arginine

Nie wyebalem twardo, rzygac bede pewnie na treningu bo zaraz ide wszamac porcje masacry kofe i arginine

Witam wszystkich Jak już wcześniej Rybas wspomniał, prowadze ten dziennik bo potrzebuje mieć wszystko czarno na białym zapisane co robie, aby potem po kilku miesiącach mógł do tego wrócić. Niestety ale brak takich informacji bardzo utrudnia mi życie. Niestety, mam strasznie mało czasu teraz, dlatego też dziennik będzie raz prowadzony lepiej, a [...]

[...] bez zadnych cykli. Waga: 75kg Wzrost: 181cm Wiek: 22lata Staż: 3lata Suplementacja tylko w DT: Przed treningiem: - mono vitalmax 8g - beta alanina 3g - tauryna 3g - kofeina 200mg Po treningu: - mono vitalmax 8g Co o tym myślicie ? Dołożyć do tego jakiś jabłczan cytruliny albo arginine czy nie ma potrzeby ? dodam ze budzet mam ograniczony.

w co lepiej zainwestować ? Posiadam Cytrulinę, Taurynę , Beta Alaninę Kofienę i Mono i zastanawiam się czy lepiej dorzucić AAKG czy L-arginine ?

Esperro do jabczanu kreatyny jak najbardziej dobrym dodatkiem będzie Nitrobolon,który zawiera arginine. Jest to bardzo popularne połączenie,przy takim matrixie jabczan polecam zażywać w dni treningowe rano na pusty żołądek oraz po treningu,natomiast nitrobolon potraktować typowo przed treningowo w celu pobudzenia i lepszego uczucia napompowania [...]

[...] i godne polecenia.W takim zestawieniu stakiem kreatynowy może być np.Nitrobolon 2 lub Nitrobolon Energizer,który oprócz samej mieszanki kreatynowej zawiera w sobie arginine,odpowiedzialną za niesamowitą pompę mięśniową odczuwalną podczas treningu. Ponad to,staki te świetnie pobudzają przed treningiem,dając niesamowitego kopa!! Jeśli [...]

suplementy testowane przez dresika: whey protein 2razy dziennie shock therapy 1porcja przed treningiem MuscleTech Whey Protein Hardcore Co to za produkt? Suplement budujący masę ciała, poprawia siłę i wytrzymałość Krótka charakterystyka * Mieszanka koncentratu i izolatu białek serwatki * Bogata w aminokwasy, niezbędne, BCAA, glutaminę i [...]

dzięki za porady ;] wybór już zapadł mam w mieście ultimate protein z treca 1,5 kg za 95 zeta ;] kupie w nast tygodniu a rozdziewicze po 15 maja czyli po maturach ;] Jeszcze dokupie Arginine z treca przed treningiem i bedzie dobry staff ;]ale to dopiero w 2 polowie maja teraz matury ;]

****** 1 DZIEŃ ****** Poniedziałek – Treningowy Więc wstałem o 7:30 – strasznie mi się nie chciało Otworzyłem nowe pudełeczko z kreatyną – cudowne uczucie Oczywiście zaraz łyknąłem 4 kaps Creatine^3 Po około 30 minut standardowy posiłek: - 100 g kaszy gryczanej - Duuże udko - brokuły + szpinak - 10 g oliwy z oliwek [...]

*** DZIEŃ 15 - 16.02.2009 PONIEDZIAŁEK *** *** TRENING 9 *** Poprzedni taki sam: http://www.sfd.pl/TEST%3A_RYWALIZACJA_%2A_ACTIVLAB_%2A_Eclipse21_VS%2E_MolderDist_%2A_MASA-t469672-s11.html Przed: 10g BCAA Xtra, 4xArginine^3 KLATKA + TRIC + BIC 1. WYCISKANIE SZTANGI - LEKKI SKOS W DÓŁ - ŚREDNI CHWYT 60kg x 12 70kg x 10 80kg x 8 90kg x 5 95kg x 5 [...]

****** DZIEŃ 20 ****** Sobota- Treningowy Śniadanie i suple takie jak zawsze czyli kreatynka i ziółka. Wstałem o 9 potem do 14 byłem w łodzi, jakieś kręgle, gry ze znajomymi, zakupy i 1 kurczakburger Potem w domu już przedtreningowy czyli kasza + wołowina + szpinak i brokuły. *** TRENING (14) *** Przed treningiem: 4 kaps Arginine^3 + 10 g Bcaa [...]

Jestem za***iscie spiacy, każdego dnia śpie po 5-6 godzin, ale pije kawe, zarzucam Arginine^3 + Caffeine Power i ide katować plecy. Zmieniony przez - Eclipse21 w dniu 2009-02-27 18:35:14

***** PODSUMOWANIE ***** Na wstępie wypada przeprosić za to opóźnienie spowodowane przeprowadzką i problemami technicznymi. Ostatni trening przeprowadziłem we wtorek 17.03, od tamtego dnia dużo pracowałem psychicznie i fizycznie przy meblowaniu, urządzaniu pokoju %). Dzięki wszystkim odwiedzającym, udzielającym sie i jeszcze raz moderatorom + [...]

Mówisz, że chu**we? }:-( Chciałem coś na pompę i zastanawiałem się nad właśnie nitro caps a arginine 3

Pozwole sobie zbogacic wypowiedz ze dokladnie nie wiem jaka jest proporcja dodatku sojowego (Dzwonilem z czekawosci 3x przed chwila do Dymatize w Stanach ((972) 732-1990) ale nie chcieli powiedziec mi jaka jest dawka DOKLADNA... slyszalem delikatny usmiech w sluchawce) co do Jaja i Kazeiny i Whey (1:1:1?) czy wiekszosc soji, jedyne co wiadomo to [...]

widzielisci esklad tego HMBolon co reklamy sa na sfd? ale kabaret, pomieszali arginine z hmb i*****

Która z diet/sposobów odżywiania jest najkorzystniejsza by doprowadzić do porządku układ hormonalny? dieta klasyczna : B:W:T 40%:40%:30% (chodzi o energię, nie ilość: 1g tł=9kcal. 1g białka bądź w/w/ = 4kcal, z tym że jak najwięcej suplementacji tłuszczu omega3 (tran, najlepiej z rekina, choć drogi, olej lniany) i omega6 (olej z wiesiołka, [...]

6. Nitrix Producent: BSN Skład: /1 porcja/ -Alfa Keto-Glutarat L-Argininy (AAKG) - 3000 mg, *CRTS2 (Technologia Kontrolowanego Uwalniania i System Wspomagania) - 1897 mg, -Methocel (Micro-Polymer Hydrophillic Ether Matrix), -Phosphaplexx (Fosforan Wapnia, Fosforan Di-Potasu i Fosforan Sodu), -2CM (Jabłczan Dikreatyny), -L-Cytrulina, -NAD [...]

9. Schock Therapy Producent: UNIVERSAL Skład: Shock Therapy Proprietary Formula NO Super Pump Complex * Arginine AKG * Citruline Malate Muscle Volumizing Complex * Tricreatin Malate * Betaine Anhydrous * Glycocyamine * Nicotinamide Adeninie Dinucloeotide Energy & Nootropic Complex * L-Taurine * Choline Bitartrate S-Methylxanthine Complex * [...]

10. NOV Producent: Dymatize Skład: -arginine alfa ketoglutaratu (A-AKG), -tauryna, -vanadyl. Dawkowanie: DNI TRENINGOWE: 2x 3 kaplety - rano na czczo i 30 minut przed posiłkiem poprzedzającym trening. DNI NIETRENINGOWE: 1x 3 kaplety - rano na czczo. 1 porcja zawiera 3000mg A-AKG, 200 mg Tauryny i 5 mg vanadylu. Ilość porcji: 60 Wielkość porcji: 3 [...]