juz jestem na kreatynie 2 tgodnie jeszcze 6 i po tym zma z nac do tego alc , bialko gluta i troszke bcaa , nie wiem ile bede to z miesiac pozniej wchodze na odchudzanie troszke , ale chyba rowniez z zma , o efektach na pewno poinformuje CARPE DIEM
Ja z hmb bylem zadowolony, wlasnie jesli chodzi o palenie tluszczu. A JA NIE A idac tym tokiem rozumowania, to alc jest twoim zdaniem tanim i sprawdzonym suplementem na pozbywanie sie tluszczu ? TAK Widzisz kazdy jest inny i na kazdego co innego dziala...jedna rada-trzeba po prostu sprawdzic na sobie...
widzę że post zmierza w złą stronę :( serio nikt nic sobie niechce zamówić? jakbym chciał acetablolan albo alc to bym się przyznał, naprawdę :) ludziska napewno ktoś coś potrzebuje z za oceanu ??? no nic ide atakować jeszcze imperium sportu, bo tam chyba więcej sie ludu wkręciło w odżywy z ameriki hehe, pozdro
Dzieki za odpowiedzi! Pytam sie, poniewaz jakis czas temu stosowalem wlasnie hmb ultimatea razem z posilkami i bylem niesamowicie zadowolony. Teraz przymierzam sie do hmb olimpa wraz z alc, tt i zma i jestem ciekaw czy stosowanie tego suplementu naczczo da lepszy efekt. Nie przekonam sie dopoki nie sprobuje
Masy nabierałem przez półtora roku. Jadłem w zasadzie wszystko a z odżywek kreatyna, anabolic amino 9000, białko i gainery. Redukcja u mnie trwała ponad rok. Może i wolno ale systematycznie. Stosowałem na początku termogeniki, ALC i HMB ale dają mizerny skutek. Najlepsze efekty dały u mnie: dieta (dużo białka i węgli za to mało tłuszczu), [...]
1 cykl: SERWATKA + CARBO + BCAA + CREAPURE MONOHYDRATE + CREAPURE CITRATE + D-RIBOSE + KOENZYM Q10 + L-GLUTAMINE Serwatka do śniadania i 20-30 min po treningu, ewentualnie pomiędzy posiłkami po 40 gram (ale to też zależy od diety) Carbo 50-80 gram natychmiast po treningu BCAA 30 min przed treningiem jakieś 4-5 gram Creapure monohydrate z Carbo po [...]
Niby tak, ale w stackach są z reguły małe dawki i żeby to miało ręce i nogi to trzeba brać kilkanaście kapsułek dziennie i wtedy też drogo wychodzi. Trzeba by po prostu porównać dawki w Acetosteronie z dawkami i cenami pojedynczych supli, ale ja raczej kupiłbym oddzielnie ALC, ZMA i TT z Olimpa SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek [...]
Owywiscie wazna jest silna wola i motywacja, ale alc moze jak najbardziej w tym pomoc!Regeneruje system nerwowy oraz lagodzi objawy abstynencji nikotynowej. JESZCZE TU WROCE
Na rzucenie palenia radziłbym: - Wyjazd na pare dni i odpoczynek nie tylko od stresu ale też od srodowiska w jakim do tej pory przebywaliśmy (bardzo pomaga) - Rozpoczęcie treningu kondycyjnego (pierwszy będzie zabójczy, zazwyczaj kończy się po parunastu minutach ale nie można sobie odpuścić, trzeba trenować codziennie stawiając sobie coraz to [...]
Polecam ALC + lecytyne, a przed nauka w celu pobudzenia Tauryne, lub jesli bedzie slabo dzialala tauryne z kofeina )z kawy, z coli lub z tabletek) NiC Na SiŁę - WsZyStKo MłOtKiEm ..::Oby Wam się dobrze działo, a że działo to armata - to by Wam się armaciało::..
OUN to jeżeli kofeina,to i tauryna,guarana,yohimbina,efedryna,1,3,yerba mate zgadza się ? mógłbyś coś więcej powiedzieć na temat ALC oraz 5HTP nazwy rozszerzone,reszte jak działają to przeczytam,nie będę ci zawracał głowy szczegółowym opisem,oraz glpc,pomper to również beta alanina ? jeszcze takie pytanie czy kreatyna ma jakiś wpływ na oun ? [...]
clouta bierz przed treningiem a mono rano i po, clout daje pompę ale inną niż po większości stacków mięśnie nie są spuchnięte ale nabite i twarde, poza tym zawiera alc i winpocetynę więc jakość treningu się poprawia widocznie.
lepszym rozwiazniem beda suplementy diety takie jak sesja itp. AlC lub preparaty takie jak plusz aktiv (bogadszy skład) Dzialania nikt ci nie przewidzi..wszystko zalezy od ogranizmu
jak najbardziej tak jak mowisz osteoblock na osteoporoze...likopen na serce (antyutleniacz) i lecytynke (dorzucilbym alc - preparat dobrze spawujacy sie w kazdym wieku) na pamiec... mozna tez zainwestowac w green tea...bardzo dobrze sie spisuje jako antyutleniacz i moze wspomooc walke z cholesterolem...
trudno wybrac ktory w tych preparatow jest najbardziej potrzebny - w sumie to kazdy by sie przydal. Ale jak juz cos to ja na pierwszym miejscu postawil bym glukozamine lub osteoblock i ALC lub lecytyne, ale wszystko zalezy od kasy ktora posiadasz
Ja propnuje jako podstawowe preparaty zakupic ALC i lecytyne, do tego oczywiscie osteoblock byłby bardzo dobry, jeszcze sojavit tez by sie sprzydał, ale to są wydatki. Wiec przy ogrniczonych funduszach proponuje lecytyne z osteoblockiem
Mam takie dziwne przeczucie że do tego dodacie jeszcze ALC, które wkrótce będzie drugim pod względem popularności (po rybozie) suplementem na sfd. SONBATY