ten caly Iras namieszal i teraz nie wiem czy zakupic tego propa z tej samej serii co on mial a mianowicie: serial:452002 16/1/09 16/1/11 bil ktos juz ta serie ??
czyli jak sie stawia zakonczenie walki w ostatniej rundzie a jest decyzja to sie w końcu dostaje +1 za czas czy nie???? nie miałem takiej sytuacji teraz ale lepiej wiedzieć na przyszłość Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2010-10-24 12:09:17
Ja sobie sappa odpuściłęm :P A Wojt jak byś dał rade to mógłbyś podliczyc tabele teraz bo po tych 2 to już 4 gale do podliczenia będą i będzie łatwiej o pomyłke :P
No dobra może teraz tak zrobimy jakbym zaczoł od połowy września to mam około 7 miesiecy do zawodów . 1-16 deca 300mg ew 1-20 enan 500mg ew 1-4 antek jak kick starter -100mg ed 5-11 meta 50mg ew 15-21 meta 50mg-ew 21-29 prop 100mg e2d 23-29 wino 40mg ed i kiedy byście dali ten tren od którego tygodnia bo nigdy nie brąlem tren więc nie moge dużo [...]
[...] 10 latach to powinienem być potworem o prze wymiarach Waszym zdaniem ? Balansowałem sobie z wagą i tyle... bez filozofii niby bez hejtu ale można uwagę zwrócić... ;) Pany, teraz mam ochotę na cykl i chciałem fachowców spytać ot tyle. Nie żyje tylko kulturystyką, bawię się sportem, aczkolwiek to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych [...]
[...] 10 latach to powinienem być potworem o prze wymiarach Waszym zdaniem ? Balansowałem sobie z wagą i tyle... bez filozofii niby bez hejtu ale można uwagę zwrócić... ;) Pany, teraz mam ochotę na cykl i chciałem fachowców spytać ot tyle. Nie żyje tylko kulturystyką, bawię się sportem, aczkolwiek to nie numer jeden u mnie. Ciekaw jestem Waszych [...]
Ja w wieku 14lat ciskałem 72kg. Teraz mam 15lat i ciskam 85 przy wadze 55kg i 32.5 w bicu ... A martwego i barków nie robiłem bo nie chciałem sobie psuć kręgosłupa ale i tak pewnie juz sobie go pewnie nadwyrężyłem ... I zaprzestałem ćwiczenia bo boje sie o wzrost bo mam 163cm ,a chcem jeszcze urosnąć. Wielu mówiło mi żebym nadal trenował ale [...]
cwicze jakies dwa lata z przerwami. poprostu sekcja nam sie rozpadla kiedys ale teraz jest ok!!! no chyba zrobie tak jak mowisz. ale u mnie jest tak ze podczas walki bardzo fajnie wychodzi mi mawaha < kiedys kolega 3kyu dostal taka w glowe i go zacmilo mimo ochraniacza na glowie> ale kiedy chce kopnac tak przed siebie poprostu bez [...]
Znakomity zawodnik i jak pokazuje ten sezon, także utalentowany trener. Zdobył w swojej wieloletniej, piłkarskiej karierze wszystko co było do zdobycia. W Juventusie spędził jej najlepsze lata. Teraz jako trener przebojem wdarł się na boiska europejskie, a w lidze wyciągnął Monaco z kryzysu (groził mu nawet spadek). Didier Deschamps (bo o nim [...]
słaby 56 jasne,że tak,zgadzam się z tym co napisałeś.Ja chłopaka nie potępiam bo wiem,że zadziałał instynktownie,ale wierzę że następnym razem poradzi sobie lepiej,bo to powinno być dla niego nauczką.W domu i daleko od niebezpieczeństwa każdy jest odważny.Ja swoim życiu miałem dziesiątki bójek nigdy pierwszy do nikogo ręki nie wyciągnąłem zawsze [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] Chleb z szynką Po południu: Ryż z kurczakiem Wieczór: Chleb z szynką pomiędzy wpadnie trochę słodkiego ale naprawde mało :) Ogólnie kiedyś miałem prawie nadwagę wiec teraz jakoś schodze i co do białka z olimpa jest dobre?? ale ogólnie mówisz że ten plan jest do bani czy można go robić ? a tak chciałbym na lato wyglądac (jest szansa?): [...]
Cześć Zastanawiałem się czy coś tutaj wgl pisać, bo jakiejś dużej wartości sportowej niestety nie jestem w stanie wnieść :D Zdecydowałem jednak dodać kilka spostrzeżeń, może ktoś będzie w podobnej sytuacji, też będzie miał miesiąc czy dwa na zbudowanie podstawowej formy. Proszę jedynie nie brać tego jako pewnik, w szczególności, gdy nie macie [...]
Ozzy - z nogami to mój początek więc po takim treningu zakwasy mam jeszcze teraz leciutkie :) Nie będzie rozpiski z weekendu :/ Nie było mnie w domu, nie miałem możliwości trzymać diety na sto procent. Od jutro znów starannie będzie trzymana. Jutro trening, a już nie umiem się doczekać :) Najgorsze, są wyrzuty sumienia przez tę zaniedbaną dietę w [...]
[...] ...cytuje: I jeszcze jedno ... od tego powinienem zaczac chyba... Chodzi ot to ze zrobiłem głupotę ...bo od dwóch tygodni jem to wino 20mg ew w tabsach.. mam nadzieję że jak teraz przerwę i zrobiłbym taki cykl jak wyzej... to nie spieprze cyklu ?? To poszło bez deki.... jesli chodzi o diete i aeroby...bedą a nawet umiarkowanie są cały czas... [...]
Trening z 4.06 odpuscilem na rzecz zakwasow i koniecznosci nauki (musialem poprawic oceny) Dzisiaj a w zasadzie juz wczoraj odrobilem zaleglosci z nawiązką, ale poszło nawet niezle. Teraz juz luz od szkoły wiec mam nadzieje ze zadnego treningu juz nie odpuszcze.
[...] próbować,bo warto z trzech powodów: 1. fajnie się klata,barki i tricepsy pompują-to w dzisiejszych czasach luksus. 2.poprawia się siła i wytrzymałość siłowa-a to się może przydać w dzisiejszych Ciężkich Czasach 3.no i fajne suple-nieocenione jako uzupełnienie diety -szczególnie teraz. /SFD/2020/3/23/871ae250011d44bc8019f29c522eb695.jpg
Fajnie w teorii sobie czasem pogadać :) Co do 16 poziomu-nie interesuje mnie-teraz zrobię pełną 20 (bo od 20 do 11 już zrobiłem-reszta w dół to po prostu pikuś :) ) Może się skusze w tygodniu ale bardziej by mi pasowało w weekend,bo mam wtedy więcej czasu. A jak z pompkami Wima Hofa-ktoś spróbuję? Ja też jeszcze się za to nie zabrałem-ale także w [...]
Te podwyżki to był bład rzadu . Teraz wyszyscy chcą . Pocztowcy są bezczelni. Placisz im za przesyłke a oni mają to w dupie. Jak tak dalej pojdzie to nie beda mieli kasy bo ludzie przejdą do kurierów i z ****a dostaną te podwyżki. Jak by ktoś mądry doszedł do władzy to by sprywatyzował i poczte i służbe zdrowia .
[...] wszyscy strajkują, niektróe urzędy działają, dodaj do tego ogólną sprawność i szybkość przesyłania paczek (i tak z opóźnieniem) do tego bajzlu, który zrobili i masz mixa... teraz nie wiem do cholery kiedy przyjadą ci kolesie z poczty i musze cały czas być czujny, bo sprzedawca zapomniał nr mieszkania podać więc na podwórku musze gości złapać... [...]
Tajskie delicje - Testolic - testosterone propionate
