Cześć jestem początkującym młodym człowiekiem bo mam dopiero 16latek i mierze 182cm a wrze 69kg. I mam wielką proźbę by ktoś napisał mi plan na 3dni. A i by ten plan był na rzeźbe i siłe. Zgury dziękuje z posznowniem dragons. SPORT TO ZDROWIE ALKOCHOL TO SZCZĘŚCIE
[...] masowo siłowy. Czy w mojej diecie dobre by było: Śniadanie Płatki owśiane z mlekiem 2Śniadanie Bulka i ryż Obiad jakaś zupa,Pierś z kurczaka suruwka bogata w witaminy ziemniaki podwieczorek: Budyń i kilka jablek,bnanów Kolacja jakaś ryba czasami do tego pije alkochol: piwo i vodke Bez tabletki nie ma sylwetki bez zastrzyków nie ma wyników
Czy podczas brania kreatyna można pic alkochol? Nie chodzi mi tu o jakieś wielkie chlańsko ale czy np. 2 piwka zaszkodziły by >>>nie ma rzeczy złych lub dobrych to myśl czyni je takimi<<< sprzedam książke Joe Weider System: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=108703 mumin_is_back Zmieniony przez - mumin83 w dniu 2003-10-04 00:24:36
Mam zamiar brac ZMA i ALC. Wyczytałem również, że duże dawki ALC utrudniją zasypianie. A oto pytanie: Czy nie można pić alkocholu podczas brania tych składników(chodzi mi tutaj o dużo alkocholu ponieważ zaczyna się czas imprezowania? Czy alkochol neutralizuje działanie tych suplementów? Czy powoduje inne reakcje?
Witam ponownie. Mam pytanie do osoby, która dobrze zna się na dietetyce i suplementacji: czy przy uprawianiu sportów siłowycy i sportów walki przeszkadza piwo. Alkochol w zasadzie scina białko, ale nie wiem czy jeden czy dwa browarki dziennie mogą zaszkodzić. sport jest jak powietrze - czystym oddycha się najlepiej
Map cholernie ważne pytanie , zażywak celnbuterol i dziś idę na ipmrezkę czy jak łyiknę dwa kieliszki winka to może mi się coś stać?? I czy wogóle z tym można pić alkochol oczywiście w umiarkowanych ilościach? Proszę odpowiedzcie jak najsybciej pozdrawiam Betty Boo
Czy wypalenie skręta przy braniu kreatyny wszystko psuje. tzn.czy działa to jak alkochol??Mówie tu nie o nadużywaniu ale o sporadycznym wypaleniu skręta. :)
[...] kupiłem sobie w marcu wodę toaletową PUMA no i zapach był intensywny, jakiś tydzień temu zauważyłem że zapach słabnie, a dziś zamiast zapachu tej wody było czuć tylko alkochol. To nie pierwszy raz to samo robi mi się z dezorantami, co robić aby temu zapobiec bo to denerwuje, czy da się jakoś zapach przywrócić tej wodzie czy nadaje się ona [...]
[...] co do diety jem kiedy chcem i ile chcem supli nigdy nie bralem bo to dla troszke bardziej zaawansowanych ludzi i nie mialo by w moim przypadku korzysci pilem czesto alkochol palilem papierosy i za czesto palilem ziolo przez okres kolo roku po kilka razy dziennie (powiedzmy ze z***alem sobie zycie i nie nawidze tych 3 żaczy które [...]
Slyszalem ze alkochol bardzo scina bialko. Mam wiec pytanie czy mimo to ze sobie wypije pozadnie raz na tydzien ( np: 8 piw) to czy moge liczyc na przysrost masy, czy nie?
Mam prosbe czy mógłby mi ktoś doradzić jaką dietę powinieniem mieć przy zażywaniu kreatyny? Bo słyszałem, że mleko i alkochol są nie wskazane. Bardzo bym był wdzięczny za wszelkie porady, co powinienem a czego nie powinienem spożywać. Zgóry dziękuję.
[...] by sie do tego przydala Tak mysle sobei ze moglbym na obiady jesc cycka kury z ryzem, na kolacje moze puszka tynczyka. Ale nie wiem co z reszta posilkow. Jesli chodzi o alkochol i slodycze to tu bedzie calkowita abstnencja Pomoze mi ktos w lozeniu dietki?? Rano na sniadanie moze platki?? Oczywiscie musli a nie zaden nesquik, pozneij w szkole [...]
[...] świerzo po cyklu siłowym i teraz wypada regeneracja, chciałem sobie zrobic z 1tydz. pzrerwy i zaczać 2 tyg. lekkiego treninguale jak wiecie byl sylwek no i boje sie ze alkochol i brak treningu przez tydz. znacznie nie osłabią i moje mieśnie... I tak myślalem zęby zrobić jescze ze 3 treningi takie ostzrejsze aby odzyskać to co straciłem(o [...]
mam pytanko poniewarz obiło mi sie o ucho ze alkochol scina białko w orgnizmie co spowalnia przyrost mięśni, a konkretnie chodzi o wódke :) ale czy to tez dotyczy piwka?? powiedzcie szczeze bo zmartwoł bym sie jak by było tezeba zapomniec o wudeczce albo browarku.
Witam, Czy pod czas cyklu kreatyna mozna sobie wypic dosłownie jedno piwko ? Kreatyna nawadnia alkochol odwadnia to wiem, ale ile tego alkocholu musi byc zeby odwodnic..?
Mam 16 lat od ponad roku ćwicze na siłowni.Dodam że mam gdzieś 177-178 cm wzrostu i 72-73 kg wagi i wyciskam 108 na klate.Czy w tym wieku i przy tym starzu mugłbym zacząć brać kreatyne, czy ma ona jakieś skutki uboczne i czy można pić alkochol biorąc ją równocześnie.z góry dzięki za odpowiedzi pozdro
Czy alkochol ma jakis wplyw na mase miesniowa??????czy jedno czasem 2 czasem 3 a czasem 5 piw "redds" zaszkodzi mojej masie miesniowej jak mam prwie 15 lat??????
Jest to moj pierwszy art wiec prosze o wyrozumialosc . Jezeli wszystkim sie spodoba to zamierzam publikowac tu co ciekawsze tematy z ksiazki "Co nam szkodzi a co nie " w pozadku alfabetycznym 1 Alkochol Alkohol można porównać do pigułek, które zmniejszają ryzyko śmierci z powodu ataku serca o 30-50%. Niestety, jeżeli zażyje się trzy takie [...]
[...] dręczy. 2) Ten sam koleś jest wlaśnie na cyklu omki(250mg c5d), djeta, trening git. Tylko w soboty koleszka się nie oszczędza: feta(czasem w tygodniu coś wciągnie) piksy alkochol!!! Troche się martwie o niego. Czy takie loty sobotnie mogą się poważnie odbić na jego zdrowiu jak będzie dalej szalał w soboty(narazie mówi że jest git). Prosze o [...]