aminokwasy rozgałęzione

pewnie chodzi o dodatek 5-Methyl-7-Methoxyisoflavone, skladnik soi. przypisuje mu sie rozneorakie dzialania, w rzeczywistosci trudno o jakies rzeczowe potwierdzenie... same aminokwasy rozglezione (walina, izoleucyna, lecyna) to zazwsze aminowkasy rozgalezione - nic wiecej...

spierales sie ze mna w jakims temacie, a po chwili zadajesz takie pytanie podstawa przy zrzucaniu tluszczu jest dieta suplementy za ciebie teog nie zrobia do tego aeroby l-karnityne to mozesz odpuscic aminokwasy lepiej rozgalezione bialko jesli potrzebujesz to taaa

[...] masy mięsniowej i jest przed BCAA nie da się zbudowac mięsni bez białka , jak brakuje ci białka w diecie uzpełniasz ją !! ponadto białko WPC jest bogate w rozgałęzione aminokwasy BCAA !! i żle podchodzisz do sprawy i nie oczekuj od BCCA że ci od razu mięsnie same urosną to zależy od tylu czynników że bym musiał pisac i pisać ! [...]

ok wazne ze ja zauwazyłem :] to sa aminokwasy o długich łancuchach czyli rozgałezione :P

bcaa czyli rozgalezione aminokwasy ktorych organizm sam nie produkuje stad potrzeba ich uzupelniania. czesto do odrzywek bialkowych czesto dodawane sa wlasnie bcaa. samo bcaa dobrze jest brac w cyklu redukcyjnym w celu ochrony miesni przed spalaniem ich. to tak pokrotce... jaki cel twych treningow? jakie suple lykasz ? jak dlugo ciskasz wogule?

chodzilo o aminokwasy egzogenne czyli o rozgałęzione, chyba ze sie myle :-p Mniejsza juz o to :) bo prawdopodobnie musze sluchac uwazniej :)

W 100% gwarancji nie ma - z całą pewnością będziesz się źle czuł, szczególnie po pierwszym cyklu - powinieneś rozważyć systematyczne białka i dostosowane ćwiczenia - na kreatynę masz jeszcze czas. Zobacz rozgałęzione aminokwasy. guru

Ze stacków polecam NO-CRE-X3, Ethylosteron, Xpand, Sztorm. Do tego możesz kupić jakieś ZMA albo Tribulusa. Aminokwasy olej, w szczególności rozgałezione, nie mają większego zastosowania przy robieniu masy, przydatne są podczas redukcji. Co do reszty to dalej nic nie wiemy o Twojej diecie, dlatego niebardzo możemy coś konkretnego polecić.

Jakby sie czepiać szczegółów to aminokwasy egzogenne to EAA a nie BCAA , bo to tylko rozgałęzione. A aminki całodzienne wogóle nie mają sensu

2g/kg masy ciała białka jak najbardziej, kluczowa będzie dieta. by była bogata w odpowiedniej ilości aminokwasy, które będą zapobiegać utracie masy mięśniowej, zaopatrzyłbym się w kreatynę też. Jeśli nie masz pewności, czy Twoja dieta ma wystarczającej ilości aminokwasów, sugerowałbym zaopatrzyć się w odżywkę białkową która w składzie ma profil [...]

[...] żadnym stopnio nie przyczyniaja się do wzrostu masy mięśniowej :DD ale producenci musza pisać śliczne formułki na jej temat aby zarobić:) pozdrawiam Najlepszą formą aminokwasów 100% lepsza od gluty sa oczywiscie rozgałęzione aminokwasy BCAA których organizm nie jest w stanie sam produkować:) A GLUTAMINA = 0 EFEKTÓW = PIENIĄDZE WYRZUCONE W BŁOTO

Jak aminokwasy to tylko rozgalezione - BCAA w kazdym cyklu - czy to na sile, na mase czy rzezbe odzujesz pozytywne dzialanie tego suplementu, wiec jezeli mozesz przeznaczyc troche funduszy wlasnie na nie to polecam ps.Pozatym mowienie o tym, ze sa niezbedne przy rzezbie czy sile to imo przesada

nie wiem ile masz siana. ale z aminokwasow podstawa będą rozgalezione i ewentualnie arginina (jako AAKG, jablczan, ester itp), pozniej dlugo dlugo nic i glutamina. aminokwasy proste - zbedne. powodzenia.

[...] PYTANIE:prosze o rozpisanie cyklu dokladnie z tych komponentow, ktore posiadam.calego cyklu lacznie z odblokiem.zaznaczam ze mam sporo odzywek,bialko serwatkowe 80%,aminokwasy rozne,z obrebnych mam tauryne i arginine,amino rozgalezione i zestaw amino 2000,zostalo mi pol pudla shocka,ale storma juz niemam.posiadam rowniej jakies oslonki [...]

CYKL ma trwac 6-8 tygodni policz se ile to bedzie kapsów A na co ci aminokwasy skoro na diecie na mase dostarczasz zarówno aminowkasy calodzienne jak i rozgałęzione (BCAA) w białku z jedzenia w duzych ilosciach ?? ułóż se diete branie samych aminokwasow NIC NIE DA

[...] ktore ochronia miesnie. Proponuje nastepujacy zestaw : HMB spozywane w ilosci 4 g dziennie z tego 1,5 g bezposrednio przed i po wysilku, 1 g na noc. Do tego rozgalezione aminokwasy BCAA ktore bierz pol godziny po skonczeniu aerobow 3-4 g a do tego wez jednak kapsulke A+C+E Rola Hi-Teca ktore przy takiej diecie i aerobach ochroni organizm [...]

[...] mega słodki i zarazem gorzkawy. Zdecydowanie zbyt intensywny jak na 200-300 mililitrów. Na 1-1,5 litra już ok. Ananas z mango zdecydowanie dużo lepszy. https://sklep.sfd.pl/SFD_NUTRITION_EAA_Pro_Instant-opis40556.html https://potreningu.pl/artykuly/suplementy-i-odzywki/eaa-czyli-aminokwasy-egzogenne-czym-sa-i-kto-powinien-po-nie-siegnac-1769

aminokwasy proste do kazdego posilku rozgalezione przed i po treningu 0.7-1g na 10kg masy hmb - 3-4g dziennie przez okres przynajmiej 3 miesiecy

Bcaa to rozgałęzione aminokwasy. Uzyj wyszukiwarki zresztą...

troche inaczej to wygląda. źle sformułowałem swoją wypowiedź co było powodem skrajnych przypadków że można to było tak zrozumieć. wcale nie myśle ze gainer to aminokwasy, gainer do odzywka weglowodanowo-bialkowa, zawierajaca w duzej ilosc wegle w mniejszej bialko, i w sladowych ilosciach tłuszcze. chodziło mi o to że jeżeli ten gainer zawiera cały [...]