http://www.iv.pl/images/55281396906129212465.jpg PONIEDZIAŁEK Gorączka minęła, więc musiałem się odbić, trening zrobiony na 110 %, dziś zakwasy wszędzie Kalorie też nadrobiłem http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg Nogi 1. Przysiad na maszynie smitha 5 x 10 2. Prostowanie nóg siedząc 4 x 12 3. Wypychanie ciężaru na suwnicy jednonóż [...]
Hardcore… Czy myslisz, ze wiesz co oznacza to slowo…? Jeżeli TAK, to dzisiaj dowiesz się, ze wiesz na ten temat tyle co kot napłakał!!!! Dzieki Detonatorowi z PEAK poznasz nowy wymiar tego znaczenia, dzieki niemu poczujesz bol o którym ci się nawet nie snilo synek! Poczujesz jak rozrywa ci tkanke miesniowa, a na treningu już [...]
http://www.youtube.com/watch?v=szUnS428Gv0 Mięśnie Duże, Sił Przybywa, Wziąłeś Detonatora Właśnie On Cię rozrywa. Duża pompa, bic ogromny PEAK to mówił , nie jest skromny, Witaminy, Minerały w nim działają doskonale. BCAA i Kreatyna to jest DETONATOR’a brylant. Katabolizm, Sory ale nie z DETONATOR’em, przecież ON nie pozwala [...]
Piątek... tia... plecy i bicepsy a'la Mawashi... Plecy: MC: 5x72,5, 5x85, 8x95 Wiosłowanie: 10x47, 10x50, 5x57 i tu w sumie można powiedzieć, że padłem :D Wyciąg górny: 10x50, 10x50 Szrugsy: 12x20, 16x20, 20x20 Bice: Uginanie ze sztangielkami: 3x15x8 Modlitewnik z prostym gryfem: 3x15x14,5 No i później do sauny. Dwa słowa o suplementacji: 1. [...]
saly26 - nad smakiem będą jeszcze debaty i pewni poprawki.Tapioka daje lekko "dziwny" posmak. Nacisk też był kładziony na to by produkt nie był za słodki .... Spróbuj rozrobić wg etykiety ok 70g w ok 300ml wody lub mleka. Arros - na nowych zasadach jest nowe econo i activator.
[...] moim zdaniem jedno z najsmaczniejszych białek owocowych. Co do mutant masa to produkt przereklamowany. Do tego suple zza oceanu lubią nie trzymać składu. Kup cos polskiego np iron mass z iron horse lub mass core z fitness authority. A jak lubisz by hajs sie zgadzal to Mass activator z sfd. Zmieniony przez - Vaadeer w dniu 2014-12-07 22:22:31
[...] ? A jeżeli jest wszystko okey i wykonuje wszystko dobrze wg was(ciężary , serie). To pytanie 4. to co polecacie mi dalej jaki trening. ps. Zakupiłem gainera mass activator i piję go po treningu jak mi brakuje mikroskładników w diecie. 1. PRZYSIAD 20kg,27,5 , 40kg , 3x55kg 2. RDL (romanian deadlift czyli rumunski martwy ciag) 20 kg , [...]
Nie moge sie zdecydowac co bedzie lepsze do po tren. szejka, Mass Activator+WPC czy Leucine Carbo+WPC. Zmieniony przez - cvfdbkz w dniu 2011-07-29 01:30:53
Bull, nigdy w życiu bym nie śmiał tak postąpić. Tutaj fotka z mojego ostatniego zamowienia: http://i1200.photobucket.com/albums/bb325/przemoRG/DSC00093.jpg a kupilem na tej aukcji: http://allegro.pl/vitafit-sfd-mass-activator-3000g-sklep-sfd-i1782887424.html Dzis wzialem tylko po treningu 60g i zobcze jak bedzie.
Kazdy rozumie co innego pod słowem normalne smaki, np każdy się zachwyca ananasowym bcaa xplode olimpu, a mi on w ogóle nie podchodzi, tak samo jest z innymi produktami, mass activator np smak cheko-chili mi nie podszedł bo pali/piecze w buzi, kazdy sam musi spróbowac i ocenić co mu smakuje.
Witam, ponieważ mam konto na forum piszę w imieniu mojego chłopaka:), chodzi o to że jest ektomorfikiem waży 69-71 kg w zalezności od humoru przy wzroście 193. Ma 23 lata. Zamierza "przymasić:)". Trening siłowy, więcej jedzenia no i probuje zaopatrzyć się w doraźną suplementacje. Środków finansowych za wiele nie posiada. I pojawił się problem. Czy [...]
[...] sprzętu, nie będę zgadywał ale coś obok tego. Niema żadnych białek ani gainerow w tabletkach? Niestety nie mogę c,egos takiego znalez . Ewentualnie mam jeszcze gainer masz activator 3kg z ważnością do końca tego roku (3kg) , piszę 1-3 porcje dziennie, u mnie najwcześniej to dopiero o 17 bym był wstanie jedną porcję przygotować, ale mogę 2x pić. [...]