alc

To moze teraz ja cos skrobne ...tylko musze przewrocic moja szafeczke do gory nogami:) 1.od stycznia przez 6 tygodni cravate+ ktp kreatine + ryboza (olimp) +alc(olimp) 2. zestaw witaminowy mam chec przesiasc sie z NOW na jakis zestsaw skomponowany z skladnikow aptecznych.ACE rola po treningu. 3.Glutamina do tej pory AST ,mam zamiar sprobowac [...]

myśle że carbo np. Olimpu/Bx-a/Treca wystarczy; do tego dodać ionto liquid; można dodać taurynę; ewentualnie aspargin po treningu/meczu i tyle wystarczy; zawsze jeszcze lecytynę i alc można dodać;

jeżeli chodzi o wyższe progi dawkowania, to skłaniałoby się to do ok. 3g (to jednak dawki bardziej zalecane w schorzeniach układu nerwowego). Połowa tej dawki wydaje się wystarczajaca. Jeżeli chodzi o współdziałanie ALC i ALA. Preparaty te będą uzupełniać się w działaniu profilaktycznym i terapeutycznym wobec zmian degeneracyjnych w neuronach a [...]

pitt opcji masz wiele, kwestia zasobnosci portfela:) ja bym sprobowal najpierw na srodkach lagodnych: ALC, cholina, tyrozyna, lecytyna, omega3, magnez do tego male dawki kofeiny doraznie, pozniej dopiero lapal sie za cos konkretniejszego TomQ ja bym z checia zaczal od czegos lagodnego (nie chce ladowac w siebie nie wiadomo ile i jakiej chemii) i [...]

VLADek - Osz Ty ... Chyba musze zadzwonic do Twojej zony i nakapowac, ze te ampulki z napisem Insulatard ktore trzymasz w lodowce to nie sa aminokwasy Aga - Ciesze sie, ze mimo wszystko trzezwo myslisz ... bo naprawde, jezeli problem naduzywania sterydow przez Twojego chlopaka jest dla Ciebie nie do przyjecia (i slusznie) najlepszym rozwiazaniem [...]

Kurde Anar tak sie zalatwia takie sprawy :P Darku a moga wystepowac jakies nieporzadane skutki przy stosowaniu 5-6 g alc dziennie ? Czy bedzie to wykorzystywane w ogole przez organizm lub wydalane ? Aha i czy kofeina, tauryna, tyrozyna maja jakis szczegolny synergizm z alc ? Zmieniony przez - McRaYvEn w dniu 2004-12-02 02:28:36

5-6 gram ALC to za duzo - wystarczy brac tyle ile radzi producent czyli około 1,5 no gora 2 gramy dziennie. Mysle ze przy stosowania wiekszych dawek wielkiej roznicy nie poczujesz tauryna i kofeina nie wykazuja bezposredniego synergizmu z ALC, jednak sa bardzo przydatne przy suplementacji tym wlasnie preparatem ze wzgledu na swoje wlasciwosci [...]

czy znacie jakieś dobre i tanie preparaty alc? ja znam tylko alc z olimpa , ale 1 kapsułka zawiera tylko 350mg tej substancji czyli przy założeniu że dziennie mam wziąć 3g to musiałbym w przeciągu doby połknąć aż 9 kapsułek. a 1 opakowanie zawiera 60 kapsułek i kosztuje aż 50 zeta . moim zdaniem bardzo drogo.

He man cos takiego ma fast w ofercie, sam bede sobie cos sciagał jak dolar spadnie bo w pl nie dostaniesz takich rzeczy niestety np za alc 1kg zaplacilem 60$ gdy dolar stał 2,2zł, w polsce w proszku alc nie znajde a w capsach taka sama ilosc ponad 2tys by mnie wyniosła a na smak tragiczny jest sposob, dobry izotonik swietnie zabija smak takich [...]

[...] 100g sera bialego - ewentualnie odzywke bialkowa typu system protein. Dawka 4 kapsulek moim zdaniem bedzie troche zbyt mala aby odczuc dobre efekty hmb.Ja bede obstawal przy alc zamiast hmb.Tutaj mozesz poczytac o alc : http://www.sfd.pl/temat128276/ Bulki radze zamienic na kanapki razowe.Trening przesunac troche wczesniej - 2,30 godziny to za [...]

Trudno powiedzieć czy ZMA czy ALC - jeśli będziesz brał już l-karnitynę to nie ma sensu suplementować dodatkowo ALC-wtedy kum ZMA. Co do węglanu magnezu to niestety nie wiem-ale pisałeś, że to firmy Kruger-jeśli dobrze kojarzę to są to tabletki rozpuszczalne i mają słabą przyswajalność. Jeśli będziesz już brał ZMA to inny magnez możesz sobie [...]

Po części Danone ma racje, przy suplementacji karnityną można zastosować ZMA kosztem ALC. Jakby to w pewien uproszczony sposób podsumować, to ZMA będzie skuteczniejszym suplementem wspomagajacym regenerację powysiłkową, natomiast ALC bezposrednio wspomoze aktywność psychofizyczną w trakcie wysiłku. szukala

Hmm... odłożyłem ów zakup suplementów o których pisałem w czasie. Teraz mam ciut wolnej gotówki i chciałbym powrócić do tego pomysłu. Szukałem samodzielnie jakiegoś zestawu i póki co ułożyłem sobie coś takiego: 1. Olimp Żeń-szeń vita-complex - 1x1 2. Olimp Gold Lecytyna 1200 - 1x2 3. Olimp Gold Omega 3 - 1x1 4. Puritans Pride Choline Bitartrate [...]

Ziki Brałeś ALC i były efekty w spalaniu tłuszczu? kiedyś była dyskusja o tym i mówiono że ALC na spalanie tłuszczu jest hmmm średnia ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

Tyrozyna jest dobra -podnosi poziom serotoninyco co z kolei powoduje lepszy nastrooj ale i wiekszą niechec do pracy fizycznej(czyt.trening:)) Srodkiem poprawiajacym ukrwienie jest miłorzab japonski(ginko biloba). Bardzo przydatnym suplementem jest ALC -acetyl-l-karnityna -poprzez zwiekszenie acetylocholiny wpływa na bystrosc i odnowe struktoor [...]

ja nie pisalem nic o skutecznosci ALC w odchudzaniu, a jedynie o tym że łagodzi głód nikotynowy żaden suplement nie odwali roboty za Ciebie - silna wola, diata i solidna dawka ćwiczeń oraz przeniesienie uwagi z palenia na inne przyjemności powinny wystarczyć, a ALC może jedynie odrobinę pomóc.

Zestaw masowy :) -Krea-Genic aminostar http://stat.olcsobbat.hu/static/product_images/400x400/10637/1637835.jpg Monohydrat kreatyny - 2080mg monohydratu kreatyny w 4kapsułkach Nowa opatentowana forma monohydratu kreatyny która dzięki unikalnemu systemowi ochronnemu pozwala na bezpośrednią absorpcje jej z układu pokarmowego do komórek mięśniowych. [...]

ja bralem tak: -ACETYLO-KARNITYNA (ALC) -LECYTYNA -TAURYNA cykl kosztowal mnie 300zl i... nie dal efektow, zeby sie za bardzo nie denerwowac. wlasciwie moglem skonczyc na taurynie 100kaps/16zl. czy nawet na pierwszych 20 kapsach. tauryna sprawiala, ze sie lepiej koncentrowalem i byl to efekt zauwazalny. bylem z tego bardzo zadowolony, ale jak [...]

Sulek - do lecytyny zawsze ALC. Aktualne badania dowodzą, że cholina z lecytyny syntetyzuje efektywnie acetylocholinę w obecności ALC.

Witaj Biniem nie jestem ale mam nadzieje ze nie obrazisz sie jak odpowiem rowniez. ---------- moj plan treningowy wyglada nastepujaco: pon, wt, sr, czw, pt, sob o godz 7.00 basen - 2000m (około 40 minut) pon, wt, czw, pt, sob - silownia 17.00 (razem z aerobami około 2 godziny) JESTES WIDZE DOSYC AKTYWNA OSOBA JAK TO WYGLADA JESLI CHODZI O TWOJA [...]