apetytu brak

[...] w nocy, a na 6 do pracy. Jak już się obudziłem to nieciekawa sytuacja : trudno było złapać oddech, niespokojna praca serca, wysokie ciśnienie. Po jakimś czasie przeszło, ale apetytu całkowicie brak, o śniadaniu nie było mowy. W przyszłym tygodniu badania krwi, EKG Z posiłków udało się coś wcisnąć i tyle. Oby jutro było lepiej TRENING OFF [...]

[...] skupiam się na tym żeby głównie zaangażować najszerszy grzbietu, mniej czworoboczny grzbietu głównie jego część zstępującą gdyż po prostu jest przerośnięta. Mały brak apetytu ale wlazło :) TRENING Łydka 1) Wspięcia na palcach siedząc 3 x 20 do bólu 2) Wspięcie na palcach stojąc [...]

[...] osłabiony, do tego z plecami nie najlepiej, praca 6-22 i %-) ale nie przejmuje się robię swoje i tyle. Trening zrobiony, oczywiście małe ciężary. Brak całkowicie smaku i apetytu więc mniej jedzenia Dziś też praca 6 -22 zaraz robię barki, a potem zajazd na trampach TRENING Grzbiet 1) Wiosło hantlą 5 x 12 | 52 kg 2) Podciąganie wąsko 6 x [...]

[...] sporo :-)) Ogólnie sprawa dosyć skomplikowana. Mam problemy z gazami, wzdęciami ale walczę z tym, i już wiem mniej więcej jak zaradzić. Skutkiem ubocznym tego jest brak apetytu+ jeśli chodzi treningi o wysokiej intesywności jak siłownia czy trampoliny, to też nie odczuwam głodu. Z kolei dziś zrobilem aeoroby dłuższe mało intesywne to ssie [...]

[...] WTOREK Nie ma co ukrywać duży kryzys, chyba złapała mnie jakaś jelitówka, waga od razu 1,5 kg up. Całkowity brak sił, apetytu, trening treningiem można nie nazwać, ale już teraz jest nieco lepiej. Mam nadzieję, że jutro będzie lepiej. Byłem dziś na masażu leczniczym, myślę że przed zawodami [...]

[...] niczego, nic nie zrobiłem konkretnego, miał być mocny trening nóg ale nie wyszło, więc DNT. Prawy bark już boli solidnie, wątpię że w poniedziałek zrobię Push. Totalny brak apetytu, ale to ze stresu. Jutro niestety dzień podobny. Nie umiem w ogóle odpoczywać, muszę sobie przypomnieć jak to jest, nie myśleć o niczym i po prostu się rozluźnić. [...]

[...] PONIEDZIAŁEK DZIEŃ 54 Muszę odłożyć nabiał, śmietany, serki na bok, bo znowu zatrucie, bądź zaraziłem się jelitówką, jutro się okaże. Biegunka ostra, brak apetytu totalny. Jednak coś tam pojadłem mimo wzdęć i bólu. Na kolacji wrócił apetyt, ale już nie było sensu odrabiać kcal. Trening dobry, ale bez szału. Powoli zmniejszam [...]

[...] do tyłu, więc się po prostu wqurwiłem. Trening za to wypadł bardzo dobrze, sam na siłowni i nie ma to jak porządny wk***. Siła bardzo na + Dieta niestety średnia, brak apetytu no i z czasem się nie wyrobiłem. Dziś DNT troszkę popracuje i odpoczywam /SFD/Images/2016/7/3/791b87df7ca746dfb420d61be98a9a7f.jpg Nogi 1. Siady wąsko na smithie 6 x [...]

[...] /SFD/2016/11/16/fa23efa7ca7e496bae5d984df5540f14.jpg ŚRODA Dobry trening z rana, i to tyle. Spadek samopoczucia, bo po prostu nie progresuję. Masa ciągle stoi, do tego brak apetytu, większość posiłków wmusiłem., tylko pizza smakowała /SFD/2016/11/16/010502df345f4296b802312f9a74823d.jpg Ręce 1. Uginanie ramion z sztangą + Waski wycisk RAMPA 8 47 [...]

[...] tam i jeszcze kilka dni i juz ruszysz miejmy nadzieje mocniej Na razie średnio... ogólnie psychicznie jest ok, ale fizycznie to nie, więc stres potęguje jeszcze to że brak apetytu i nieśpie też ostatnio zaczynam się borykać coraz częściej z bólem pleców i znówu ściąganiem kolana, nie wiem czym to jest spowodowane , odpuszczenie martwych też [...]

/SFD/2017/2/20/1629b08d208c48d4839aff00eaebeb98.jpg PONIEDZIAŁEK 4 tydzień masy jest dobrze, choć dziś chory gorączka, ale na szczęście oprócz kataru i brak apetytu to jest ok. Temperatury nie czuję. Jest bo jest Trening bardzo dobry, pompa już zabija powoli /SFD/2017/2/20/2486ed116db54a569fb32cd268acd810.jpg PUSH 1 1. Pompki na poręczach RAMPA [...]

[...] dziś na barki przy niektórych to max 4 kg. . Priorytetem oczywiście barki, które będę robił 2 razy w tygodniu oraz zacznę robić dużo łydek. Samopoczucie średnie, brak apetytu. /SFD/2017/4/14/f3cba84a2b50464cbb4e43512cce0b72.jpg Barki+ core 1. Pushpress 5 x 6 60 kg 2. Undwinding press + Seated pitcher raise 4 x 12 4 kg 3. Combo [...]

[...] WEEKEND Pracujący weekend. W sobotę wizyta u fizjo, mimo braku czasu to z plecami jest powoli co raz lepiej. Miskę całkowicie odpuściłem. Totalny brak apetytu i głodu. Jadłem tylko białkowo-tłuszczowo i dam co miałem ochotę, a nie miałem na nic prawie. Został ostatni tydzień masy, nie wiem co dalej. Musze przemyśleć co by [...]

http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg CZWARTEK Dziś mocny dzień, a jutro dosłownie od 8 do 22 w pracy. Zaczynam okres roztrenowania. 10 dni bez dotykania sztangi, że CUN się zregenerował. Potem ruszamy z redukcją. Apetytu dziś brak http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Trampoliny 55 minut [...]

[...] obecnej pseudonauce i broscience. Dziś trening z rana, powoli już dochodzę do limitów jeśli chodzi o siłę, ale zapasy jeszcze są. Niestety z trawieniem nie za dobrze, brak apetytu ciągle. Próbuje coś tam przemycać więcej kalorii ale to i tak ciężkie https://iv.pl/images/08114566228123885781.jpg Progres formy od początku roku, szału nie ma, ale [...]

[...] CZWARTEK-PIĄTEK Wczoraj pierwszy raz pokonała mnie pogoda, a w zasadzie, mocny ból głowy, i trening zrobiłem na półgwizdka niestety + brak apetytu. Dziś rano też ból, ale przeszło, wiec już dziś na spokojnie. Oczywiście zero siły, ale koniec tygodnia. Apetyt bardzo duży [...]

ŚRODA-PIĄTEK Trochę taki ambiwalentny okres. Z jednej strony wypocząłem i mam chęć ciężko tyrać, z drugiej niestety nadal duża dysbioza jelit i biegunki. Ciągle brak apetytu, na szczęście jutro lekarz i zobaczymy co dalej. Ogólnie to na 90 % rotawirus. Szkoda, że takie samopoczucie, bo miałem jechać do Mariana a nici z wyjazdu, lepiej nie [...]

No i jest to czego sie obawialan. Wczoraj juz caly dzien sie trzeslam z zimna, brak apetytu, a w nocy skurcze. Rano stan podgoraczkowy 37.5 lamie mnie w kosciach bol glowy i slabosc. Dzisiaj daruje sobie cross i pojde do lekarza. Ledwie cos zjadlam:((

Wiesz co - to ręce opadają. Zrób coś ze sobą - Ty musisz jeść a nie się głodzić. Nie bardzo wiem jak do Ciebie dotrzeć. Rozumiem brak apetytu przez chorobę - ale żeby poniżej 1000 kcal????? O wiele szybciej wyzdrowiejesz jak będziesz się odżywiać - a tak masz słaby organizm i tyle.

[...] Łyżki Oliwy z Oliwek - Warzywa (rzodkiew, ogórek, marchew, itp) SUMA: 19g białka, 24g tłuszczu ~ 300kcal No i co o Tym myślisz? Pozdrawiam, malyPiotr p.s Znacie/znasz jakieś metody na brak apetytu? Jakiś pobudzacz może? Bo rano to za nic, nie chcę wejść i tak potrafie do 14tej ;o Zmieniony przez - malyPiotr w dniu 2011-06-08 22:28:05