aakg

osobiscie stosowalbym w/w kombo w nastepujacy sposob (ekono) HMB 3-4g dziennie w 3-4 porcjach (w tym przed i po treningu) AAKG -2-5 g przed treningiem (dawka indywidualna)

Brał ktoś z Was AAKG z Treca?

jw + aakg i gplc Zmieniony przez - davidooo w dniu 2013-03-31 14:33:10

Heh sorka po treningu ....a i kolejny pytanko brac aakg po treningu czy zbedne i brac tylko przed

też tak patrze że jednorazowego????:-) szkoda że nie wielokrotnego użytku.;-) Co do aakg to jak tomq pisze

Płeć: Mężczyzna Wiek: 19 Waga: 81 Wzrost: 190 Cel treningowy: Masa,siła na drugi plan Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy,przerwa 6m-cy, fbw 6tyg Uprawiane inne sporty: Nie Dostęp do sprzętu (np. Drążek masiv 6chwytów,ławeczka, gryf 170cm,gryf 120cm,2xhantle, obciążenie 120kg Dieta: Masowa od A do Z Przeciwskaznania medyczne: Nie Zażywane [...]

swiezak chcesz kupic aakg i carbo pur?

[...] przedtreningówki bo super pump czy plutonium co każdego wypjerdalało w kosmos mnie nie klepie tak samo dorian i nawet solo geranium 50mg, jedyne po czym czuje mocną pompe to zwykłe aakg w ilości 5g, aktualnie nic nie stosuje przed treningiem dosłownie nic nawet kofeiny i pompe mam niesamowicie mocną, a takiej nie odczuwałem biorąc preworkouty;-)

JUTRO CYKL!!!!!! Najpierw wrzucę zdjęcie dietki, a potem, mam nadzieję, że z waszą pomocą, zajmę się konkretnym przygotowaniem do cyklu (trening, dieta, każdy szczegół ;-D) Dieta Nie zapowiada się, by cokolwiek uległo zmianie ;-) http://img267.imageshack.us/img267/6132/dieta20130301.png RZECZY ZWIĄZANE Z CYKLEM Oczywiście wszystko do oceny \-) [...]

Doszła przesyłka! :) http://imageshack.us/a/img163/3816/imag0250zu.jpg http://imageshack.us/a/img838/4793/imag0251x.jpg http://imageshack.us/a/img94/9086/imag0252fc.jpg Teraz tak: - witaminki po śniadaniu i po jakimś popołudniowym posiłku; - BCAA 45 min przed treningiem 8 tabsów; - kreatyna rano, po treningu; - AAKG przed treningiem ok. 30min; - [...]

W poniedziałek zrobiłem: push 1. Pompki na poręczach ( klatka piersiowa) RAMPA 5. 4 serie Ostatnia 50 kg x 5 2. Wyciskanie francuskie sztangi leżąc 4s 8-10p. Dawno nie robiłem tego klasyka, pompa duża. Około 50 kg x 8 3. Arnoldki 4s 8-10p. Nie używam dużych ciężarów. Ost. 20 kg x 10 4a. Dumbbell Chest Press Tweak 4s 8-10p 4b. Przenoszenie [...]

[...] 10 (14kg) Dieta http://i49.tinypic.com/dc2zkn.png Suplementacja 4 kaps beta alaniny Trening słabiutki, brakowało siły i pompy. Od dzisiaj do suplementacji włączyłem beta alaninę od activlabu, zalecana porcja fajnie podziałała, czuć wyraźnie mrowienie, czekam jeszcze na aakg treca. Zmieniony przez - TheMateusz997 w dniu 2013-04-11 19:32:01

Witam Adam;) Mam problem ponieważ prawie po każdym treningu mam zakwasy obojętnie czy robie nogi czy klatke... mam staz treningowy ponad 3 lata. Na każdym treningu zmieniam chodź jedno ćwiczenie robie rozgrzewkę. Czy masz jakieś sposoby na zakwasy? Przyjmuje dawke 5g BCCA po treningu i 3g AAKG.Dzieki Powodzena na MP:)

aakg przed treningiem wg odczuć co do kreatyny to codzienie rano 4 kapsy i po treningu 4 kapsy

Dzień jak co dzień - 17.04.2013 Wolne od uczelni, pogoda niestety się skitrała, więc tylko trening siłowy bez wycieczki rowerowej. Filmiki się montują. Trening Plecy, przedramiona 1. Podciąganie (+negatywy) - 8+4 | 4+8 | 2+10 - 8 w serii to mój nowy rekord, oczywiście wspomagane lekkim zarzuceniem nóg, bo inaczej ciężko 2. Wiosłowanie sztangielką [...]

możesz brać wszystkie suplementy króre nie zawierają kreatyny, możesz wziąć to BCAA, AAKG, ZMA, itd.

Tylko przyjmuje dawke 5g BCCA-G Force po treningu i 3g AAKG przed treningiem. z proszku żadnego białaka i węglowodanów nie przyjmuje wszystko biorę z pożywienia. Staram się spać 7-8 godzin. Planuje zakum ZMA może pomoże ;)

to czy nic nie bedzie sie odkladac zalezy od calego bilansu kalorii w ciagu dnia. sos jak robisz sam OK, jak kupny tez bym odpuscil (duzo cukrow) AAKG glownie jak zauwazyles pompuje, delikatnie wspomaga rowniez regeneracje.

[...] - biceps CZ - Plecy Tric PT - Barki Kaptur co druga sobota nogi co 2 trening brzuch 9. CEL CYKLU:suchy mięsień 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: mono aakg ,pół roku temu 11. POZIOM BF%:niski 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Ekto 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: --- 15. PPM (podstawowa [...]

rozumiem, że wszelkie spalacze typu clenburexin, i wszelkie aakg, ba itd też nie wchodzą w grę w zamian? jakiś pomysł na umilenie treningu?:)