anaboliczne

[...] osoby mlode toleruja duzao wieksze ilosci ww. aby zoptmalizowac synteze bialek miesniowych, potrzebuja mniejszej ilosci protein, gdyz ich organizmy so bardziej wrazliwe na anaboliczne dzialanie aminokwasow, bardzo zadko zaleca sie nastolatkom spozywanie wiecej niz 2,2 g bialek na kg masy ciala, ale zdarzaja sie tez wyjatki ... ale ja wiem ze [...]

[...] prolangatum (Jelfa). Enanthat jest długo działajacą formą testosteronu podobną do Cypionatu. Przeważnie bierze się 200-600mg tygodniowo. Enanthat daje bardzo silne efekty anaboliczne i równie silne efekty uboczne i androgenne .Poniewaz jest to forma domięśniowa, wskaźniki wątrobowe nie są tak podwyższone jak przy formach doustnych testosteronu [...]

[...] klatkę (dużo większy priorytet niż brzuch) ćwiczyłem 2h wcześniej - wcinając te banany. @5 @7, za dużo - dokładnie taka sama odpowiedź jak do 4. Za dużo w sensie, że "okno anaboliczne" (nie znam się szczerze mówiąc na tym) dla mięśni które ćwiczyłem na początku już minęło, a ja ciągle ćwiczę - tylko że inne partie. PS! Czy trening Push&Pull [...]

Dobra decyzja z mięsem wół to najbardziej anaboliczne pożywienie .

[...] pochodzic z weglowodanow! Porcja bcaa przed powinna zrobic 'dobrze'. Po sesji - to juz inna sprawa. W zaleznosci jak inensywne czy jak dlugie to cardio bylo,czy moze to byl HIIT - czasami wystarczy porcja bcaa/izolatu(bialka), a czasami porcje wegle + bcaa/bialko (gdyz wystepuje podobny efekt jak podczas treningu silowego - okno anaboliczne).

chudne na masie %-) muszę więcej jeść Węgle ładuj! ewentualnie na priv Ci przepis na anaboliczne ciastka podrzucę :)) U Mnie cola zero, galaretka z limonek i witaminki, standardowy zestaw ;)

[...] prostu trening powoduje zużycie rezerw glikogenu, skutkiem czego wydzielanych jest wiele enzymów będących katalizatorami syntezy tego cukru. Innymi słowy, po treningu masz anaboliczne okno, w którym wolno Ci jeść węglowodany, bo organizm będzie spożytkowywał je na odnowę zasobów energetycznych. To znaczy cały czas to robi, tylko że po treningu [...]

[...] porządany efekt tj. między innymi:szybkie dostarczenie azotu do rozpadających sie mięśni. Pamiętajmy że jedne i drugie stanowią ok.90% tkanki mięśniowej, pełnią funkcje anaboliczne i antykataboliczne. Oczywiście wchodzą także w inne liczne procesy w organiźmie, bardzo ważne procesy. BCAA wchłanają sie z pominięciem wątroby, dzięki czemu [...]

[...] połączenie wyzej wspomnianych i kreatyny którą zarzywasz(to tak w skrócie). Reasumując: możesz spalać większe ilości fatu i zwiększać mase mięśniową poprzez działanie anaboliczne i antykataboliczne kretki. Do tego wszystkiego dobrze jest dodać L-karnityne jako transportera kwasów tłuszczowych do mitochondriów(synergizm działania). Jeżeli [...]

[...] bedzie sprawdzal sie podczas redukcji. Nie tylko bedzie dawal Ci wieksza mobilizacje do treningu ale rowniez, a nawet przede wszystkim jego dzialania antykataboliczne i anaboliczne bedzie bardzo pomocne w tym okresie. Wynikiem takiego dzialania bedzie to ze pomimo spadku mniejszej ilosci kilogramow bedziesz bardziej wyrzezbiony i [...]

[...] tkanki tłuszczowej i wody. Taka jakość mięśni przychodzi z latami systematycznego treningu z dużymi obciążeniami, ale bez sztucznego przyspieszania tego procesu. Sterydy anaboliczne, które przyspieszają przyrost masy mięsniowej, nie wpływają wcale na ich jakość, gęstość,a wręcz odwrotnie. Tylko ostry, intensywny trening i odpowiednie [...]

[...] sprowadza ociężałość i zniechęcenie, ogranicza funkcjonowanie układu odpornościowego (infekcje po maratonach to normalka) i stopuje wszystkie procesy syntezy (anaboliczne), a uruchamia procesy rozpadu (kataboliczne) poza wstrzymaniem spalania tłuszczu. Inaczej mówiąc zostawia węgiel w piwnicy na ciężkie czasy, a w piecu pali [...]

Tak, to system odżywiania. Przeplata się etapy bardzo silnie anaboliczne z etapami spalania tłuszczu. Dużo informacji znajdziesz tu na forum i np. na blogu leangains, który poświęcony jest właśnie recompie przy wykorzystaniu tej metody. I bardzo go polecam. Natomiast co do treningu, to nie chcę się wypowiadać o splicie, bo mam bardzo mało [...]

[...] i efektywnej regeneracji zasobów energetycznych i budulcowych ich komórek. Dodatkowo REANIMATOR™ zawiera substancje, które wprowadzają organizm w stan aktywnej anabolicznej odnowy, hamując przy tym indukowane przez ciężki trening kataboliczne procesy rozpadu. REANIMATOR™ nie tylko wspomaga regenerację. Zawarte w [...]

[...] składników odżywczych i energetycznych do komórek mięśni, przyspiesza proces ich regeneracji i oczyszczania ze szkodliwych kwaśnych metabolitów, dodatkowo stymulując procesy anaboliczne. Ester etylowy β-alaniny o niezwykle szybkiej kinetyce wchłaniania to aminokwas biorący udział w budowie karnozyny - dipeptydu o silnym działaniu [...]

[...] izomaltulozą dostarcza węglowodanów o zróżnicowanym tempie wchłaniania. Efektem jest natychmiastowy, jednostajny, długotrwały i jednocześnie łagodny wzrost poziomu anabolicznej insuliny oraz doskonałe uzupełnienie zapasów glikogenu utraconego podczas ciężkiego treningu. Ten kompleksowy blend uzupełnia zasoby energetyczne, pomaga uzyskać [...]

nie no jestem pewien ze nie tylko idioci chcieliby placic mniej niz 1 pl - to tak odnoszac sie do slow jednego z userow Binu przeczytaj dokladnie bo takigo zdania zadna ze ''stron'' nigdy nie napisala ;] 40 minut wzielo sie z tego ze okno anaboliczne jest wtedy najbardziej otwarte

[...] a jedynie polecenia. Chudniesz od glukagonu. Tyjesz od insuliny. Mięśnie rosną od testosteronu i GH. Kortyzol sprowadza przemęczenie. W dużym skrócie. Procesy syntezy (anaboliczne) i procesy rozpadu (kataboliczne). Jak rozbujasz gospodarkę hormonalną to masz problem. Zazwyczaj tym właśnie kończy się żonglerka makrosami i podażą. Po owocach [...]

czy ja uslyszalem "sterydy anaboliczne"? %-)

gdzie tam kur va pisało sterydy anaboliczne do chvja? %-)