Białko,bcaa + witaminy, omega3 w twoim przypadku OK, ale kreatyne zostaw narazie, bo jej nie wykorzystasz bez diety i dobrze ułożonego planu treningowego. Animal bez sensu%-) Bialko bez diety ok?? Nie powiedzialbym.
UltraAst masz rację co do jedzenia. Jem 5 posiłków dziennie staram się aby było w nich dość białka i węglowodanów. Najbardziej interesuje mnie czy mogę brać Animal Stak, bo z tego co wiem jest to wspaniała odżywka. Dzięki której można w 21 dni zbudować fajną masę :D Proszę o wasze opinie i przemyślenia. :D dzięki
[...] jeszcze co myslicie o diecie, czy zakladajac 5 treningow w tygodniu plus aeroby i 2-3 razy w tygodniu boks dieta skladajaca sie z 200bialka 220-260 weglach i 100 tluszczu bedzie odpowiednia do tego cyklu??? do tego oczywiscie suple izolat, glutamina, animal pak, bcaa, chcialbym zrzucic 10 kg nie tracac miesni. Moze jeszcze jakies suple do tego?
Napisze co teraz jem; 10-00; 05L jogurt 2banany+animalpump i lece na treningpo treningu animal nitro 5GRM GLUTAMINY, 13-00:125g ryzu 150g piersi z kurczka,,,16-00 2BIAŁKA JAJKA PLUS JEDNO CALE USMAŻONE z porcją makaronu,odzywka białkowa 19:00 125g ryu 150gr piersi zkurczaka i sałatka warzywna...22;00 3banany o.5l jogurtu naturalnego,01;00 [...]
Animal - a konkretnie? co chcesz powiedzieć nowego o treningu dzielonym? Chłopaki, siedzę na SFD od chyba 2000 r, było wtedy tu może z 500 zarejestrowanych użytkowników. W tym czasie sie ozeniłem, studiuje, pracuje, cwicze, etc. i sfd nie jest dla mnie proirytetem, szczegolnie w tym wydaniu ... Napisałem wiele artykułów i odpowiedzi, wielu już [...]
Animal - to zależy co rozumiesz przez trening funkcjonalny. W treningu amatorskim bez dopingu najkozystniejszym rozwiazaniem jest HST i sporo czasu minie zanim stanie sie on standardem, wykozystujacym naturalne zdolnosci adaptacyjne organizmu. Na pewna grupe ludzi swietnie dziala tradycyjny, dzielony trening z rozróżnieniem poszczególnym [...]
Stefan - jak dogadam z Michailem szczegoly to bedzie. Animal - juz pisalem kiedys na ten temat. Jak widze i jak sie utwierdzam w przekonaniu opisywanie pewnych rzeczy nie jest mozliwe, bo np. wtedy to ktos przeczytal, a Ty np. nie. Nie ma sensu wszystkiego podwieszać, bo by byly 2 strony podwieszonych i nikt by tam nie zagladal W skrocie - [...]
[...] zaczac swoj pierwszy cykl ale nie mam zielonego pojecia czym sobie dopomoc.Znajomy mi cos takiego wypisal prosze o komentaz(najlepiej to creatyna w tabletkach z firmy animal lub musscle tech do tego matrix creatynowy z tej samej firmy w proszku i do tego teztosteron w tabletkach np tribolon z firmy trec po czterech tygodniach dolaczyc do [...]
Poczytałem na temat bosterach NO, aero2, white flood, aakg... produkty głównie pompujące, raczej bez rewelacji biorąc pod uwagę cenę. W teorii dobre, w praktyce rezultaty słabe lub niezauważalne. Zastnawia mnie też czy warto wydawać ok. 50zł na 6-tygodni stosowania ZMA/MZB. Mam 19 lat, testosteron i tak wysoki, śpię przynajmniej 8h. Cynk i Mg z [...]
Animale sobie daruj drogie strasznie i nie przewyzszaja ani odrobine produktow Treca czy Olimpu 100 zwiazków w zestawie niewiele z nich w dobrej dawce podstawowy stak tej samej firmy Storm lub Gm firmy Controled Labs 80 porcji kazdy za 110zł zatem kazdy znich na 40 dni do tego witaminy i mineraly olimp Spalacz Tight Extreme Sana poczatkowo w [...]
ja jestem zadowolony z animal flex(ale ja lecze tym bark a nie strzelajace stawy) - nie wiem czy akurat tobie pomoze ... nie wiem czy w twoim problemie sie sprawdzi idz do lekarza niech ci powie co z toba nie tak Zmieniony przez - biliwiget w dniu 2006-11-05 20:36:57
no ale okej moment:) kupie ławke i biegam:) ułoże sobie jakąś diete na spalanie:) i czy wtedy jeśli kupie reduktor to wyniki chyba powinny być lepszye tzn wiecej bd spalał prawda? i dlatego pytam co kupic? animal cuts czy inne co napisalem reduktory? ewentualnie coś z olimpu?
[...] Po tych odżywkach miałem miesiac przerwy w suplementacji, jedynie jakieś tam białko miałem, następnie znowu brałem nitro-bolon, białko 100% complex z Olimpu i glutamine extrime z treca, ak to mi się skonczyło kupiłem sobie m-staka i jakieś tam białko z universala, po m-staku brałem animal nitro, a na razie z powodu braku środków sama dieta :P
[...] http://allegro.pl/mutant-mayhem-pre-workout-saw-mass-redweiler-i4610693755.html http://allegro.pl/ihs-show-time-2-0-dendrobium-geranium-mesomorph-i4610658792.html http://allegro.pl/animal-pak-nie-orange-triad-multiple-witaminy-mine-i4610630605.html Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-09-15 21:04:47
2 dni do końca, wciąż za śmieszne pieniądze W związku z licznymi pytaniami podaję daty ważności show time 08.16r mutant 10.15r. animal 03.17r no xlode 16r. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2014-09-20 18:21:34