aromat

[...] jak zrozumialas1 cale jajo+bialka jaj+oliwa z oliwek i usmaz to wszystko. Oczywiscie przyprawy itp., moga byc warzywa smazone z jajkami, niektorzy tak lubia. Platki owsiane zalane wrzatkiem tj gotujaca woda. Po ostygnieciu dodane slodziki, aromat np vaniliowy, dla smaku troszke orzechow +wczesniej rozpuszczona proteina tj whey. Smacznego zycze

[...] (typ 450 będzie dobry) + szczypta soli 1/4 szklanki cukru (używam słodzika) 3/4 szklanki mleka 2 lub 3,2% (osobiście używam 0.5%) 2 łyżki masła (30 g) ( można mniej lub aromat) 3 żółtka (od biedy same białka jaj i też wychodzi jeszcze chudziej) szklanka powideł do nadziewania (używam sosów zero najczęściej lub same owoce Nastaw piekarnik na [...]

[...] domowe. No cóż, nie marudzę i działam bo samo się nie zrobi %-) Papka twaróg + kiwi + pomarańcza + nerkowce + Nesqik + chrupki ruskie Lajon %-) Drugie to naleśniki z aromatem banana i kawy (aromat smaku kopiko - petarda) do tego siekane nerkowce normalnie żywcem wrzucone do ciasta na naleśniki i usmażone - sztos! Wkład to twaróg chudy + [...]

[...] http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/66f5717cff0a45da84e7950a056fff4a.png rano(10:00): -omlet ze 100g płatków owsianych -3 jajek -30g odżywki białkowej -słodzik,aromat pomarańczowy po południu(14:00): -jajecznica z 5 jajek -3 kromki chleba razowego przed treningiem(16:30): -100g ryżu -250g schabu -300g warzyw po treningu(20:40): -5 [...]

zjadłem moje suple potem węgle część a) makaron ryżowy warzywa sos chilli i kurczak suple i część b) płatki owsiane białko słodzik , aromat i przyprawy i tak troche spuchłem kable powyłaziły ale widze że za otre światło troche mam nadzieje że widac różnice na żywo jest spora ok koniec tego obnażania trzeba poprawić słabe punkty [...]

[...] taka szarlotka na przykład. full wypas. gęste, nie za słodkie. w skłądzie jedynie skrobia modyfikowana, cukier, maltodekstryna, barwnik, aromat i pektyna. myślę, że aby poprawić smak styknie ok 1/3 porcji na sheiker z inna odżywką. saszetka ok 1zeta, 34g, 30g węgli.

[...] do PITSTOPu, ale jak zjadam łyżeczkę oleju kokosowego, to nic mi nie jest (raz też dodałem do kawy (kawę z masłem mam już za sobą), raz jajecznicę na nim smażyłem - ekstra aromat!). Szkoda tego do smażenia. Bardziej jako rarytas chciałem :) A że pijałem już oliwę z oliwek, olej lniany, ocet jabłkowy, wodę z cytryną, wodę z siemieniem lnianym i [...]

[...] tęsknił, ale czasami po prostu trzeba. Kupiłem dzisiaj młynek do kawy i zmieliłem siemię lniane z łyżeczką kolendry. Siemię lniane sam tłuszcz i błonnik. Kolendra wspaniały aromat i smak + bogactwo minerałów. No i ogólnie oba zioła działają pozytywnie na organizm. Po zmieleniu wyszła mi "mąka" z łupinami, bardzo lepka i tłustawa. Wbiłem w to [...]

[...] jaja -150g ciecierzycy z puszki -150g kawałków obranego jabłka -30g wheya (u mnie smak malaga) -30g mąki gryczanej -płaska łyżeczka proszku do pieczenia -łyżka erytrytolu -aromat waniliowy -100g czeresni Wykonanie: Jajka, ciecierzycę i jabłko zblenować na gładką masę. Dodać mąkę, whey, wanilię, proszek do pieczenia i zmiksować. Dodać częsć [...]

Płaska wystarcza, wogóle odrobina wystarcza i jakby ten aromat zamieniał się w smak :-] Za dużo nie radzę bo łatwo zrobić za słodką (piszę narazie tylko z przykładu banana)

[...] sprobujmy. Proponuje cos takiego: 1posilek 3bialka jaj i do tego wymieszaj platki owsiane(wczesniej zaparzone) z 1porcja wheya, do czegos takiego dodaj kropelke albo dwie aromatu do ciast np waniliowego. Dalej dodajesz slodziki i jest gotowe do spozycia. Na koniec chcialbym abys sporzyla 150g warzyw o niskim IG. 2posilek 100g kurczka+20g [...]

[...] czyli płacę 24zł i jem np 100 naleśników :D ? Posiłek potr. bułka graham + owsianka na mleku Nawet ja po solidnym treningu jem góra 20, także wychodziłoby ponad zeta za sztukę, nie opłacalne! :)) Ja po treningu piekę ciastka na ładowanie ^^ - 900 gram mąki tortowej + 350 gram margaryny + aromat pomarańczowy + rodzynki + proszek do pieczenia :D

[...] sprawdzone proporcje na naleśniki: 200 gram mąki pełnoziarnistej, 300 gram maślanki/mleka, 150 ml wody, 1 jajko + 1 łyżeczka sody/proszku do pieczenia i ewentualnie ulubiony aromat - oliwa/olej zbędny w naleśnikach, chyba, że do natłuszczenia patelni jeśli ktoś nie używa tefala ;) Nie jestem na low fat, ani LC, ani HC, ani IF czy inne cuda ;-) [...]

[...] PO PARU DNIACH NA ZBLIANSOWANYM BILANSIE:) CHCIALABYM ZNAC OPINIE O BUDYNIACH BEZ CUKRU NP NADZIENIE SERNIKA W SKLADZIE JEST skrobia ziemniaczana, skrobia kukurydziana, aromat, barwnik: żółcień chinolinowa . Chodzi mi o sernik http://www.sfd.pl/Serniczek_w_sam_raz_na_LC_i_dla_endomorfa_%3B%5D_-t987066.html Wracajac do poprzedniego mojego [...]

[...] i CARB LOADING Dzisiejsza dieta nie była zła choć mało, ale głodu mimo wszystko nie odczuwam dużego Sernik Cytrynowo- Arakowy Twaróg + 2 agalaretki Celiko Cytrynowe i aromat arakowy, bardzo ciekawy posmak i pierś w lekkim gulaszu Kilka rzeczy na ładowanko. ale jutro się okażę jak będzie wyglądać dieta [...]

[...] http://youtu.be/lfhJP1CogBs http://www.iv.pl/images/08575180135164983684.jpg 1 Posiłek OMLET RYŻOWY I ULUBIONA POLEWA POLEWA Truskawki+ Whey C6 + Twaróg + aromat rumowy + kawa Standardowy omlecik i polewa, którą do wszystkiego dodaje http://www.iv.pl/images/88020149243936388665.jpg 2 Posiłek GROCHÓWKA Z PIERSIĄ NA OSTRO [...]

1. Zalewam płatki wodą dzień wcześniej albo rano + słodzik ew. jakis aromat 2. Potem rano dodaje jogurt whey, mieszam i potem inne pierdoły : rodzynki, owoce, cynamon i mieszam i ju

do trenadrolu tez osłonek nie bralem jak nie ma osłonek to bąki mają lepsza kwintesencje i aromat

[...] owsiane - 100 g Białko ( wpc ) - 40 g wiórki kokosowe - 30 g orzechy - 30 g suszone morele lub rodzynki - 30 g mak niebieski - 20 g słodzik w/g uznania kakao - 10 g aromat do ciast w/g uznania 1 łyżeczka soda oczyszczona lub proszek do pieczenia - 1 łyżeczka płaską ( nie przesadzać bo będzie czuć posmak ) - Płatki owsiane + mak + [...]

otóż to :) aromat pomarańczowy dodaje sporo... świeżości, ale jak się przesadzi z kakao to ledwo go czuć.