aakg bcaa

BA + AAKG/cytrulina + Kreta (np. mono) = super zestaw do tego BCAA jako dodatek witaminy, o3 i inne tego pokroju wszystko zależy od zasobności portfela i nie ma jednoznacznej odpowiedzi... każdy radzi co uważa a poglądów jest wiele ... każdy (prawie) równie dobry

od mono bym ci proponowął zacząc cykl lecz w jego trakcie spróbuj zmienic forme kreatyny dajej; jesli chcesz możesz wziąć cos przed i potreningowego- tzn; bcaa, glutamina, przed treningiem i ew. w mniejszych dawkach po; taurynę, argininę a przed snem chela mzb. i powinno wystarczyć.

AMiny universala sa b.dobre z tego co slyszalem, jednak w Twoim przypadku nie potrzebne. AAKG-moze byc. Zamiast uni, wzialbym BCAA, jesli juz. Poza tym, chcac sie rzezbic-trzeba miec w czym, a calosc opiera sie o odpowiednia diete i trening.

Moj napoj po zaraz po treningu: monohydrat 5g, BCAA 10g, glutamina 10g, HMB 5g, AAKG 3g, Tauryna 3g wszystko to mieszam z sokiem z winogron. Bardzo szybko stawia na nogi Po takim cykliku kretki i ww supli jak koledzy wyzej napisali barki mam niesamowicie poprazkowane. Pojawiaja sie nowe zylki i nie czuje zmeczenia. Bardzo dobry mix na wycinke.

bcaa daj 4 kaps przed i 4 kaps po - wystarczajaco bedzie aakg przed SW bym odpuscil, wyobrazasz sobie cwiczyc przy spompowanych udach lydkach?

Bcaa rano przed I po treningu Zma rano I na noc Aakg I kreatyne z beta alanina tylko przed treningiem plus kreatyne po a w dnt rano. Hmb na noc

bcaa okolo treningowo daj przed i po treningu hmb 3-6g na dobe, moze byc po 2g do posilkow glownych zma tylko przed snem aakg tylko przed treningowo 3-5g kreatyna 5g przed i 5g po treningu w dnt 5g

Kre-Alkalyn 2500 Mega Caps 120kap , Mutant Mass - 6800 g , Olimp AAKG Extreme Mega Caps 150kap , Universal Nutrition - BCAA Stack - 250g , Olimp - ZMA - 120 kap. jak byscie to ocenili i co rpoponujecie na pompe ???

Na Kre-Alkalyn szkoda kasy kup sobie mono wyjdzie Cie taniej a efekt taki sam Mutant Mass jak masz braki w diecie to oki. BCAA i ZMA też oki A na pompe starczy Ci AAKG, które wymieniłeś

A cxy suplementy które biorę nie mają na to wpływu ? Jestem na redukcji i biorę jabczan, bcaa, beta alanina, aakg, man burner, zma. Do tego czosnek i omega 3 i witaminy

[...] 2,43g, wiec przyjme 3g dziennie wiec dwa opakowania jablczanu vitala starcza mi na 5 miesiecy, co daje koszt suplementacji 18zl miesiecznie A dorzucic co hmm nie wiem czy jest sens dawac zabawki typu hmb,bcaa? a moze gluta? ew. aakg przed treningiem jak zauwaze jakies problemy z pompa pzdr Zmieniony przez - Gringoo w dniu 2007-09-14 15:38:16

aakg można wpleść glute bcaa hmb itepe olej skup się na diecie, a okołotreningowo WPC albo jakaś mieszanka byleby nie same wolnowchłanialne przed treningiem 30 minut i po treningu na początku wziąłbym po 5 gram na dobę przez okres powiedzmy 2 tygodnie (choć tu nie znam uzasadnienia po prostu bym dał więcej na początek )

Fajny jest ten temat z połączeniami kreatyn :) Ale jaką byście polecali? A skoro już tu pisze co powiecie o takim cyklu: Trwa 9 tyg. - Stack kreatynowy + przedtreningówka - BCAA system TREC - AAKG (daltego że nie czuje pompy na treningu nawet po "pompujących" suplach) - Aminomax 6800 TREC - Witaminki Bez białka bo nie chce przybrać na wadze, [...]

możesz też zainwestować w AAKG z Treca Aminokwasy jak najbardziej BCAA, w prochu od polskich sprawdzonych firm: Trec, Olimp lub Activlab

przegladnąlem swoje zapasy i okazalo sie ze mam jeszcze sporo supli.mam amino 1900 aakg z treca i cm3 TCM z olimpu i bcaa xplode.wszystkiego prawie cala albo pol puszki.moze zrobil bym z tego jakis cykl?jak to polaczyc?pozdro i WESOŁYCH SWIAT

IMO ja bym narazie nic nie brał , jedynie bcaa czy beta alanine , jak bardzo chcesz to sobie możesz jakies aakg zarzucić , white flooda zostaw sobie narazie. Idzie Ci masa przy takiej diecie ? Jak tak to ok , pytam tylko bo ja bym przy takim czyms ostro w dół poszedł ;-)

Spróbuj np. Tribulon Black + DAA Ultra do tego BCAA G-Force i przedtreningowo AAKG Mega Hardcore.

Podam przepis na moją własną przedtreningówkę: 1,5h przed siłownią: zaczynam pić 30g gliceryny rozpuszczone w 1,5l wody i piję to do momentu wejścia na siłkę. 30m przed siłownią: 5g B-Alaniny 4g AAKG/L-Arginina 15mg Johimbiny 2 kaps. Olimp Thermo Speed Extreme (kofeina, synefryna, tyrozyna) Na siłowni: 13g Hi-Tec BCAA Powder + 5g Ostrovit [...]

2 żeń szenie, 3g AAKG, 3g beta alaniny, można dorzucić kreatynę i bcaa i wszystkie staki można odstawić na bok Ginsenozydy zwiększają wydzielanie NO z komórek śródbłonka ale też aktywują NOS. Oczywiście efekty nie są natychmiastowe ale warto zapodać. Ostatnio przed pływaniem się sprawdza.

a jak przyjmowalibyście aakg, kreatyne i bcaa+glutamine w dt