SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ankieta

  • Pierwszy Split - ocena

    Temat
    Trening dla początkujących

    Ankieta Mężczyzna, 26 lat, 80kg, 184cm Witam, Po półrocznym treningu FBW w warunkach domowych zapisałem się na siłownię i postanowiłem pojechać ze splitem. Celem jest siła (dieta odpowiednia jest). Plan ułożyłem na podstawie artykułu http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Split_czyli_zabawa_na_calego_dla_bardziej_zaawansowanych_by_georgu-t350792.html [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 854 Data: 2010-08-27 22:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2010-08-27 21:45:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • relacje my zrobimy razem z scR. Niech juz od biedy bedie ta ankieta, pozniej sie skasuje. Poprzednia juz skasowalem.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2010-08-27 19:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na co ci ankieta? jak pytam co kupić żeby wałka nie dostać ankieta ci do tego nie potzrebna

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2010-08-27 19:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca winstrol

    Temat
    Doping

    witam nowy temat dodana ankieta i pytanie jak brac dece winstrol co do tego jakie dawki szczegolowo bym poprosil jesli ktos by chcial odpowiedziec. pozdro forum. Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 186 Obwód klatki: 106 Obwód ramienia: 41 Obwód talii: 90 Obwód uda: 60 Obwód łydki: 42 Staż na siłowni: 4 Ilość [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2586 Data: 2010-08-27 18:21:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót do treningów po rocznej przerwie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ankieta i wszelkie pomocne w pomaganiu Ci informacje. Zmieniony przez - apokalipsa w dniu 2010-08-27 16:46:44

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2010-08-27 16:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna+Carbo+Gainer

    Post
    Odżywki i suplementy

    gainer to mieszanka białka i węglowodanów w której przeważają węglowodany,a carbo to same węglowodany zarówno jedno i drugie służy do uzupełniania diety więc nie wiem czy można to nazwać dobrym połączeniem masz w ogóle diete że myślisz o kreatynie? najlepsza była by ankieta :)

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4237 Data: 2010-08-27 16:39:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • methanex 10. RAZAK

    Post
    Doping

    Mike12345 ankieta jest po to, żeby ją wypełnić całą, a nie to co Tobie się akurat chce jak jest pole o diecie to rozpisujesz dietę jak się nie podoba to dowidzenia

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2500 Data: 2010-08-27 15:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split, proszę o sprawdzenie osobę kompetentną

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] mi się, że poprzez ćwiczenia wymienione powyżej z taką liczbą powtórzeń oraz serii dany mięsień będzie pracował całkowicie. Proszę mnie poprawić jeśli się mylę. Obowiązkowa ankieta: ****DANE PODSTAWOWE*************************************** NICK: nodii PŁEĆ: mężczyzna WIEK: 19 WZROST: 186 NIEPRZERWANY STAŻ TRENINGOWY: 2 lata ****PARAMTERY [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2945 Data: 2010-08-27 15:03:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o serie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Najlepiej, by w glownych wielostawowych cwiczeniach wykonywac wiecej serii niz w asystach i izolacjach. Przedstaw swoj plan, bez tego ciezko cos powiedziec. Ankieta tez by sie zdala, jesli juz mamy cos doradzac. http://www.sfd.pl/REGULAMIN%2C_OBOWI%C4%84ZKOWA_ANKIETA-t501693.html Zmieniony przez - Ballomus w dniu 2010-08-27 14:20:34

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 735 Data: 2010-08-27 14:20:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ale okres poltrwania to okolo 6h.. jest hepatoksyczna i od tego sa oslonki na watrobe zaldek itp a po cyklu hepatil i nic nie powinno sie stac.. nie powiem Ci czy masz brac czy nie i ile.. ankieta a jezeli faktycznie tam byla meta to kontynułuj cykl i nie marudz.. meta to meta Zmieniony przez - wafel_ksc w dniu 2010-08-27 12:45:32

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2010-08-27 12:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bo ankieta była bez paru zawodników teraz są praktycznie wszyscy

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2010-08-27 12:37:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ankieta ankietą, pewnie byscie mnie wyrzucili stad, ale to moj wybor, za duzo osiagnalem na sucho, z moja waga dzwigam 200% swojej wagi , łapka tez cos podchodzi po 40 ;) wafel chodzi mi o to ze mialem 3 dni przerwy, a wykrywalnosc mety to 5 tygodni. boje sie o to ze jelfa stanie sie w srodku cyklu lub w 3/4 cyklu poprostu nieefektywna i [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1749 Data: 2010-08-27 12:33:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny - split

    Post
    Trening dla początkujących

    Ankieta! zdr.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2179 Data: 2010-08-27 11:00:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Alves, Troy USA Alvisi, Mark USA Anthony Jr., Melvin USA Cutler, Jay USA Fankhouser, Erik USA Freeman, Toney USA Greene, Kai USA Haley, Marcus USA Heath, Phil USA Jackson, Dexter USA Jackson, Johnnie USA Martinez, Victor Dominican Republic Mishin, Evgeny Russia Nunn, Edward USA Obiad, Issa Ibrahim UAE Piotrkowicz, Robert Poland [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 4295 Data: 2010-08-27 10:13:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Słuchajcie dawidm podesłał mi ciekawy pomysł na nową stacjonarną poręcz z linii Kelton HEAVY - głosujcie w ankiecie i piszcie w temacie co myślicie o tym pomyśle. Jeśli zainteresowanie będzie duże wprowadzimy ją do sprzedaży :) Pomysł na poręcz dawidm "Interesowałyby mnie poręcze w stylu tych z Hotel&Spa (stacjonarne) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1379 Data: 2010-08-27 09:51:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 - niekoniecznie 2 - ankieta działu

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1337 Data: 2010-08-26 22:29:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Znow od nowa

    Post
    Trening dla początkujących

    Tutaj troche o mnie + ankieta http://www.sfd.pl/Mimo_wielu_pr%C3%B3b...-t606743.html http://www.sfd.pl/Lepiej_-t640491.html

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2280 Data: 2010-08-26 20:56:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1224 Data: 2010-08-26 18:40:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna cm3(trec) i HMB rewolution(trec)

    Post
    Odżywki i suplementy

    wypelnij bedzie latwiej wspolpracowac: ANKIETA http://www.sfd.pl/***_!!!_ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_-_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u_!!!_***-t361131.html + rozklad b/w/t w diecie DZIAŁANIE HMB http://www.sfd.pl/HMB_%2D_wyniki_bada%C5%84_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 709 Data: 2010-08-26 18:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)