Oczywiście że jestem czysty i jestem z tego bardzo dumny. Trzecia dekada ćwiczeń i tylko tak bym wyglądał na koksie? To musiałbym się nieźle obijać. Dzięki za komplement To zależy hehe ja wyprówałem sobie żyły a i tak by mieć taki wygląd to musi być wszystko dopięte łącznie z koksem. Nie żebym się czepiał i coś podważał po prostu nie każdy ma to [...]
Plecy na bardzo wysokim poziomie. aPAWEL-Niby dlaczego miały by poszerzyć talie chcesz mieć plecy jak dziewczynka nie rób mc. Zmieniony przez - Jancykcyk w dniu 2010-04-22 13:29:14
Coś czuję, że Łukasz mimo wszystko zostanie przy bieganiu. Bo jak raz wciągnie to i wypuścić nie chce. Niestety bieganie długodystansowe i kulurystyka nie koniecznie idą w parze (choć tu polecam zobaczyć w Galerii profil Pawła Seremaka - aPawel - spójrzcie na jego sylwetkę i zwróćcie uwagę, że ukończył Maraton Warszawski). Jak pisze Magor - [...]
Z tego, co wiem, to kulturysci do strongmanow czy trojboistow niekoniecznie maja podjazd, jesli chodzi o sile :d Ja traktuje takich wielkoludow, jak wydarzenie, atrakcje, cos jak pokaz np. fajerwerkow. Fajnie zobaczyc, docenic ciezka prace, ale za cholere im tego nie zazdroszcze (wiem, wiem, zaraz ktos napisze, ze i tak nigdy nie bede w polowie [...]
aPawel byłbym skłonny powiedziec, ze natural, EWENTUALNIE jakis clenbuterol, eca, lajtowe orale(ph), nic ciezkiego W galerii zdjec i w dziennikach tez jest kilka osob, ktorzy uparcie twierdza, ze sa naturalni i 99% osob, tam bedzie to potwierdzac a rozpisywalem im cykle. W Twojej Biblii (md) był tez cykl arnolda, w ktorym bylo zdecydowanie wiecej [...]
Witam! Słuchajcie, mam pytanie odnośnie kcal i BTW. Od ok 1,5 roku licze kazdy gram posiłku, wszystko dosłownie jest ważone i wpisywane do dziennika posiłków VitalMaxa. Jeśli radze komukolwiek w sprawie układania diety, zawsze radze by robił jak ja. Wiem, że tylko w ten sposób można dojść do najlepszych wyników. ALE! W tym okresie wyrobiłem w [...]
Dla odświeżenia tematu daję 3 foty których nie zgłosiłem do Mr SFD. Zmieniony przez - aPAWEL w dniu 2008-10-22 11:57:14 Zmieniony przez - Banan w dniu 2011-01-26 13:47:27