opis odnosi sie tylko do treningu na sile, czy tez na mase/redukcje? Zmieniony przez - Precedens w dniu 2011-01-09 [...]
Super Art dla początkujących, mam pytanie ogólnie Dudek napisał ,że ten art. zajoł 3 miejsce w konkursie czy to był konkurs związany z CF ?? bo jeżeli tak to chciałbym zobaczyć arty z drugiego i pierwszego miejsca :)
[...] wydawania i cofania pozwoleń na broń oraz dysponowania bronią i amunicją 2. Broń pneumatyczną, miotacze gazu obezwładniającego oraz narzędzia i urządzenia, o których mowa w art. 4 ust. 1 pkt 4, (m. in. "Twoja" pałka)można posiadać na podstawie pozwolenia na broń wydanego przez właściwego ze względu na miejsce zamieszkania [...]
No i właśnie o to mi chodzi, że do takich poprawek każdy dojdzie sobie sam, nie potrzeba do tego nowego tematu, tymbardziej z dopiskiem bo artykułem trudno to nazwać, mimo że jest dość długi.
[ART] RZEŹBA
