ankieta

Ankieta wypełniona. Czyham na pomoc.

Ankieta. Nie wiem jaki masz staż, ale jak niski to odpuść sobie trening priorytetowy. Zmieniony przez - latwoo w dniu 2011-11-06 00:45:51

Siwoski96 ANKIETA w dziale - NIC o tobie niewiemy wiec jak mamy ci pomóc coś takie rozpisał trener jeszcze do tego pod SPORTY WALK }:-(

nieznany123 ANKIETA w dziale!!! masa to dieta, nie zmieniaja sie KG za mało jesz i kropka uważasz że dużo jedz wiecej. jeżeli piszesz w tym dziale to napewno nie powinneś trenować na planach dzielonych tylko całościówka uwzgledniajac duże partie mieśniowe jak NOGI I PLECY a małe partie sobie darować gdyz na ten moment wystarczajaca prace wykonaja [...]

REGULAMIN- ANKIETA nie ma planów na redukcje , sa takie same jak na mase sa jedynie diety redukcyjne i masowe ogarniasz, żeby pozbyć sie tłuszczu musisz zadbać o skład ciała.

jaka ankieta? Po co mam ja wypelniac jak interesuje mnie tylko zmiana planu treningowego

kacper060 posłuchaj popatrz na swoja sylwetke jak rzezbiasz , musisz mieć pole do manewru z czegoś coś storzyć , z gałazki jak wycisniesz sok nic nie zostaje ale z pnia już coś można zrobić. musisz najpierw zbudowac mieśnie, nabrac masy a pozniej w tej sylwetce CIĄĆ innej drogi nie ma. ANKIETA J/W i zapoznaj sie z podstawami treningu siłowego.

pokaż tą dietę, oraz ankieta działu.

[...] naraz, 1-2 tyg przerwy miedzy kolejnymi srodkami. Poza tym z tego co czytalem sam master bez trenu dziala duzo slabiej za to mix tych substancji jest super:-)). Bedzie ankieta bedzie cykl:-). Master tren w jednej pompce e2d, bijac e3d za duze wahania stezen moga byc, niektorzy bija nawet codziennie, ale mysle ze e2d bedzie ok. Czemu mixa [...]

ANKIETA!

JEST NIE CZYTELNA!!!!!11 Nie pytac o szczegoly diety, wymiary itp itp terefere sratatata- co to ma być chcesz pomocy czy wiesz wszystko lepiej ?? tribulus nie działa, zma tylko wtedy kiedy sa braki cynku, a o to raczej trudno , gainer to smietnik weglowodanowy . Cel : rzeźba + troche masy - hehe moze na ksieżycu być chciał miedzy czasie [...]

ja nic nie widze czytaj regulamin zakładasz temat ma być ANKIETA !!!! nie ma ankiety i czytelnego planu nie ma pomocy

temat wałkowany na forum setki razy, wystarczy poszukać, ale jak co to ankieta i coś się wymyśli.

regulamin działu - ankieta

lejsin regulamin-ankieta!!! wtedy wiedzac z kim można dalej rozmawiać i szukać ewentualnego rozwiazania.

jendrulaxd regulamin- ankieta !!!!!!! dla kogo ten plan??? skad mamy to wiedzieć. i gdzie ty widzisz tu dynamike oprocz tego zarzutu? ten obwodowy, jaki ma to cel ??? wszystko ??

Ważne Zdjęcia z ostatniego etapu:przód,bok i tył z kartką dokumentującą datę, bardzo proszę umieszczajcie już w swoich dziennikach treningowych -> http://www.sfd.pl/Podziel_si%C4%99_histori%C4%85_treningu__Dzienniki-f419.html Przypominamy o terminie umieszczenia zdjęć do III etapu-10.11.11, z ankietą ruszamy-11.11.11 :) Zmieniony przez - Kelton_PM [...]

Ważne przypomnienie :) Wrzuć 3 fotki do III etapu: przód, bok i tył z kartką dokumentującą datę wykonania, termin zamieszczenia fotek w dzienniku 10.11.11, z ankietą ruszamy od 11.11.11.

Ważne przypomnienie :) Wrzuć 3 fotki do III etapu: przód, bok i tył z kartką dokumentującą datę wykonania, termin zamieszczenia fotek w dzienniku 10.11.11, z ankietą ruszamy od 11.11.11.

Ważne przypomnienie :) Wrzuć 3 fotki do III etapu: przód, bok i tył z kartką dokumentującą datę wykonania, termin zamieszczenia fotek w dzienniku 10.11.11, z ankietą ruszamy od 11.11.11.