Okej rozgryzłem też pewne nieścisłości. Aplikacja z której korzystam doliczała mi na pusto kalorie. Tzn miałem źle poustawiane opcje i dodawała na pusto kalorie bez przeliczania na makro. Muszę po prostu zacząć jeść więcej. W niedzielę wybieram się na "konsultację" do jednego z trenerów personalnych calypso. Zobaczymy co mi powie :) Zmieniony [...]
[...] 2 x 30,unoszenie nóg 2x20 Dodałem łydki przed treningiem brzucha.Dałbym jeszcze coś na nogi,chociaż martwy na zgiętych jest.Wczoraj hiit wieczorem,4 powtórzenia,aplikacja do telefonu sprawuje się dobrze.Waga z wczoraj na siłowni-80,2kg. Trochę brzucha przybyło,ale nie wiele,szybko sie zrzuci.Dość szybko wraca mi masa,wczoraj sie [...]
[...] korzystają. Wtedy masz dzień wcześniej rozpisany workout i porównujesz z innymi ze wszystkich godzin. Raj dla oszustów, bo każdy sam sobie wpisuje %-). U nas na CF działa aplikacja WOD GURU gdzie też zapisujesz się na zajęcia plus możesz podać czas wykonania. Także można oszukiwać tylko przecież to człowiek robi dla siebie. Minus tego WOD [...]
[...] Na KSW 55 Sylwia Juśkiewicz (9-5, 6 KO) zmierzy się z Karoliną Wójcik (6-2, 2 KO). Ruszyła sprzedaż PPV na galę KSW 55 na KSWTV.com. Na urządzeniach mobilnych dostępna jest aplikacja KSW. Sylwia Juśkiewicz doskonale znana jest wieloletnim fanom sportów walki. „Mała” od 2012 roku zamiennie startuje zarówno w walkach MMA, jak i kickbokserskich. [...]
[...] nie musiał czekać na decyzję sędziów. Ostatnio na gali Brave FC 39 „Bane” odprawił ciosami w trzeciej odsłonie Miro Jurovicia. Na urządzeniach mobilnych dostępna jest aplikacja KSW. Karta główna Walka o pas kategorii średniej 83,9 kg/185 lb: Scott Askham (19-4, 12 KO, 2 Sub) vs Mamed Khalidov (34-7-2, 14 KO, 16 Sub) 83,9 kg/185 lb: Michał [...]
Aplikacja do tappingu jest w 100% dobra. Nie myl kolego tappingu z kinesiotappingiem. W tappindu mamy do czynienia w kostce z zupelnym wyeliminowaniem inwerski i ewersji czyli ruchu na boki kostkii dzieki zastosowaniu sztywnego tapu to uzyskujemy
[...] byl bardo fajnie - seminarium bardo dobrze poprowadzone. Na treningach dla wszytskich stopni glownym "zagadnieniem" bylo Heian Nidan - omowienie kazdego ruchu, aplikacja, cwiczenia na timing itd. Na treningach dla czarnych pasow (brazowe rowniez mogly chodzic brazowe) omawiane w bardzo dokladny sposob bylo Kata Nijushiho. Po [...]
W swoim życiu trochę kropli przetestowalam, bo od lat mam problemy z oczami. Często sa przekrwione, bola i szczypia. Zdecydowanie moge polecic hialeye po ich zastosowaniu odczuwam znaczna roznice, juz tak nie bola i nie sa czerwone. Aplikacja kropel tez nie sprawia zadnych problemow.
Z tego co się dowiedziałem, za międzyczasy trzeba zapłacić kupując premium apkę na smartfona. Dodatkowo poleciały dane o pogodzie, rekordy prędkości. Zmienił się protokół danych i nieoficjalna aplikacja F1LT też już tych rzeczy nie obsługuje.
Skoro największe doświadczenie masz w karate, to idź w tym kierunku. Natomiast jeżeli przy treningu z własnym ciałem przewodnikiem musi być dla Ciebie aplikacja, to przemyślałbym, czy na instruktora w tym kierunku faktycznie jesteś gotowy. ;-)
Co do ilości kcal to fajne okazują się aplikacje na telefon . Wspisujesz swoją wagę , wzrost itd. I ile chcesz przytyć czy schudnąć , a aplikacja wylicza ci ile musisz przyjąć kcal, białka, wegli i tłuszczy . Ja korzystam obecnie z Fitatu . Bardzo pomaga mi kontrolować co jem i ile to ma kcal i reszty. Suplementy są dobrą metodą ale żeby z nimi [...]
Niestety nie jestem w stanie przeliczyć 1:1 z aplikacją, bo kilka produktów się różni. Daję zbliżony plan diety. /SFD/2019/1/6/3da30ea1f4974d51bf489067456d7c03.jpg Zmieniony przez - Azazan w dniu 2019-01-06 20:25:21
Sorry za poprzedni post, ale kliknalem przypadkowo enter. Na wstepie powiem, ze fajnie, ze pojawila sie aplikacja na androida ale dobrze by bylo aby oprocz wyrobionych kcal, pojawialo sie takze makro. Teraz dajmy na to, jak mam do zjedzenia 3000 kcal i wrzucilem juz produktow na 2300 kcal, to nie wiadomo z jakich makro mam dobic pozostale 700 [...]
Po poprawkach aplikacja mobilna działa lepiej - chodzi wolno i zamula, ale już nie wywala po wprowadzeniu 4 produktów jak poprzednio. a dzięki instrukcji jednej z osób (nie pamietam kto to był ale wielkie dzięki) odnalazłam opcję zrzutu ze strony przy użyciu telefonu (nie aplikacji). Nadal zachwytu nie ma z mojej strony (wszystko jakby troche [...]
Okej rozgryzłem też pewne nieścisłości. Aplikacja z której korzystam doliczała mi na pusto kalorie. Tzn miałem źle poustawiane opcje i dodawała na pusto kalorie bez przeliczania na makro. Muszę po prostu zacząć jeść więcej. W niedzielę wybieram się na "konsultację" do jednego z trenerów personalnych calypso. Zobaczymy co mi powie :) Zmieniony [...]
używam takich + aplikacja na androida Bass Booster jak na bezprzewodowe jest git http://www.ceneo.pl/39154589 Zmieniony przez - Ekspert-SFD w dniu 2015-10-03 20:21:33
[...] niebezpiecznym parterowcem, Jakubem Kamieniarzem (9-6, 1 KO, 6 Sub). Galę KSW 55 będzie można oglądać wyłącznie w systemie PPV. Na urządzeniach mobilnych dostępna jest aplikacja KSW. Krystian Kaszubowski w Zagrzebiu na gali KSW 51 powrócił na zwycięskie tory po jedynej porażce w karierze. Po nieudanej próbie sięgnięcia po pas mistrzowski [...]