[...] ja wiem , ze sam nie upieczesz tej szarlotki :P zaraz zaraz, wątpisz w moje umiejętności kulinarne. Zmotywowałaś mnie i ostatnio trochę się podszkoliłem już :-D Tutaj moje anaboliczne smakołyki, oczywiście zgodnie z zasadą "bez cukru" ! /SFD/Images/2015/11/24/5e21be8cc2eb44e0b3e7f2125edef3d9.jpg [...]
W nocy nastepuje regeneracja miesni, spimy okolo 8 godzin, podczas tego czasu nie spozywamy zadnych posilkow, nie dostarczamy makroelementow do organizmu, wiec chyba warto wrzucic bialko przed okresem regeneracji by pobudzic procesy anaboliczne? Przynajmniej ja to tak widze.
[...] czy wolno mi przy tym stanie walić HCG i Clomid. A z lekarzem nie mogę się dogadać. Lekarka nie ma pojęcia na ten temat nic. Co to jest odblok, cykl, testosteron, sterydy anaboliczne, HCG. Jedyne pojęcie, które ma to to, że sterydy to najgorsze zło. Do tego pielęgniarka wp*****la mi sie w rozmowe i zadaje dwadzieścia razy pytanie. Po co ja [...]
Armidex jest bardzo użytecznym środkiem dla mężczyzn stosujących sterydy anaboliczne, skuteczniejszym niż stosowane w podobnym celu Nolvadex czy Proviron. Już 1 tabletka dziennie, czyli dawka stosowana w medycynie, przynosi wspaniałe rezultaty. Niektórym wystarczy nawet 0.25mg dziennie. Użycie anastrozolu w cyklach z zastosowaniem mocno [...]
[...] dbac o diete o antyoksydanty, zdrowe kwasy tluszczowe itd to i tak stwierdza ze to wszystko wiedza i znaja ... i og to coraz wiecej jest małoletnich znawców tematu "sterydy anaboliczne - porady , cykle i wszystko co tylko chcesz na ten temat wiedzieć " (nie mam na mysli tylko forum ale tez życie i to co słysze i widze w realu). pozdr mc
[...] - Jasiowi rośnie waga, zwiększają się szybko obwody ciała, myśli sobie " mięśnie rosną" - poniekąd i tak i nie. Tak, ponieważ jest wzmożone środowisko wodne, co za tym idzie anaboliczne, lecz z drugiej strony - samej wody organizm nie jest w stanie przetrzymywać zbyt długo, z czasem musi to być tłuszcz - jeśli jest to tłuszcz i woda i trochę [...]
[...] poziomem testosteronu, którego nie będzie bez odpowiedniej podaży tłuszczu. Dodatkowo tłuszcz, w najbezpieczniejszy dla organizmu sposób, potrafi wytworzyć środowisko anaboliczne. Ja nie o tym... Suty zaklejone, numer na klacie - jadę. Zatrułem się węglowodanami. Głowa mnie pobolewa. Kładę się na pół godziny, zakładam kompresory i kierunek [...]
s.m.p.a może i głupie pytanie ale potrzebuje potwierdzenia osoby bardziej doświadczonej "okno anaboliczne" a BCAA/EAA chodzi mi o minimalizacje kosztów... Czyste BCAA/EAA=$$$ Więc czy po treningu zamiast EAA, carbo, białko jak wciągnę "zwykły" posiłek (np. cyc makaron) to czy dostarczę do organizmowi odpowiednią pule amin ? [...]
mks123 - daj wiecej bialka (30g prochu), zmniejsz lekko carbo, np do 40-50g. posilek jest rownie wazny (o ile nie bardziej) co odzywki bezposrednio po. warto wykorzystac okno anaboliczne. do 1h pasuje zjesc. poczytaj: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_Okno_anaboliczne-t502247.html wa33 - dieta to podstawa. na poczatku mozna miec efekty nawet nie [...]
"Powodem dlaczego musimy ćwiczyć systematycznie jest to, że duży efekt anaboliczny tj. synteza białek, wydzielanie IGF-1 i inne bodźce anaboliczne trwają tylko 36-48 godzin po treningu. Efekty sie kumulują podczas treningu kiedy nasze ciało zostało juz wcześniej pobudzone ( chodzi o to, że jesli pobudziliśmy już nasz anabolizm to podczas [...]
[...] Wygląda to tak: 1. W+B+T 2. W+B+T 3. W+B 4. W+B Trening ~19 5. Białko+Carbo w postaci supli 6. Twaróg+Oliwa I pytanie rodzi się takie, iż po treningu jest to okno anaboliczne. Czy takie odżywianie jest gorsze od proponowanego gdzie jest Odżywka po treningu, posiłek potreningowy i dopiero wolnowchłanialne białko? Czy może jest to [...]
[...] suplementowąć w porze okołotreningowej (2x 10g): ** przed trenigniem - na pusty żołądek w celu zabezpiecznia swoich mięśni ** po treningu - potreningowe "okno anaboliczne" otwarte po treningu jest idealnym momentem, aby zastosować drugą porcję EAA XTRA. Po wypiciu porcji potreningowej już tęskinisz za [...]
EAA XTRA najlepiej można wykorzystać podczas robienia suchej masy mięśniowej. Bo EAA XTRA są to aminokwasy egzogenne, które powodują silne działanie anaboliczne zapewniająca najlepszą budowę masy przy jednoczesnej redukcji tkanki tłuszczowej. EAA XTRA powoduje ochronę przed rozpadem białek mięśni czyli katabolizmem w trakcie treningu i utrzymanie [...]
[...] kompletu aminokwasów w ilości pokrywającej 100% zapotrzebowania na cały dzień. Stworzona w ten sposób kompozycja niezbędnych aminokwasów wykazuje najsilniejsze działanie anaboliczne zapewniając optymalną budowę masy mięśniowej, ochronę białka mięśni przed rozpadem w trakcie treningu oraz buforowanie płynów ustrojowy po treningu. Sporzywanie: [...]
[...] np. długotrwałym nie leczonym nadciśnieniem tętniczym. Niektórzy naukowcy są zdania, że stosując leki przyspieszające ogólny przyrost masy mięśniowej, jak np. steroidy anaboliczne, można wywołać w sercu zmiany strukturalne bardziej zbliżone do patologii aniżeli do przerostu spowodowanego treningiem. Literatura medyczna zawiera doniesienia [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] okołotreningowo ? bo on tam jest z dupy szczerze mówiąc, bo powiedzmy że: rano - energia na dzieńdobry przed treningiem - energia na trening + glikogen po treningu - okno anaboliczne + uzupełnianie glikogenu Ale jak się tak upierasz i chcesz koniecznie zejść z okołotreningowego, to lepiej zejść z posiłku przedtreningowego, dlatego że nie wiesz [...]
[...] Wiemy z literatury kulturystycznej iż zawodowi kulturyści spożywają dziennie nawet po 4 g białka na kilogram masy ciała. Trzeba jednak pamiętać o tym, że stosują oni sterydy anaboliczne, które w ogromnym stopniu „podkręcają” obieg azotu w organizmie. Czasami kulturyści trenujący „na sucho” zastanawiają się dlaczego nie mogą odtłuścić mięśni [...]
SAW nie jest od pobudzenia. najpierw przeczytaj etykiete a potem mów że nie działa %-) Właśnie dlatego S.A.W. jest tak skuteczny! Jego silne działanie energetyzujące i anaboliczne jest już odczuwalne od pierwszej porcji. Wystarczy jedna miarka, saszetka lub kilka kapsułek, aby przekonać się jak wielka moc drzemie w tym preparacie! Więcej bzdur [...]