1. Jeżeli sie już decydujesz na połączenie deki z propem to nie będzie to zbyt sensowne wyjście.
Jeżeli masz zamiar brac deke to dobrym rozwiązaniem będzie ciągnięcie testa troche dłużej z racji problemów jaki może powstać tzw. "deca dick"...za co tym idzie prop to średni pomył...bo 10 tyg na tym środku to troche za dużo. Dlatego proponuje tu prolo z racji dłuższego estru.
Dlatego możesz zrobić coś takiego
1-8 deka
1-8 prolo
6-10 wins
tylko ,że wina mam 2 x więcej niż zaproponowane ilości w waszych cyklach. A chciałbym je wykorzystać do końca
Tak jak pisałem wcześniej mozesz dać na kick wins i nim konczyć.
1-4 wins
1-8 deka
1-8 prolo
7-10 wins
3. Wspomnijcie coś o clenie ,bo jego w ostatniej fazie cyklu chciałbym też wrzucić wraz z innymi spalaczami żeby ewentualną masę zredukować
Jeżeli masz zamiar zrobić mały cutter to clen(chodź z własnego doświadzcenia bardziej polecm efedryne z kofeiną) mozesz dać na koniec cylku...czyli:
Zaczniesz od 5 tyg clen/efedryne z aerobami i/lub treningiem intesywaniejszym( polecam superserje z potrójnymi).
POdsumowując:
Kluczem do zrobienia ładej masy mieśniowej
nie są środki tylko
ćwiczenia aerobowe/dobrze rozplanowana dieta/przemyślany trening.
Radze więcej poświęcić czesu tym zagadnieniom a nie samej rozpisce.
Jeżeli dobrze operujesz kaloriami i wiesz jak organizm reaguje na daną podaż to powinieneś dać rade.
Nie jest to prosta sprawa dlatego warto sie zastanowić czy nie lepiej zrobić cykl masowy a potem dopiero następny jako typowy cutter.
Zmieniony przez - KasaChoryh w dniu 2006-05-01 10:38:24