29.09.2013 BIEGI 3 obwody na brzuch 6 minut bieg dynamiczne rozciąganie 30/30 sprint/trucht 8 albo 9 sprintów - dwa razy zresetowała mi się aplikacja z dwie przerwy mogły być nieco dłuższe przez to niż 30 s i jeden dłuższy sprint na koniec 8 minut ciągłego biegu. Całość zajęła mi pół godziny. Nie było tak źle, ale sprinterką nie jestem. Nigdy [...]
[...] ale ten baton przypadł mi do gustu. Porównał bym go do dobrego, puszystego pierniczka. Ostatecznie baton dostał w mojej ocenie mocną "dychę". Jedyny minus jest taki, że aplikacja Fitatu jeszcze o nim nic nie wie :-) /SFD/2018/10/12/30e1c6f51bee4710975c5ce9d5c7307c.jpg Optimum Nutrition Amino Energy - Fruit Fusion 1) Testowany smak- Fruit [...]
[...] umowe i masz swoja kopie w garsci to na drugi dzien, sry dziewczyna mnie rzucila, brat uciekl z nia do liverpoolu wiec nie da na czynsz, prace straciles a tu jest aplikacja o zailki wypelnij mi albo nie place od jutra :) i tyle :) ale jak mowie nigdy w zadnym councilu nie musialem wypelniac niz z landlordem a w kilku roznych miejscach [...]
Ja nie mam biezni wiec uzywam telefonu z aplikacja "HIIT interval trening". Mozna tam ustawic dlugosci interwalow np 45/15 i dzwiek po zakoczeniu dzieki czemu nie trzeba patrzec na wyswietlacz. Karpiu zyjesz tam czy juz kogos rozjechales autem?%-)
Hej czy jest gdzies moze jakas aplikacja czy cos ktora by wyliczyla np robie zdrowe ciasto z fasoli. I zjem powiedzmy 200 gram tego ciacha a ma np 500 gram. Czy jest cos takiego ze wpisala bym skladniki itd i ile ma wszystkiego w 200 gramach
Hej czy jest gdzies moze jakas aplikacja czy cos ktora by wyliczyla np robie zdrowe ciasto z fasoli. I zjem powiedzmy 200 gram tego ciacha a ma np 500 gram. Czy jest cos takiego ze wpisala bym skladniki itd i ile ma wszystkiego w 200 gramach http://potreningu.pl/calculators
[...] wieczór jak się okazuję że po podliczeniu brakuje jeszcze 25g to walisz kielicha oliwy i sprawa załatwiona :-) Mam jeszcze jedno pytanie odnośnie tłuszczy. Mianowicie moja aplikacja do liczenia kalorii. rozdziela na poszczególne tłuszcze. I dzienny cel jest przykładowo 35g dla nasyconych, 0g wielonienasyconych, 0g jednonienasyconych, 0g dla [...]
Dokładnie - postawić na początek przede wszystkim na NEAT, czyli spontaniczną aktywność. Zamiast windy - schody, jak jest ładna pogoda to wysiąść przystanek wcześniej... Małe rzeczy, a dużo dają. Mój mąż startował z wagi 138kg i na początku też było mu ciężko. Zaczynaliśmy od spacerów na bieżni (bo był luty, wtedy siłownia była jedyną opcją), tak [...]
orientuje soe ktos czy jest na smbiana belle taka aplikacja jak tapatalk n androidzie?te g**** do sprawniejszego pisania na forach itp Zmieniony przez - jac88 w dniu 2013-07-12 00:52:52
Lipton jak już Tsu wspomniała - rodzicielstwo wymaga poświęceń %-) Pewnie po nowym roku pomyślę o jakiejś lekkiej redukcji. Panteon przyzwyczaiłam się juz do koktajli, bo dla mnie to najłatwiejszy sposób na zwiększenie ilości warzyw w diecie, szczególnie zielonych i tych nielubianych ;-) Tsu u nas tez tak było, ja akurat orzechy lubię :-) Ostatnio [...]
Tylko, że na razie aplikacja w telefonie nie ma możliwości np ustawiania widocznosci danych podczas aktywności albo np ustawiania interwałów. Nie ma też takiej możliwości z poziomu zegarka więc jestem ciekaw jak to Suunto rozwiąże. Może Szajba by coś wiedział ale nie wiem czy tu w ogóle zagląda.
Skąd masz takie przejrzyste zestawienia makro/mikro? ;) To jest jeszcze bardziej funkcjonalne w oryginale /SFD/Images/2015/7/8/0706e47687c84e338f3a8450bec76cff.jpg Aplikacja na Linuksa Cron-o-Meter. Można z niej wygenerować raport wartości odżywczych w html. A tabele w html zasysam do arkusza kalkulacyjnego. Jedna lepszych aplikacji jakie [...]
[...] który również startował i powoli kierowaliśmy się na miejsce startu. Mieliśmy jeszcze niby sporo czasu - 40 minut, ale pogawędki, ustawianie sprzętu (HR belt/zakresy tętna + aplikacja w tel.), ostatnia toaleta no i nie wiedzieć kiedy usłyszeliśmy wystrzał. Start to start ;-) Sam początek przebiegał dość fajnie, troche osób wyprzedziłem, dopiero [...]
[...] w terenie w tempie powiedzmy konwersacyjnym, choć parę ekstremalnych sytuacji się zdarzyło :-) ok. 30 min. bieg - chciałam mierzyć czas, ale w trakcie zorientowałam się, że aplikacja mi się wyłączyła, ale patrząc na playlistę to 4km w czasie ok. 24 min (reszta na dobiegnięcie do "mety"). Dzisiaj ciężej, więcej przerw. W trakcie rozgrzewki [...]
[...] nawyki są rzeczą uniwersalną i warto je wprowadzać na każdym etapie życia, a im szybciej, tym lepiej. Od oceny tego czy trening, dieta i cała reszta jest dobrze wykonywana służy przede wszystkim dziennik treningowy w postaci notatek oraz aplikacja do liczenia kalorii, w której regularnie, po wcześniejszych ustaleniach liczysz co i ile zjadłeś.